Wahrscheinlich sind sie gar nicht auf Lanza, sondern sitzen mit einem getürkten GPS-Sender in irgendeiner Frankfurter Kneipe und erfinden die ganze Geschichte ... :Holzhammer:

paaaahh

Geh raus und trainier und zügele dich.
Musst ja nicht jeden Tag 4 Prinzenrollen essen, 1 reicht auch.
Oder stell dich jeden Tag vor einen großen Spiegel, das hilft auch.

ich glaub hier frohlocken einige zu früh :)

nachdem ich gestern die Beine hingen lies, war heute spazieren fahren angesagt

vorher bisschen lockerjoggen, nachher auch

dafür ist morgen die komplette Runde noch mal dran
Wetter scheint ein bisschen zu trotzen, aber das werden wir morgen sehen

im Zweifelsfalle, wenn wir Männer jammern.......gibts keine Chance, dann jagt uns Mandarinchen vor sich her

@Champignon: geh du nur schwimmen :)
jetzt wo ich das hier sehe bin ich erst Recht davon überzeugt das das hier nicht nen Krümmelchen entscheidend ist, auf der Salzlake schwimmt man eh von ganz alleine

also: wenn es morgen nicht gewittert, sind wir diesmal alle zusammen auf der langen Runde ;)

Sender hab ich dann wieder eingeschaltet

sonnige Grüße ins kalte Germany

Was willst du mehr an Infos/Details? Am Abend kann ich dir zB meine Powerdaten von den 2 Rennen posten, falls es dir bei der Einschaetzung hilft...?

Wenn ich das richtig in Erinnerung habe, habe ich bei beiden (Lanza, RBG) in etwa den gleichen Durchschnitt "when Pedalling" getreten (war so um die 220W). Muesste ich halt noch analysieren, wieviel 0 Watt/Coast-Anteile die beiden Strecken haben, damit das Bild komplett ist...

Habt Ihr denn den großen Zeh schon mal in den Atlantik gesteckt? :)

Das kenne ich nun gar nicht von damals :-((
Da hat's höchstens mal 2 Tage Sahara-Sand geregnet. :cool:

@ Flow

Das sieht gut aus für dich. Seit 20 Minuten bewegen die sich schon im Schritttempo über das Hotelgelände und werden vermutlich die ganze Zeit darüber diskutieren, ob Sie nicht lieber den Tag am Pool genießen sollten.

Das wirkt alles fürchterlich unschlüssig und unmotiviert.

Nun bewegt sich was. Sie scheinen sich doch entschlossen zu haben, die Runde anzugehen.