Hi Car-"ein-interessantes-ava-habend"-los :Cheese:

Wieso kannst Du eine 39:xx laufen, wenn du für 10km im GA1 eine knappe h für 10,6 km brauchst? Wie geht's das? Ich möchte das auch können! :o Oder war das am Ende GA0 ?

hang loose Helmut

Moin Helmut - hmmm, verstehe die Frage nicht ganz! Bin am Sonntag ohne (!) spezielles Tempotraining 40:41min auf 10k gelaufen... warum sollte ich es denn nicht in 1-2 Monaten auf eine 39:xx bringen?!

Tschiiirio
Car-'oder was meinst du :Gruebeln: ?!'-los

Hi Car-'das-war-ein-missverständnis'-los ;)

Ich kann - je nach Trainingszustand - in GA1 auch in etwa so schnell laufen wie du (etwas langsamer vielleicht), krieg aber nie und nimmer eine sub 40 hin ...

Das Du das kannst glaube ich und wünsche ich dir auch ... ist cool die 4 vorne weg zu haben ...

hang loose helmut

Axo... ich sach doch immer GA1 - klingt halt cooler :Cheese: ... nene, quark: bei mir gibbets halt auch nur Berge - nix flaches - Rekom oder unteres GA1 kaum möglich - es sei denn ich würde diese extram-langem Kuchengabeln nutzen, mit denen der/die eine(n) so den Wald (meist in grüppchen) 'rechen' :kruecken:

Greeez

Car-'*tschacka* ;) '-los