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Danke, poldi! :Blumen:
Bitte noch jemand 2 Einheiten je 1 km eintragen. Ein Wochenkilometer für die kommende Woche. Danke schön! :) |
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** |
Zitat:
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen. Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min. Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick ***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März***** |
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Guten Morgen, ich hab verschlammpt, die Einheit von Donnerstagabend einzutragen, darf ich die noch bei der Gesamtzahl nachtragen, oder geht das auch nicht? Wenn nicht ist auch in Ordnung :Huhu:
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Die Schlamperei gibt aber eine Verwarnung : In Zukunft gefälligst sauberer arbeiten ...Wünsche einen schönen Tag ... :Huhu: |
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Danke und Aye, Aye Sir! Ich werde mich bessern, außerdem enden nun die Wochenendeausflüge zum Eisschwimmen und das sollte helfen ;) |
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Heute vie Sprint, wenig Meter :dresche
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Unglaublich, nach zwei Wochen Pause nicht letzter. :)
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poldi war mit mir trainieren
der Dummbeutel trainiert jetzt nach Feil 4.0 und schreit jetzt nach dem Futter. |
Zitat:
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Danke Flow! :Blumen:
Auf dem Teide habe ich mir den Tod geholt, war heute aber trotzdem im Wasser. Bitte einen Kilometer eintragen. Danke! :) |
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Zitat:
Morgen geht es wieder die Kälte. Ich wär' gerne noch geblieben. :) Der tollste Urlaub des Jahres! :Cheese: |
Zitat:
Komm du nur mal wieder zurück nach Hause. Sonst verpasst Du möglicherweise deinen nächsten Urlaubsflug !;) |
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