welche HITZE?

Wir hatten um 30Grad in Schwerin bis die Gewitter kamen!

D. ist ein großes Land, isses...

23.06. 60 min rund 3km schwimmen

Finaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaleeeeeeeee ohohohohoooooo

heute morgen vorm arbeiten 60min laufen

27.06.08 60km radfahren

und wie kommst du klar mit dem neuen Tria-Aufsatz?

ganz ok nach anfänglichen schwierigkeiten
hätte nicht gedacht dass es tempo mässig so ins gewicht fällt
denke dass ich ihn schon meistens nutzen werde nächsten sonntag

war grad 30min schwimmen mit meinem bruder
hab ihm versucht ein bisschen kraulen beizubringen
aber der brauch einen trainer

gut, dann kannst du deine Zielzeit um eine 1/2h nach unten
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