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Anmeldestress am PC werde ich umgehen, werde mir 2014 den Wettkampf vor Ort anschauen, am Samstag die Strecke mal abfahren und am Montag mir einen Startplatz holen. :Cheese:
Gruß Jörg |
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Die Schlange war schon dieses Jahr gefühlt unendlich - wenn ich vor Ort bin (ist auf jeden Fall geplant) schau ich mir die Sache immer wieder mal an und wenn es dann noch möglich ist vor Ort zu melden... Viele Grüße Andy |
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sehr hohe Ziele für die 1. LD. Setzt dir das Ziel gut zu finishen, bei der 1. LD kommt es nicht so auf die zeit an. 11:11h halte ich für sehr gewagt. |
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Gestern Alternativtraining 1,5 Std. tanzen mit meinem Schatz. |
Heute ein ruhiger Lauf 25 km, mal wieder der Start bei Regen :(
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Noch schnell eine kleine Runde gedreht, in kurz/kurz, war doch bei 13° ein wenig frisch, wenigstens ist es trocken geblieben.
40 Km, davon 30 Km Pace 32,4, ging doch noch ganz gut, nach dem Lauf von gestern. |
Nach der Wahl, vor dem Thekendienst noch Zeit gehabt für eine kleine Runde, 12 km sind es noch geworden, und dieses mal im trocknen :Cheese:
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Kleine Wochenzusammenfassung.
Dienstag Hügellauf 22 Km mit 440 Hm, mal wieder mit Regen :( Mittwoch tanzen Freitag 33 Km Lauf, aber im trockenen Samstag 80 km RR Sonntag 15 Km Lauf. Nun sind die Beine leeeeeeer. :Cheese: |
| Alle Zeitangaben in WEZ +2. Es ist jetzt 09:39 Uhr. |
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