Ist frau heutzutage denn nicht mehr Zahnarztfrau sondern Ironmanfrau :Lachen2:?

...und trifft sich mit ihren Freundinnen zum Aerobic,wenn sie nicht gerade ihren Mann bewundert.
:Lachanfall: :Lachanfall:

Nur Frauen, die nicht richtig rechnen können :Huhu:
Zahnärze investieren ihr Geld in ihre Frau, Ironmänner ins Material. :cool:
Ruhm und Figur sind vergänglich, ein dickes Bankkonto bleibt :Cheese: :Cheese:

Edith sagt: .. und nach Kona kann man auch einfach so in Urlaub fliegen! :Lachen2:

Hallo...ich hätte mal ne ernste Frage.
Wieviel Stunden trainierst du im Moment?Wir haben ja das selbe Ziel und ich überleg die ganze Zeit, ob ich bisher zu wenig gemacht hab?
Bei Dir hört sich das alles lo locker an(von der Einstellung her)und ich mach mir die ganze Zeit in die Hose, ob es auch genug ist, was so veranstalte....

Grüßle Sascha

Bei uns auf dem Land sagt man:

Schönheit vergeht, Hektar besteht.

Jogurette essend und die Fingerchen auf einer riesigen leeren Arbeitsplatte versehentlich in den einzigen herumstehenden Topf mit Palmolive abgelegt :Lachen2:.

Hallo kupferle,

ich hab ein gerütteltes Maß an Gottvertrauen, dass das schon alles irgendwie klappen wird. :Cheese:
...und halte es da mit den Rheinländern:
§1 Et es wie't es
§2 Et kütt wie't kütt
§3 Et hätt noch immer jot jejange

Mach Dich doch nicht jetzt schon verrückt! Das reicht noch 2 Wochen vorher mit den Selbstvorwürfen (hätte ich doch mehr gemacht und wäre ich doch und...) anzufangen :Lachen2:

Ganz ehrlich - ich häng mich jetzt mal richtig weit aus dem Fenster - bin ich der Überzeugung, dass ich direkt morgen in der Lage wäre, eine Langdistanz zu finishen. Es ist eben immer eine Frage des Tempos, aber ich glaube daran, dass ich in der Lage bin hintereinander 3,8km in 2 Stunden zu schwimmen, 180 km in 8 Stunden rad zufahren und nen Marathon in 6 Stunden zu wandern. Das macht in Summe 16 Stunden und soviel Zeit habe ich beim IM bis zum Zielschluß (na gut, dieses jahr vielleicht auch nur 15... :cool: )

Also, was soll passieren? Wenn nicht irgendwas Gravierendes passiert, ist die Wahrscheinlichkeit doch recht hoch, dass wir die Ziellinie sehen werden. Und trainieren tun wir bis Juli ja auch noch ein bißchen, also könnte es sein, dass wir das Ganze auch schneller als in 16 Stunden schaffen, oder?
Alles was schneller 16 Stunden ist, ist sozusagen der "Bonus", den man sich durchs Training erarbeitet hat. Mehr Training = mehr Bonus. ;)

Ich mach die Langdistanz für mich. Weil es mir Spaß macht zu schwimmen und zu laufen und ich mich jetzt schon tierisch auf die RTFs und sonstigen Radausfahrten mit vielen netten Menschen freue und die Treffen bei den SwimNights und weil mir der Sport und die Menschen, mit denen ich das mache einfach ein gutes Gefühl geben. Wenn am Ende in Frankfurt ne gute zeit dabei rausspringt, freu ich mich wie Bolle, wenn ich abbrechen muß, ärgere ich mich als guter Schwabe über das viele Startgeld, dass ich bezahlt habe, und setz mich ansonsten an irgendeine Verpflegungsstation und futtere denen den Laden leer oder ich schlepp mich zur Grillrunde an den Main und schau was die verfressene Bande noch auf Thorstens Grill übriggelassen hat.

Natürlich würde ich in dem Fall auch einige Tränen vor Enttäuschung vergießen, aber es ist nicht der Weltuntergang. Da haben ganz andere Dinge im Leben mehr Gewicht. Ich definiere mich nicht über das LD-Finish. Viele der wichtigen Glücksmomente werde ich im Training auf dem Weg zur LD gesammelt haben und die kann mir egal wie es ausgeht, niemand nehmen. :Liebe:

Vielelicht sehe ich das alles deshalb - noch - so entspannt.

Ääääh, zu Deiner eigentlichen Frage :Cheese: wie viele Stunden ich momentan trainiere: öööhm, ich kann es gern mal zusammenrechnen. ich habs nicht so mit der Trainingsaufzeichnung, aber ich such Dir das nachher mal zusammen. Es stehen auf jeden Fall alle Einheiten, die ich absolviert habe hier in diesem Blog. Ich habe nichts dazuerfunden und nichts weggelassen...

Grüßle zurück,
Sonja

Hallo kupferle :Huhu:

sodele, ich hab mal die Trainingsstunden zusammengesammelt.
Irgendwie ist das wirklich nicht viel :-(( :Gruebeln:
Na toll, jetzt fange ICH an, nervös zu werden :Nee:
Ich wußte doch, warum ich das bisher nicht so genau aufgeschrieben habe. Naja, wenn es zu deiner Beruhigung beiträgt, hats ja wenigstens nen guten Zweck erfüllt :Cheese:

Die Zeiten sind grob gerundet und nur ein ungefährer Überblick.
Bodenturnen (=Rumpfstabi) mach ich hier und da, je nach Zeit und Lust zwischen 10min und einer Stunde und hab ich deshalb jetzt nicht aufgeführt.

KW 1: 1 Woche Skifahren plus ca. 3h Laufen (4x 0,5h + 70min)
KW 2: 3x Laufen (gesamt ~ 2h) 2x Schwimmen (gesamt ~2,5h)
KW 3: 2x Laufen (1,5h); 3x Schwimmen (3h)
KW 4: 2x Schwimmen (2h); 1x Laufen (1h)
KW 5: 3x Schwimmen (3h); 2x Laufen (2h)
KW 6: 4x Laufen (5h); 2x Schwimmen (2h)
KW 7: 3x Laufen (4h); 1x Schwimmen (1h); 1x Rad (1h) :liebe053:
KW 8: bisher 2x Laufen (2h); 1x Rad (1h)