Liebe Hoppel, auch von mir alles Gute zum Geburtstag! :Blumen:

Hier noch ein Zielsturm-Bericht:
Heute gab es bei uns einen Jedermann-Triathlon (750/27/8),
also bissel länger.
Wollte fast nicht fahren wegen der ägyptischen Temperaturen. Start war 17:00. Am Sonntag fahr ich schon wieder 90km in einer Staffel und war eh müde vom harten Training in dieser letzten Woche vorm Tapern für Wales.
Das Schwimmen verlief erwartungsgemäß fürchterlich, seit Mai war ich nur im Neo unterwegs, also halb Brust :(
Bin dann fröhlich zu meinem Rad getappelt und erfuhr, ich sei erste Frau --He??
Die Radstrecke hat es in sich, war auch windig, aber ich kenn sie gut. Es gab eine Schrecksekunde, als ein Athlet vor mir seinen Sattel verlor. Zum Glück hatte ich gerade seinen Hintern fixiert und konnte reagieren :cool:
In T2 rief mir dann eine Freundin zu, ich sei auf Platz 2. Dann nach der Hälfte bekam ich die Info: uneinholbar, Platz 2 sicher!
Ok, noch 4 km - ich hab alles mobilisiert, es war heiß, ich wurde schon wieder eiskalt, ging das Risiko ein..
und schwupps, landete ein Siegeraal in meinem Kühlschrank!!!
:liebe053:
Mit 1:45h schnellste Frau (und wohl eine der ältesten) - alles ok bis auf das Schwimm-Desaster :Maso:

:liebe053: Glückwunsch!


Aber ein Siegeraal...ich muss mich schütteln!!!!

Super Dieda!:liebe053:

Bald kriegst Du irgendeinen Spitznamen mit aaaaaaaal.... ;)

Vielleicht solltest Du Deinen Nick auf Diedaal ändern.
Nun erhol Dich kurz und gut!

Wow, super! Glückwunsch! :Blumen:
Endlich wieder ein Aal :liebe053:
:Lachanfall:

Wow Dieda!
Ich bin platt!:Blumen: :Blumen:

Nun sind es nur noch vier Wochen bis zum nächsten Saisonhöhepunkt und ich bin mit der Laufentwicklung doch ziemlich zufrieden :) Ob es für die 3:45 reichen wird, wer weiß :cool: , aber die Grundschnelligkeit hat sich auf jeden Fall schon mal erhöht! Gestern 14 km in 5:20 haben sich nicht so schlecht angefühlt. Morgen stehen 35 auf dem Plan und die Temperaturen sind ganz gut für diese Einheit.

Welchen Marathon willst Du laufen?

35km im Training - ich bewunder alle, die das können :Blumen:
Das ist was, was ich wohl nicht zustande bekomme.

:Huhu: