habt ihr den fredtitel nicht gelesen? :Gruebeln:

Könnte man meinen, aber: Nein. Ich kenne da 2 Jungs und ein Mädel (:cool:), bei denen diese Rechnung für das Hawaiiticket aufgegangen ist. Ich sagte ja: Trainingsfleiß!:Cheese:

Mir schon klar, wen Du meintest aber er sagt, er kann nicht schwimmen und laufen. Ob da 15.000 Km Rad weiterhelfen?

Es würde zumindest dazu führen,
dass seine Stärke seine Stärke wird und seine Schwächen seine Schwächen bleiben.

Ja, denn je entspannter er die 180km auf dem Rad machen kann, desto ausgeruhter kann er laufen und da einen raushauen. Das muss aber auch nicht bei jedem funktionieren.

Ich muss mir noch überlegen was ich von dem Blog halten soll.

Ich find ja schon die Marathongeschichte 2012 sehr weit geplant. So ein blog der sich über mehr als 1 Jahr zieht... ich weiß nicht so recht.

Na ja 30.000-32.000km müssen halt erst mal gefahren werden.

denke auch, dass das vorhaben mit der ausgangsposition nur was werden kann wenn in den nächsten 2 jahren alles dem ziel untergeordnet wird.

mit ein bissi grundtempo steigern wird sich nixe tun...15+Stunden training in der woche im durchschnitt sind angesagt.

und die M30 und M35 sind einer der härtesten klassen für die quali.

rechne mit einer 9 nieder...und nächstes jahr auf eine sub 9:30 gehen...