Schön nachvollziehbar geschrieben :Blumen:

Das ist kein Beautymakel, das gereicht zur Ehre.

Und übrigens, heute bei fb:

Ich bin ja nicht geschwommen, nur gefahren, aber eins ist klar: genau so war´s, auch auf dem Rad.

:bussi:
Ich hab's gelesen und hatte sofort Kopfkino....und Herzrasen

Thorsminde wird auf jeden Fall ein Abenteuer :liebe053:

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Heute ging es mir erstaunlich gut nach der gestrigen Tour.
Nicht mal schwere Beine und ich bin immer noch überrascht, wenn ich morgens geschmeidig die Treppe runterkomme.:Lachen2:

Trotzdem war heute nur ein bisschen Bewegungsspaß angesagt:
Meine wirklich aller-allerliebste Wanderung hier in der Ecke.
Nur gute 10km aber mit allem was mein Herz begehrt:
Dreckig machen, über Bäume klettern, am See sitzen, Schmodder, Schnee und Sonnenschein, auf einen Turm steigen, fast ausschließlich Waldboden als Unterlage, Ab- und Aufstiege, Aussichten und Einsichten, abwechslungsreiches Gelände.…

Am Auto angekommen, könnte ich immer "NOCHMAL, NOCHMAL!!!" schreien.

Von den ganzen Bildern die ich gemacht habe, heute aber nur eines:
Dreck mit Glitzer (die rote Niestequelle im Sonnenschein).

Als ich das letzte Mal an dieser Stelle stand, war der Hund noch dabei und unsere beste Bestie hat dort einen Luxus-Rennflash bekommen = wir sahen aus wie nach einem Massaker.

Abartig...
 

Am Samstag 3h Berge fahren: geht irgendwie dann doch ganz gut (inklusive keuchen)
Heute 1h Pilates: T-O-T und Verderben

Das kann doch nicht wahr sein?

Ok, da heute unter anderem auch mal Muskelgruppen dran kamen, die ich irgendwie erworben habe, hatte ich das Glück 50% der Stunde einigermaßen gut zu überstehen.
Die restlichen 50% fühlten sich dafür wie 250% an und haben mich mal wieder in Demut zurückgelassen.

Ich überleg mir immer schon, was ich an dem Tag an "Sport" machen kann, damit ich diese Stunde am Abend überlebe und womöglich noch mit dem Rad den Hausberg hochkomme.
Kein Scherz!
Heute stand mal wieder etwas länger Laufen auf dem Plan.
Lieber wäre ich aufs Zicklein gestiegen, aber der Schwachpunkt braucht seine regelmäßige Aufmerksamkeit.
Momentan habe ich sogar den Eindruck, dass es mir besser ging, als ich noch öfter rumgetippelt bin.
Es fällt mir schwerer, wenn zu viele Tage zwischen den Einheiten liegen und so überlege ich doch wieder öfter die Möwe zu machen.
Muss ja nicht so eine lange Distanz sein.
Schau'mer mal. Vielleicht trau ich mich das auszuprobieren.
Es wieder sein lassen ist auf jeden Fall dann recht einfach.
:Lachanfall:

Mir geht es im Stabi / Yoga auch so - nach der Stunde liege ich erst einmal auf der Matte und überlege mir wie ich aufstehen soll / kann :cool: und wunder mich dass die anderen dann noch Schwimmen können :Lachanfall: - das habe ich wie immer bereits heute morgen erledigt.

Übrigens bin ich auf Euren Hausberg gespannt ;) :Lachen2:

Viele Grüße aus dem sonnigen Süden

Andy

Für den Alb-nahen Bewohner wahrscheinlich etwas anderes wie für den niederen Sachsen, aber hier kommt er halt immer und unausweichlich zum Schluß - egal wie das Training vorher ausgesehen hat :Lachen2:


Gestern gabs außer einer kurzen Frühschwimmeinheit mal wieder die 2-Ampelrunde (und die waren ausnahmsweise mal grün :Cheese: ) durchs nahe Eichsfeld.

Wenn man nicht gerade gezwungen ist dort zu Zeiten des Berufsverkehres zu radeln ist es wirklich idyllisch:

eine schöne Landschaft und man muss nicht unbedingt auf der Hauptverkehrsader sein Leben lassen.
Bisschen kühl und stürmisch war es, so dass es nur knapp 2h wurden, aber fürs Radrennen eine gute Trainingseinheit.
Auch in den nächsten Tage bleiben die Temperaturen knapp im zweistelligen Bereich.
Das Schwimmen ist gerade auf "nur" zweimal die Woche reduziert, aber auch wenn die Tage gefühlt endlich wieder länger werden, so bleibt es doch bei 24h.

Heute war der - vielleicht erstmal letzte Großkampftag - uffe Zeche.
Ab morgen fängt der Umzug der Büros und Labore an, so dass mir auf gar keinen Fall langweilig wird.
Das Gute daran:
ich kann die Arbeit immer wieder mal unterbrechen und komme dann auch dazu die angefallenen Überstunden abzuradeln, abzulaufen und wegzuschwimmen. :liebe053:
Das anfallende Chaos wird eher körperlich zu bewältigen sein und die Grübelpause wird mir gut tun.
Gleich gibt's noch eine Kraft- und Ausdauereinheit im Sportzentrum, denn schon gestern gabs Spaß statt Sport.
Ich hab selbst Pilates geschwänzt (ja - die Treppe heute morgen hat es mir sofort gemeldet) und hab stattdessen den jannjazz bei seiner Durchreise kurz gestoppt (die DB hatte keine Schuld :Lachen2: ) und "ins Grüne" verschleppt.

War definitiv zu kurz und bedarf einer Wiederholung :Blumen: :bussi: