So, jetzt auch mal mein Senf dazu :Cheese: !

Nachdem ich letztes Jahr meine erste LD in Roth gefinisht habe, wollte ich nächstes Jahr gerne nur ein paar OD's und MD's machen, da ich Bock auf schneller Sachen hatte. Außerdem war es mit der Regierung so abgesprochen :Huhu: !

ABER: Dann kam Kurt und sein Gewinnspiel!

Jetzt bin ich also beim Skifahren und nächstes Jahr in Regensburg dabei.

Mein momentanes Training besteht nur aus Laufen, da ich nächsten Sonntag noch in Frankfurt Marathon laufen werde. Mein Ziel dafür ist sub 3:15. Ich habe nach dem Greif-Plan trainiert und gestern meine letzte harte Einheit gelaufen. Jetzt heißt es tapern und hoffen auf eine gute Form. Vom Gefühl her würde ich sagen, dass ich mich noch nie so stark gefühlt habe und ich freue mich aufs Rennen.

Danach werde ich erstmal nix machen und da freue ich mich riesig drauf :Cheese: . Aber ich denke, dass dieser Zustand nicht lange anhalten wird. Besonders wenn ich mir dann Gedanken über die weitere Saisonplanung machen werde.

Ziel: keine Ahnung; werde ich mir in der Off-Season überlegen.

So long,

ben

Willkommen an Bord :Blumen:

Und ... böser, böser Kurt :Nee:, ich wollte auch keine LD im nächsten Jahr machen und dann musste ich ;).

Bei der Vorbereitung auf Regensburg kann man jetzt noch guten Gewissens eine Pause einlegen. Das Training beginnen jetzt die Leute für den IM Malaysia. Campeon, der alte Spanier, wird mir als Trainingsmanager-Titelträger :cool: auf dem Rad der Monate Februar und September (was mir aber nicht wirklich was gebracht hat) diesen Titel wohl bald wieder entreißen.

Von 0,5 – 20 - 5 auf Ironman...

So oder so ähnlich kann man es beschreiben, was ich mir mit dem Tipp „Regensburg“ eingebrockt habe und ich mir in den nächsten Monaten bis zum 01.08.2010 antun werde.

Zumindest im Bereich Triathlon trifft dies auch zu. Bislang habe ich nur einige wenige Volksdistanzen (5-6) bestritten und es mit dem strukuriertem Training nicht so ernst genommen. Hier mal schwimmen, dort mal radeln... nur mit dem Laufen klappte das irgendwie immer.

Trotzdem glaube ich zu wissen, auf was ich mich da jetzt eingelassen habe.

Mein momentanes Training besteht überwiegend aus dem Laufen um die Kondition wieder einigermaßen auf Trab zu bringen. In der vorletzten Woche bin ich immerhin 60 km gelaufen und ich dieser habe ich auch schon 58 km auf dem Buckel. Es ist ein gutes Gefühl zu merken, dass es langsam wieder „bergauf“ geht. Zudem versuche ich noch 1-2 x in der Woche zum Schwimmen zu gehen. Komischerweise klappt dies, dafür dass ich es auch schon seit Ewigkeiten nicht mehr gemacht habe und für meine Verhältnisse ganz gut. Hoffentlich lässt es sich demnächst bei der Arbeit einrichten, dass ich beim Schwimmverein etwas mitplantschen kann.

Ziel: dazu schreibe ich später bestimmt noch etwas genaueres... fürs erste würde mir durckommen reichen.

Bis dann,

Jesh

Wollt nur kurz vermelden, dass ich auch mitlese, mich aber mit Kommentaren aus Unwissenheit in Sachen LD eher zurückhalten werde.
Wünsch dir viel Erfolg und den nötigen Biss, auch im Winter zu trainieren - das muss ich dieses Mal ja auch angehen...

Und wie du sicher weisst: labor omnia vincit! Oder doch lieber: fortes fortuna adiuvat? :bussi:

Jetzt lassens hier aber einige ganz schön raushängen...:-((

S., der als Frankophiler und Nicht-Lateiner nichtmal den kompletten Fredtitel versteht...
(dem aber auch nur ein einziges Zitat reichte: "veni, vidi, vici"...:Cheese: )

Noch 41 Wochen
 

Wieder ist eine Woche rum.

Schön, dass sich hier mit der Zeit ein paar mehr einfinden, sei es zum mitlesen oder als ebenfalls Regensburg-Starter :). Damit das mit dem Latein klappt, fordere ich freie Asterix-Hefte für alle! Meine eigenen Latein-Kenntnisse sind ja auch mindestens 23 Jahre her, da ist nicht mehr viel hängen geblieben.

Insgesamt war diese Woche ziemlich vollgepackt, fast jeden Abend lag etwas an, am Wochenende habe ich noch Freunde an der Nordsseküste besucht, daher war sie auch sportlich etwas ruhiger.

Montags war ich mit dem Auto im Büro, da ich abends noch was vor hatte und bin mittags eine knappe Stunde laufen gewesen. Dienstag bis Donnerstag wieder mit dem Rad ins Büro. Während es am Dienstag noch gemütlich war, kamen danach die beiden kalten Tage, an denen ich doch auf lange Hose, etwas dickere Jacke und Handschuhe umgestiegen bin. Mittwoch war ich sogar mal wieder schwimmen. 6 Wochen Pause hinterlassen ein paar Spuren, nach 1,5 km hatte ich ganz schön dicke Arme. Freitag wieder mit dem Auto ins Büro, weil ich mir neue Winterreifen draufziehen lassen wollte. Bei www.reifen.com waren sie am billigsten, es liegt recht nah zum Büro, aber sie vergeben keine Termine. Also einfach hin, das Notebook unter den Arm geklemmt, um dort weiter arbeiten zu können. Aussage war, dass es ca. eine Stunde Wartezeit geben würde, die dann ca. 100 Minuten bedeuteten. Immerhin ist jetzt das Thema wieder für die nächsten Winter durch (reines Umstecken lasse einfach und günstig an der Tanke in 200 m Entfernung machen). Fr/Sa war dann wegen Wegfahren sportfrei und heute abend bin ich wieder eine Stunde gelaufen. War richtig angenehm, aber sobald die Sonne unterging, wurde es schnell kühl. In Summe waren es damit 1 h Schwimmen, 6,5 h Radeln und 2 h Laufen.

Und jetzt gibt es - schön, dass ich an der Nordseeküste war - leckeren Emder Matjes :cool:, von dem ich mir eine größere Menge mitgebracht habe.

Apropos Essen: Das mit den Dickmachern habe ich diese Woche schon ganz gut eingeschränkt, nur gestern und vorgestern gab es einige Bierchen in guter Gesellschaft.

Sobald ich meine diesjährige LD absolviert habe und ins Trainings 2010 einsteige, schreibe ich hier fleißig mit.

Moin Thorsten. Nicht nur für die Regensburger und Malaysianer, auch für die Lanzarotis fängt langsam aber sicher der Startschuss. Heute bei bestem Wetter ne Runde geradelt, ich dachte eigentlich, Du würdest auch auf der Insel starten, aber egal. Winterzeit, time für Hartgesottene..

Reinhaun

Peter