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phhh.. ich weiss noch, wie ich kurz nach 12 gedacht hab, jetzt langsam müsste 3-rädsche doch allmählich zum Start.. und ist immer noch hier im Forum irgend nen Blödsinn am schreiben...:Lachen2:

Alfalfa

19.09.2012 09:11

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 806989)

Da hab ich hier in diesem Thread recherchiert, wann denn der Start 2011 war, den ich ja verpasst hatte, da bin ich auf das obige gestoßen.

Damals war das ja auch noch ziemlich beeindruckend, 500km in drei Tagen.
Jetzt ist das natürlich nix besonderes mehr.
Also für dein Lanza Training musst du dir schon was anderes einfallen lassen.

Alfalfa

19.09.2012 09:52

Viel wichtigster ist ja, dass du mit deinem Mountainbiker fährst, nicht nur mit dem Crosser.
Und zwar draußen, und auch bei schlechtem Wetter.
Damit du auch bei Materialtests mitreden kannst. :Cheese:

wodu	19.09.2012 22:01

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 807401)

ich toppe das jetzt mal:

heute 29:40min über 2km allerdings im Freibad (50m) aber mit Neo.
Das bin ich noch nie annähernd sonst geschwommen.
Es deutet sich eine leichte Frühform an .... oder ist es doch eine Spätform?
Mal abwarten.

halt Trainingsweltmeister :Cheese:

captain hook

20.09.2012 17:08

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 807401)

Du brauchst noch ne LD :Cheese: Durch die ganzen 200km Touren im Vorfeld sind die langen Wettkämpfe jetzt wie die Schlüsselreize zur Formausbildung. :Lachanfall:

Carlos85

20.09.2012 19:12

@schwimmen (glaub das hab ich schonmal erwähnt/gefragt): haben die tipps deiner Tochter direkt was gebracht?

Alfalfa

20.09.2012 22:27

Zitat:

Zitat von 3-rad (Beitrag 807830)

Problem: Ich hab nicht genug Ausdauer bzw. Kraft das länger durchzuhalten als ne knappe halbe Stunde.

Apropos Kraft: Was ist denn eigentlich aus deinem Krafttraining geworden?
Du hattest doch sogar so eine Profihantelablage gekauft.

StanX

21.09.2012 14:12

gefällt, mit ungelabelten Laufrädern bestimmt noch ein bisschen mehr