Bei mir war's so:

2010 OD in Köln 2:27h
2011 MD am Walchsee 5:24h

Damit lag ich irgendwo im Mittelfeld. Beide Wettkämpf sind relativ leicht. Ich würde also bei einer leichten OD eine Zeit von 2:30h oder besser anpeilen.

Die Frage ist ja ziemlich sinnfrei.
Eine niveaugleiche Antwort wäre: man sollte schneller als mind. die Hälfte der Teilnehmer sein.

Um Deine eigentliche Frage, die wahrscheinlich lautet, ab wann man auf eine MD gehen kann, ohne massiv zu leiden, beantworten zu können, müßte man wissen, was Du vor dem Triathlon gemacht, welche Zeiten Du bei Deinen bisherigen Tria-WKs erreicht und welche Disziplinstärken Du hast.
Allgemein kann man sicherlich sagen, daß eine herausragende Schwimmperformance bei schwacher Rad- und Laufleistung nix bringt.
Eine starke Radperformance hingegen kompensiert eine schwache Schwimm- und eine mittelmäßige Laufleistung.
Eine starke Laufperformance bei schwacher Schwimm- und mittelmäßiger Radleistung kann hingegen nicht ausreichen, um sich im Mittelfeld zu platzieren - wobei das ein Stück vom WK-Profil abhängt.

Du kannst es aber auch einfach TUN - ohne vorher zu viel darüber nachzudenken, schließlich geht es um den Spaß.
Und: no risk, no fun!

Gruß vom Michel, dessen erster Triathlon eine LD war (und zwar ohne irgendeinen Sportbackground)

Trainingsumfang: ca. 10h/Woche
- 2x Schwimmen (je 1h)
- 3-5x Laufen (50-70km) (Training für Marathon
- 1-3x Rad (eher wenig)
- viel zu wenig Stabi/Krafttraining

Schwimmleistung: schwach, da ich erst seit 1/2 Jahr überhaupt schwimme
Laufleistung: Mittelfeld bei 10er/HMs (HM-Bestzeit 1:43 bei 170HM-bergauf)
Radleistung: Bisher nur 1x im Wettkampf bei einer OD (8/46 Teilnehmern)

Ich denke für eine MD fehlen mir einige km auf dem Rad.
Da muss ich nächste Saison was dran ändern.
Aber diese Saison steht auch ein Marathon (Zielzeit 3:30) auf dem Plan

Blabla, mach's einfach, das sieht doch gut aus und Du wirst ja nicht gleich Weltmeister in Deiner ersten MD werden wollen, oder?

Mach doch zum Beispiel die MD in Erlangen (oder was Ähnliches): Einfache Radstrecke mit knapp 80km, einfacher 20km-Lauf - das packst Du mit Deinem Trainingspensum locker. Ich komme nur selten über 10h/Woche und schaff' sogar eine LD damit.

Gruß: Michel

Einfach is' langweilig... :-)
Ich hätte mit Immenstadt geliebäugelt... aber wie gesagt - 2013 dann :-)
Bringt mir ja auch nix wenn ich am Ende nur noch rumeier.
Dann lieber noch ein paar ODs

Ab wann ist es denn kein Rumeiern mehr und ab wann "bringt es was"?

Bei ner HM Leistung von >1:40h (und das ist Deinen Ausführungen nach noch Deine beste Disziplin) scheint es zumindest aktuell in erster Linie um den Spass zu gehen (was eigentlich perfekt ist!) ?!

Also würd ich einfach das machen, wozu ich Bock hätte. Wenn Du im Training die Streckenlänge beherrschst, seh ich eigentlich keinen Grund, warum Du es nicht versuchen solltest.

Eine Ausnahme sehe ich allerdings: Wenn Du sehr jung bist und Ambitionen verfolgst irgendwann mal richtig schnell unterwegs zu sein, dann würde ich am Unterdistanzspeed arbeiten und mit den langen Sachen abwarten, bis auf den kurzen Sachen so richtig die Post abgegangen ist.

Na sagen wir mal so... ich hab erst wieder vor ca. 1.5 Jahren mit Sport angefangen nachdem ich auf der Waage fast 100kg hatte.

Spass würde mir natürlich auch eine LD machen :Cheese:
Ich will halt mein Pulver nicht gleich am Anfang verschiessen.

Rumeiern wär für mich bspw. wenn ich nach 10km im HM auf der MD einbreche und das Tempo nicht halten kann.

Nicht das hier rüber kommt ich sei verbissen... Der Spassfaktor zählt am meisten, allerdings will ich schon irgendwann mal 'nenn 10er unter 40min laufen oder nen Marathon in 3h.
Soviel Ehrgeiz ist dann doch dabei :-)

So richtig jung? :Lachanfall: 32... der Zug ist dann wohl abgefahren :bussi:

Dir ist schon klar, dass auch den Weltklasse Triathleten passieren kann dass sie nach 10km im HM das "rumeiern" anfangen weil sie sich davor übernommen haben, oder?

Mensch mach einfach! Und wenn dir das alles zu langweilig ist, dann keine Ahnung flieg nach lanzarote oder meld dich bei irgendwelchen kranken Triathlons in neuseeland an oder sonst was....

Gibts keine Leute mehr die Schritt für Schritt vorwärts gehen?
Weißt einerseits hast Angst vorm "Rumeiern" andererseits ist dir Erlangen zu "langweilig". Was nu? :confused: