Du gehst ja jetzt eh erstmal in Dschungel-Camp :Cheese:

Nee, zuviel Regen da oben :cool:.

Also ohne Bier würde ich auch nur zugucken :Lachen2:

Einfach locker bleiben, in 190 Tagen wird es ernst .... :)

Lanzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !

Endlich mal ein entspanntes Triathlonjahr - ohne großen Druck, ohne großes Training. Form kommt mit Wettkämpfen, da werd ich mir schon paar reindrücken :)
Könnte ja mal wieder ne (späte) Mitteldistanz machen - ICAN Mallotze und danach ne Woche hoch die Tassen! ;D

grobe Palnung für 2011:
März HM
April HM
Mai 70.3 st. Pölten
Juni OD
Juli OD
August MD
Oktober Marathon

zwischen April und Oktober (Sommermonate eher weniger) läuft so eine regionale laufserie mit läufen zw. 7-12 KM , die möchte ich heuer alle mitlaufen und die Läufe dazu nutzen um die Schnelligkeit zu steigern und Tempohärte zu trainieren.

Geplant ist es. Bis jetzt hab ich auch noch nix gebrochen :Lachanfall:

So 2011 ist gestartet und die ersten 3 Anmeldungen sind raus - siehe Signatur. Weitere folgen - großes Ziel ist Marathonpremiere im Herbst.