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Die Winter '19/'20-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** |
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In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März ***** Anmerkung: Flow hat mir erlaubt meine letzte Woche geschwommenen Schwimmkilometer nachtragen zu dürfen. Dankeschön an dieser Stelle. :Blumen: Ansonsten entschuldige ich mich wegen der Störung hier, ich hatte gestern die Vornehmung der Eintragung vergessen. Sorry. |
Ich habe in den letzten Tagen mindestens einmal von meiner Schwimmbrille geträumt, und ich meine letzte Nacht, von meiner Badehose ... :)
Ob das "ein Zeichen" sein könnte ... ? :-(( Wenn ja, was könnte es bedeuten ... ? :confused: |
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@Flow...dass Du Dir ab jetzt einen Zettel und Stift neben das Bett legst, um Deinen Trainingsplan zu schreiben. Dann kannst Du morgen gleich in den Pool - und sag jetzt nicht, Du musst noch eine Badekappe und ein Handtuch in Kontrastfarbe kaufen.
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Schnodos schlauer humorvoller Antwort muss ich mich beugen. Vergiss den Notizzettel. Träum weiter.
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Wie geht es Dir denn nach dem Monsterwochende? Kannst Du die Arme noch bewegen oder nur die Finger zum Tippen? :) Ich bin schwer beeindruckt von Deinem Durchhaltewillen und -vermögen! :liebe053: |
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Bisher keine Schmerzen, keine schweren Arme: Allerdings bin ich auch langsam unterwegs, 13 km in 4h10 und 6 in 1h50. Aber mir ist sehr bewusst, gerade zuckt mein Magen nervös, dass 21,5 km im Freiwasser in einem Riesensee spaßiger werden. |
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Mir würden vier Stunden schwimmen mit meiner 2er Atmung, das Genick brechen. x-( |
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Da ist noch ordentlich was im Gange ... :cool: ... im Unbewußten ... Im Traum trat auch ein gewisses besorgtes Gefühl zutage ... also in dem mit der Hose ... es war fast schon ein Anflug von Angst ... die Seele zog sich quasi so zusammen ... verbunden war das mit der Vorstellung, die Hose könnte weg sein ... sie war nicht zu sehen, nicht aufzufinden ... durch aktive Nervenberuhigung und Nachdenken stellte sich dann aber heraus, daß sie doch sehr wohl da sein MUß ! Weil ja eine gewisse Ordnung bei mir herrscht, und theoretisch alles gut vorbereitet ist ... :) ... ja, und dann war sie eben auch da, wo sie sein sollte, und ich konnte beruhigt weiterschlafen ... :) Zitat:
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Ich empfehle, dieser Spezialform der Gymnophobie mit einer Reizexposition gegenüberzutreten, die garantiert dafür sorgt, dass Du nie wieder Angst davor hast, beim Schwimmen nackt zu sein: Verrichte einfach in den nächsten Wochen Deine Einkäufe komplett unbekleidet. Bei sehr strenger Witterung sind Flip Flops, nötigenfalls auch Socken und Schuhe zulässig. Schon bald wirst Du merken, dass Du nicht mehr von Deiner Badehose träumst und der Weg ins Schwimmbad tritt sich fast von alleine an. :) |
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Bevor man nach Hause geht, vor der Türe die Klamotten ausziehen ! Das kam gestern Abend in einem Corona Spezial im SWR Fernsehen. Von daher empfiehlt sich das unbekleidete Ausgehen von vornerein. Wenn solche Non-Kleidung aber jetzt Standard werden, bleib ich zuhause. Das tue ich meinen Augen nicht an :dresche |
zurück vom Kurzurlaub und Zack ist die Form wech, - naja, zumindest die Ausdauer...
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Ein kleines Mißverständnis hat sich jedoch eingeschlichen. Es handelte sich nicht um ein Nudus-Natandi-Somnium, vielmehr befand ich mich präexpositiv zu Hause auf der Suche nach dem Stoff. Nach Vorfinden des Stückes an vorgesehener Stelle trat auch sofort wieder tiefe Entspannung und Sorglosigkeit ein ... :) Über deinen Einkaufs-Tipp möchte ich vor Umsetzung lieber nochmal nachdenken ... :) |
200 km Marke heute erreicht ! Ist das eigentlich gut oder mittelmäßig in der Historie des Winterschwimmens ?
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@FlyLive: GUT auf jeden Fall. Du hast 3 Sportarten und willst nicht so lange schwimmen wie ich. Also SEHR GUT. 3 Wochen noch...bleibt alle gesund bitte :-)
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Ich habe die beiden letzten Jahre nachgeschaut.
Über 200 sind bestimmt ne ZweibisDrei :Cheese: Bin zufrieden :) |
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