bin auch da,auch wenn ich die hälfte der insiderwitze und wettkämpfe und treffs nicht verstehe......:confused: aber was solls irgendwann!!!
im moment beschäftigt mich eher unterschwellig roth 2011

:liebe053: :liebe053: :liebe053: du wirst's rocken, da bin ich sicher!!!

huch das ging schnell,ich hoffe,dass es dann noch die challenge gibt mit neuen sponsoren.....eigentlich wollt ich ja ffm machen aber es soll wohl oldschool sein

Oh, wir können auch den "Traum von Kona 2.0: Carolinchen rockt Frankfurt"-Fred aufmachen, wie du willst! :Cheese:

Oh Schade, ich dachte ich könnte mal im Kraichgau ein wenig luschern kommen... starte aber am gleichen Tag in Rapperswil 70.3.
Zürich + Uster würde ich auch gerne noch mitmachen, will aber erstmal den 6.6. abwarten.
Dann ist noch ein Halbmarathon (Hallwilersee) im Oktober geplant. Da würde ich gerne mal so an 2 Stunden ranlaufen... ist aber im Moment noch eher utopisch. Doch es sind ja noch ein paar Monate!

Bügeln.... bäh! Wir sind auf Just-in-Time-Prinzip umgestiegen. Die Wäsche kommt ungebügelt in den Schrank (wird eh zerdrückt weil zu klein) und bei Bedarf wird von jedem selbst gebügelt...

das ist lieb ,aber jetzt warten wir mal ab-ich hasse es mich so weit zu verplanen:Lachen2:

ich mache dann mal weiter:

meine beiden Hauptziele ist zum einen der Bonn Triathlon, dort möchte ich dieses Jahr besser laufen als letztes Jahr, ich musste doch einige Gehpausen einlegen und war auch so laufmäßig nicht besonders gut. Die Zeiten werden sich das nicht vergleichen lassen, da die Streckenlänge jedes Jahr ein wenig anders ist, aber vom Gefühl möchte ich, dass es sich besser anfühlt:cool:

Das zweite große Ziel ist dann die erste MD in Köln, wobei das ja noch sooooo weit weg ist.

Ansonsten beginnt die Saison im April beim Mettmanner Duathlon, geht weiter in Iserlohn und Aachen mit der VD und im Juli kommen noch 2 Liga-Wettkämpfe.

Im Herbst möchte ich gerne wieder mal einen Marathon laufen, geplant ist Lübeck, gemeinsam mit dem Schleichfloh.

Und ich würde gerne etwas schneller Fahrrad fahren können:) um nicht immer direkt nach dem Schwimmen nach hinten durchgereicht zu werden.

Ich hab bisher nur die SD in Gladbeck gemeldet.
Dann würd ich gerne in Indeland meine erste OD machen.
Aber nachdem mein Ischias jetzt schon seit Wochen streikt und ich kein Lauftraining machen kann, habe ich keine Ahnung, wie ich 10 km am Stück laufen soll - 5 km gehen ja immer irgendwie ...
Irgendwas ist bei mir ja immer :Nee: