Ja genau, danke Dir!

Halb-off-topic:
Alles Gute für Vater und Tochter, möge eure gemeinsame verbleibende zeit euch beiden gutes tun.
Wie würden meine esoXXX-Friends und -friendinnen schreiben: schicke Euch ein großes Paket Kraft. 😉

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Läuftnix - (0/0/0/0) -
2. jannjazz - (0/0/0/0) -
3. bellamartha - (0/0/0/0) -
4. illdie4u - (0/0/0/0) -
5. hanse987 - (0/0/0/0) -
6. uruman - (0/0/0/0) -
7. Antracis - (0/0/0/0) -
8. -> your name here<- - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

Strategisch motivational hab ich mein Schwimmen gestern wegen Müdigkeit und Unlust gecancelt und war aber immerhin beim Krafttraining. Geht ja gut los…

Aber ist ja auch noch November. :Cheese:

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Läuftnix - (0/0/0/0) -
2. jannjazz - (0/0/0/0) -
3. bellamartha - (0/0/0/0) -
4. illdie4u - (0/0/0/0) -
5. hanse987 - (0/0/0/0) -
6. uruman - (0/0/0/0) -
7. Antracis - (0/0/0/0) -
8. Hero - (0/0/0/0) -
9. -> your name here<- - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Läuftnix - (0/0/0/0) -
2. jannjazz - (0/0/0/0) -
3. bellamartha - (0/0/0/0) -
4. illdie4u - (0/0/0/0) -
5. hanse987 - (0/0/0/0) -
6. uruman - (0/0/0/0) -
7. Antracis - (0/0/0/0) -
8. Hero - (0/0/0/0) -
9. keko# - (0/0/0/0) -
10. -> your name here<- - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Läuftnix - (0/0/0/0) -
2. jannjazz - (0/0/0/0) -
3. bellamartha - (0/0/0/0) -
4. illdie4u - (0/0/0/0) -
5. hanse987 - (0/0/0/0) -
6. uruman - (0/0/0/0) -
7. Antracis - (0/0/0/0) -
8. Hero - (0/0/0/0) -
9. keko# - (0/0/0/0) -
10. Ausdauerjunkie - (0/0/0/0) -
11. -> your name here<- - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

"Die Winter '24/'25 Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. Läuftnix - (0/0/0/0) -
2. jannjazz - (0/0/0/0) -
3. bellamartha - (0/0/0/0) -
4. illdie4u - (0/0/0/0) -
5. hanse987 - (0/0/0/0) -
6. uruman - (0/0/0/0) -
7. Antracis - (0/0/0/0) -
8. Hero - (0/0/0/0) -
9. keko# - (0/0/0/0) -
10. Ausdauerjunkie - (0/0/0/0) -
11. Helmut S - (0/0/0/0) -
12. -> your name here<- - (0/0/0/0) -

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick