Zitat von bas2205 (Beitrag 1222183)

So, bei mir läuft jetzt die Ruhephase vor dem Rennen.

Diese Woche wird nur noch ruhig&kurz trainiert, zum locker bleiben halt. Donnerstag&Freitag habe ich auch frei um in aller Ruhe einchecken zu können etc.

Die Frage nach dem Hinterrad (Scheibe oder 404) hat sich immer noch nicht geklärt, ich höre da widersprüchliche Aussagen von Leuten die die Strecke schon abgefahren sind; Der eine sagt breite Strassen mit guter Oberfläche, der nächste jammert über die vielen engen Kurven und Eisenbahnschranken.

Für alle die mich am Samstag im Ironman-Texas-Tracker verfolgen und hoffentlich anfeuern wollen, meine Startnummer ist die #2016...

Wenn alles gut & rund läuft, hoffe ich mal ich kann 1h5m schwimmen, 4h30m radeln und um die 4h laufen - Ziel mit Wechseln wäre also unter 10h zu bleiben.
*Auf-Holz-Klopf*

Zitat von bas2205 (Beitrag 1222183)

......
ich kann 1h5m schwimmen, 4h30m radeln und um die 4h laufen - Ziel mit Wechseln wäre also unter 10h zu bleiben.
*Auf-Holz-Klopf*

Zitat von Seil (Beitrag 1223261)

Warum war eigentlich die Radstrecke nur 150?
.....habe ich da etwas verpasst!!!

Zitat von Helios (Beitrag 1223251)

@bas, hast Deine Sache gut gemacht! :Blumen:
Glückwunsch zum Finish. :Blumen:

P.S. das ist keine Verasch..., sondern wenn Du die 70.3 Ergebnisse nochmal betrachtest absolut im Rahmen, auf längeren Strecken wird man halt langsamer, das weisst eh selber besser, weil Du Deine Daten besser als jeder andere kennst.
Wenn man zuviele Daten analysiert, dann wird halt overfittet - ähh den Wald vor lauter Bäumen..

Zitat von Mirko (Beitrag 1223280)

Naaaajaaaa:

Swim: 1:11:30
Bike 4:35:56
Run 4:52:44
Overall 10:52:24

Also wenn ich meine angepeilte Zeit um fast ne Stunde übersteige obwohl die Radstrecke um 30 km gekürzt wurde wäre ich sicher nicht zufrieden. Spätestens beim Laufen ist er ja scheinbar übel eingegangen. Entweder Form falsch eingeschätzt oder einen sehr schlechten Tag erwischt! Ich hoffe der bericht kommt bald!
Ich bin gespannt!