Du mußt erstmal Neongelb und Pink sehen... :Cheese:

Das ist aber nicht wirklich Deine Zielzeit, oder? Ich wünsche Dir jedenfalls viel Erfolg!

Du hast mich noch nicht walken sehen... :Cheese: :Blumen:

:Peitsche:


:Cheese:

Erste Hochrechnungen haben folgendes ergeben:

Swim: 1:30h
Bike: 7:00h
Run: 7:00h

Total: 15:30 :cool: :Cheese:

Bisschen Luft für Erhohlungspausen sollte da also noch drin sein...

Meine Probleme werden Hintern, Rücken, Nahrung und Krämpfe sein, vermute ich. Ab jetzt heißt's also morgens, mittags und abends Rumpfstabi. *röchel*

Dank dir für die guten Wünsche. :Blumen:

Nach dem Laufseminar im Frühjahr habe ich mir das auch vorgenommen. Mein Trainingsbuch sagt, dass ich das seit damals 9x (in Worten: neun mal) gemacht habe *schäm*

Ups, unterbrochen worden. Die Kartoffeln waren fertig.

Danke, maultäschle, für's Daumendrücken. :) :Lachen2:

Statt Nutella-Brot gibt's ja jetzt Athleten-Nahrung: Pellkartoffeln mit Joghurt und buntes Gemüse. Die Waage sagte schließlich heute morgen 82kg bei 1,78 Größe. Da zählt in sechs Wochen jedes abgenommene Gramm... :cool:

Aber die Rumpfstabi verschieb ich lieber auf später....:Lachen2:

Dein Trainingswas...? :confused: :Lachen2:

Aber tröste dich, einmal im Monat ist auch regelmäßig... ;)

Da bist Du ja nur 3cm größer. Sah im Wasser nach mehr aus :Cheese: