Mist ich habe es befürchtet :Nee:
Gibt s noch ne bessere Lösung ? :Lachen2:

Sicher, dass der stimmt? Scheint mir etwas hoch für einen reinen "Ruheverbrauch".

Muskel wiegt ja viel mehr als Fett....


...wollte mal wieder dieses Ammenmärchen, was in jedem Abnehm-Thread auftaucht anwenden:Lachen2:

Hm, also ich kann aus eigener Erfahrung nicht sagen, daß ich durch Sport mehr zunehme.

Und _dann_ ist es sogar Paelo.

Komische Sache mit deinem Gewicht. Bei mir isses so dass ich bei Vorbereitung auf Tria-Wettkampf futtern kann soviel und was ich will - ich nehm einfach nicht zu. Im Gegenteil, das Gewicht geht eher weiter runter. Bei meiner diesjährigen Vorbereitung auf die erste MD hab ich locker 2 kilo (von 76 auf 74 bei 183cm Größe) verloren....

Sorry, dass ich dir da keinen Tip geben kann. Fand deine Beschreibung übrigens witzig geschrieben - was ist eigentlich Mythos, also ich kenne nur Ouzo, Athos und Maphrodaphne :)

Nordic-Walking und Aqua-Aerobic macht augenscheinlich dick! Das habe ich heute wieder gesehen!;)

:Lachanfall:

hier werden sie wie immer geholfen ... ja,- muskeln sind tatsächlich schwerer als fett & der wasserhaushalt leidet auch beim alkoholkonsum.

yo markus,

wie sieht es denn im moment aus - bist doch seit 4 wochen ohne multisporttraining ... passt der anzug noch ? :cool: :Cheese: :bussi: