Zitat:
Zitat von Kido
(Beitrag 247925)
Das ist sicherlich nicht verkehrt aber er will ja noch Radfahren und dass sollten dann ja schon min 2 Einheiten pro woche sein besser 3. Wenn er dann noch schwimmt wirds ganz schon eng. Er schrieb ja das er 2-3 mal Pro woche Fussball trainiert. Oder er müsste da etwas kürzer treten und nur noch 2 mal trainieren. Das hängt natürlich ganz von seinem Zeitbudget und natürlich seiner Regeneration ab.
Bernd
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Da muss ich dir recht geben, war irgendwie ein Denkfehler von mir, bin von 1 x Fball training ausgegangen. Also da passt es sicherlich wenn noch ein Dauerlauf dazu kommt, 2-3 Radeinheiten sollten es schon sein, wenn er mal ne Langdistanz machen will und schwimmen muss er dann sehen wie er es einplant. |
