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Ich habe keine Ahnung, verstehe sicher nur die Hälfte, aber ich werde gespannt mitlesen :)

Eine dumme Frage stell ich mal in den Raum: Ist es mit höherem Alter generell einfacher mit einer solchen Quali? Hab mal bei dem FFM IM gelesen da werden für die 25-29 jährigen nur ich glaube 3 Plätze vergeben und für die älteren Gruppen dann schon deutlich mehr (13+)

Viel Erfolg

Zitat:

Zitat von niksfiadi (Beitrag 834215)

Die 2. LD ist schwerer als die erste

Zitat:

Zitat von Faul (Beitrag 834216)

Einiziger Knackpunkt: Der zweite IM soll der schwerste sein.

Lass dir nix einreden, ich war bei der 2. LD eine Stunde schneller als bei der 1. (Zugegeben, etwas langsamer als du)

Zitat:

Zitat von Wolfenbuttler (Beitrag 834220)

Ab AK30 wirds erst richtig schlimm. In den AK 40 + 45 soll es kaum zum aushalten sein.

Zitat:

Zitat von captain hook (Beitrag 834224)

Ab AK30 wirds erst richtig schlimm. In den AK 40 + 45 soll es kaum zum aushalten sein.

Hmm aber ist es für diejenige nicht besser wenn dann mehr Plätze die Quali erreichen?

Wäre ja dann irgendwie ungerecht für die jüngeren. Oder starten tendentiell auch weniger? Habe da kein Überblick :confused:

Zitat:

Zitat von Wolfenbuttler (Beitrag 834226)

Oder starten tendentiell auch weniger? Habe da kein Überblick :confused:

Bingo, es geht nach der Anzahl an Athleten. Wenn also in einer AK doppelt so viele starten, dann gibt es auch doppelt so viele Slots.

Um mal auf Thema zurückzukommen...

aims, was hast du geplant anders zu machen als dieses Jahr? Umfänge? Intensitäten? Krafttraining?

Das ist es doch was die Leute hier lesen wollen :)

Zitat:

Zitat von Wolfenbuttler (Beitrag 834220)

Schau dir mal die Anzahl der Starter der jeweiligen AK an. Dann weisst du wieso die Aufteilung so gewählt wurde :-)

Zitat:

Zitat von aims (Beitrag 834029)

... oder auch nicht!

Der Auslöser.
Nachdem ich nun einige Male drüber geschlafen habe und auch die Sub3h geschafft habe bin ich jetzt fest entschlossen es am 07.07.13 in Frankfurt zu versuchen.

Meine Vergangenheit:

2000: 1. Marathon 4h01
2001: 1. MD 6h13
2012: 2. MD 4h38
2012: 1. LD 9h43
2012: 2. Marathon 2h57

Mein Ziel:

IST 2012 -> swim: 00:57 bike: 05:07 run: 03:34 (9h43)
SOLL 2013 -> swim: 00:54 bike: 04:53 run: 03:20 (9h13)

Mein Plan:

mit 400 Stunden Training nach Arne/Tri-Szene-Konzept 30min schneller werden

Mein Blog:

folgt hier und wird je nach verfügbarer Zeit mal mehr und mal weniger detailliert sein. Forum lesen macht schnell - Zuviel Forum schreiben macht langsam. Die gute Stimmung hier, die wertvollen Tips und das gegenseitige Mitfiebern motivieren mich sehr. Wenn dieser Blog dann auch andere motiviert dann hätten wir eine WIN-WIN Situation.

Also viel Spaß beim lesen hier und ich freue mich über sämliches Feedback.:Blumen:

Hört sich nach einem Plan an......wir sehen uns dann in Frankfurt:Cheese: mein Ziel sub 9:10 oder schneller aber in der AK 40 ;) werde deinen Blog mal im Auge behalten