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Nik

Na da kommt das EZF ja genau zur richtigen Zeit. Das wird dir beim Transformationsprozess bzw. beim "Abstandkriegen" helfen. :)

Sind die 27km flach? Ich meine da können ja so Krafttypen wie Du schonmal ordentlich auch ein bischen was vom Gewicht mit aufs Pedal werfen ohne am Anstieg bestraft zu werden. Du machst das schon. 27km ist doch auch ne schöne Distanz. Da kannst Du alles raushauen. Ich glaube, dass Dir das grundsätzlich gut liegen sollte.

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sprich niemals nicht (nicht mal positives) über deine Arbeit im besonderen über V0rgesetzte im Internet!!!!!!!!!!

Viel Spass beim :Maso: :Maso:

Danke. Da gingen die Pferde durch.

(Obwohl ich mir da keine Sorgen mache)

13,6km, 100hm rauf, umdrehen und zurück wieder runter. Ja, grundsätzlich sollte mir das liegen aber ich hab halt nicht das Gefühl genau dafür in Form zu sein. Egal. Mal sehen, ob ich überhaupt starte, weil im Moment ist das Wetter noch sehr grauslig (entgegen der Vorhersage). Start ist für mich aber erst um 15:23. Wenns Wetter passt werd ich die 65km mit dem Rad anreisen, damit sich das Training auch auszahlt.

Lg Nik

So. Sitz jetzt alleine im Auto am Parkplatz. Also doch Auto, weil als ich daheim wegfahren wollte hat's geschifft. War jetzt mal eine Runde warmfahren und muss sagen: es ist saukalt. 13 Grad, Wind, gelegentlicher Regen. Kopfweh hab ich auch. Es fällt mir grad etwas schwer da richtig Freude dran zu haben. Naja, ich start dann halt einfach, dann wird das schon...

Nik

Dann viel Glück falls du nicht schon weg zum Aufwärmen bist... :Blumen:

Genau kann ich's noch nicht sagen, ich hoff dass sich sub 40min ausgeht. Kalt wars und erheblich bergiger als erwartet, es ist halt nirgends richtig flach da.

Mehr später.

Nik