leicht??? Ich bin ein wenig konsterniert!

das scheint mir nach DER Radrunde auch noch recht flott!

Ruhetag ist Ruhetag!
Was bringen 6 km?
Warum hast du die Zeit die du fürs laufen gebraucht hast, nicht einfach ans Schwimmen gehängt?

weil 1/2h Laufen extrem regenerativ sein kann / ist, deswegen

frag mal Dude!
je öfter desto Anpassung
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die Stunde Training mit Antreiber reicht völlig
ich hoffe das ich morgen früh noch eine hinkriege

3:15 ist 4:37er Schnitt, also wirklich nicht schnell :Lachen2:
und wenn es im Training nicht so locker ist, macht das Adrenalin nach dem Anlegen einer Startnummer leicht 10% wett

Prima, dass es geklappt hat ....

Bis dann
-qbz

gestern im Schwimmtraining war das Motto
---RAUS aus der Komfortzone--:(

die letzte 400m Einheit war dann so, dass 4 hintereinnander los
der letzte musste dann auf den 50m die Gruppe überholt haben
dann der nächste

jetzt hatten wir ein Problem
denn der eine unsrer Gruppe kann richtig schwimmen

wenn der locker paddelt sind wir anderen über der Schwelle

und als ich ihn überholte hatte ich den Eindruck das er´s Tempo anzog :confused:

was war ich froh das nach der Einheit die Stunde rum war

---und dieses verdammte Fuckking Brett-Beine werde ich niieeeeeee können :Nee:

Ei Schoppi :)

Tracker ist angekommen!
auf den Punkt

nochmal die Frage zur Nutzung

für die Übertragung fallen doch Kosten an?!

wie sehr muss ich aufpassen nicht zu übertreiben?
sprich:
eine Runde aufzeichnen? Kosten gedeckt?
oder kann ich das Ding jeden Tag mitnehmen?
sprengt das das Budget?

sag an!

Sehr. Gehs nicht zu schnell an, der Tag kann lang werden und wir sehen ALLES! Und wehe du schmeißt den Sender beim schnellen Hai in die Trikot-Tasche!

Keine Ahnung, die Sim-Karte ist nicht von mir. Du bist ja quasi ein Produktentwicklungsprojekt. Lass uns erst mal den Montag fixieren und dann schauen wir mal, .... Denke aber schon, dass du damit soviel fahren kannst, wie du lustig bist.

Ich stell mich dann mal auf Montag ein, Abfahrt gegen 9:00 Uhr.

Wieso hat pmp eigentlich das "date" mit Faris ausgemacht.... ? :Cheese:

Schneller Hai, pahhhhh - ok, vielleicht am Buffet :Lachen2: