Toll!
 

Zusammen nach Hawaii, das ist toll! Ich freue mich für euch, beneide euch, finde eure Einstellung gut und lese hier sicher gerne mit.
Schöne Grüße, J.

Wie Das Mädchens chon schrieb: wir müssen selbst mal sehen, wie schnell wir wieder mit dem Training anfangen können - bisserl platt sind wir ja schon noch und so viel Zeit ist nicht mehr. Auf der Insel wird aber Vollgas gegeben, sonst würde ich da nicht starten wollen.

Da ich ja nun Medienbeauftragter der EUROPAMEISTERIN bin, hier wieder zwei Photos und ein Video unserer Tour heute:
Englisches Frühstück:


Unsere Tour nach Bad Homburg zu den Jungs die das richtig können...

Und die Belohnung für 40km Rad:


Nopogobiker

Sehr schöner Thread, kulinarische Genüsse sind (mit) das wichtigste am Sport!

Glückwunsch nochmal an dieser Stelle zu eurem Wettkampf in FFM :Blumen: Grandios!

Immer schön viele Bilder hier rein :liebe053:

Hi ihr beiden,

erstmal Glückwunsch zur Quali und auch ich bin gespannt wie ihr die Wochen und Tage bis zum Rennen verbringt und Hawaii dann sowieso.

Ich musste erstmal lachen als ich eben zur Belohnung auf der Buttermilch gelesen habe: "Höchstens 1% fett" :Lachanfall:

Viel Spaß euch Beiden noch,

Miki

Genau! Kein Fett, aber trotzdem der maximale Zuckerschock! Alex kennt die richtigen Sachen! Das Zeugs ist super! Aber immerhin 11g Zucker auf 100g Getränk, mehr doppelt so viel Zucker wie Cola.

Du meinst, das ist noch besser als Buttermilch mit Traubensaft? :cool:

Feiner Blog! :Huhu: :Blumen:

Du kannst einem aber auch alles vermiesen :Nee:

Im Ernst: die letzte Woche habe ich so viel Blödsinn gefuttert, das trau ich mich hier schon garnicht zu schreiben. Diese Woche hört das auf und morgen will ich mal schauen ob ich noch laufen kann.

Nopogobiker

Nix vermiesen, ich find das Zeug ja auch genial! :Huhu:

Und wenn ich bedenke, wie schwer & lang der englische Krimskrams incl. 4 fiese Würstchen mit HP Sauce & 4 Pannakoken, bei der Radausfahrt gestern noch im Magen gelegen haben... das wurde erst ab Stunde 4 dann besser! Der Puls wollte gar nicht hoch, so viel Blut hat der Körper in Richtung Verdauungstrakt abgezogen. ;)

Wie sagte aber ein alter Tria-Haudegen damals an der Tanke bei Arrieta (Lanza), nachdem er auf ex nen kompletten Liter gemeinsten Erdbeer-Yoghourt-Drink leerte: "Wenn Du sowas im Training verträgst, dann kann Dir das Powerbarzeugs im Rennen auch nix mehr anhaben. *Burrrrp*"