Zelten ist da direkt an der Wettkampfstrecke eigentlich kein Problem, da sind genug Plätze wo man sich aufbauen kann. Kommen viele mit Zelt oder kleinem Camper damit sie direkt an der Strecke stehen.

Verpflegung seitens des Veranstalters ist "übersichtlich", das ist aber bei den meisten Ultras so. Die Starter haben eh fast alle ihr eigenes bewährtes Zeugs dabei und da man sich mit Zelt/Auto oder ähnlichem direkt an der Strecke platzieren kann ist das auch kein Problem. Einen Stand mit Obst, Knabbereien und Getränke gab es an der Laufstrecke vom Veranstalter. Dann gab es einen Grillstand, Verpflegungsstand mit belegten Brötchen, Kaffee, Kuchen etc.., dafür ist aber gut wenn dir das jemand an die Strecke bringen kann und du dich nicht selber anstellen musst.

Die 1. Wechselzone ist im Schwimmbad, ganz normal wie man es auch von anderen kurzen WK kennt. Eine 2. Wechselzone gibt es nicht, dazu ist das Zeitfenster wann die Leute vom Rad kommen zu groß. Zum Umziehen gibt es ein großes Wechselzelt, um die Klamotten und dein Rad muss sich ein Betreuer finden. Die meisten reisen mit Familie oder Freunden an, im Notfall kümmert sich aber auch ein Helfer vom Veranstalter darum wenn man früh genug fragt. Ich war dieses Jahr unfreiwillig auch alleine da, mir haben spontan zwei sehr nette Damen die eigentlich einen anderen betreuen geholfen und mich den WK über versorgt. :liebe053:

Einfach frühzeitig den Veranstalter fragen, irgendwie kriegen die das immer organisiert, das ist so das was die "Ultrafamily" einfach von anderen Wettkämpfen unterscheidet.

Danke, ich krieg Lensahn seit deinem Bericht nicht mehr aus dem Kopf.
Von 24h Läufen kenne ich das auch so, dass man seine eigene Verpflegung an der Strecke aufbaut und sich dort selbst versorgt. Wasser braucht man halt vom Veranstalter. Ansonsten hat man ja auch genug Zeit um z.B. sein Rad selbst wegzuräumen, es muss halt erlaubt sein, dass man die Strecke/Wechselzone verlässt. Bei solchen Distanzen muss man aber auch unterwegs mal auf Toilette verschwinden, die ist ja dann wahrscheinlich auch nicht direkt an der Strecke.

Doch, du hast eigentlich in Lensahn alles Zentral. Da ist ein Sportzentrum mit großem Platz davor. Auf dem Platz kann man am Rand Zelte aufbauen, da geht die Laufstrecke drüber, das ist das Ziel, der Wendepunkt der Radstrecke, Verpflegung, Toiletten im Sportzentrum, Wechselzelt 2. Wechsel, ...

Auf der Laufstrecke gibt es etwas weiter noch eine Sporthalle an der man vorbeiläuft wo auch nochmal Toiletten und Duschen sind.

Am anderen Radwendepunkt stehen auch Dixies.

Weite Wege von der Strecke weg sind da nicht nötig. Strecke verlassen ist aber vom Reglement her kein Thema, halt an der gleichen Stelle wieder einsteigen. Toilettenpause geht so, wenn man länger Pause macht (Schlafen etc..) sollte man kurz dem Veranstalter bescheid sagen. Aber alles ziemlich entspannt.

Ja frohes neues Jahr erstmal :Cheese:

Meinen Blog etwas vernachlässigt, mal ein Update:

Neben dem Training nimmt Triathlon einen größeren Platz im Leben ein, wie woanders schon mal geschrieben bin ich mit in der Orga von unserem Aasee-Triathlon. Jetzt im Frühjahr ist da keine Langeweile, Sponsorensuche, Genehmigungen, Planungen, ... freue mich aber sehr auf die Arbeit, das macht unglaublich Spaß in einem tollen Team.

In den letzten Wochen auch fast das einzige an Triathlon, gesundheitlich ist seit 5 Wochen ziemlich der Wurm drin. Erst 2 Wochen Grippe, jetzt ständig Migräne, die Prophylaxe wirkt nicht, zwischendurch war es so heftig dass ich schon auf möglichen Schlaganfall durchgecheckt wurde was sich nicht bestätigt hat. Schönes Wetter, aber viel mit draußen Training ist da nicht. Statt Laufen geht maximal Walking oder mal indoor ein Stündchen auf die Rolle was man mit Kopfschmerzen halt noch so hinbekommt. Der erste 4-Wochen Base-Block im Trainingsplan ist also im Eimer. Seit ein paar Tagen gibt's gut Kortison, langsam wird's besser, mal gucken wie lange.

Entsprechend bin ich froh dass ich mich auch dieses Jahr "nur" für den Double in Lensahn entschieden habe, im Herbst dann noch ein 24h-Lauf. Fix plane ich erstmal nicht mehr.

Dafür starte ich dies Jahr mit einem neuen Rad. Nach letzter Woche Bikeberatung bei gebiomized gerade die Bestellung für ein Canyon Speedmax CF SLX aufgegeben. Muss jetzt wieder 17 Jahre halten, mein aktuelles Cannondale Slice ist von 2008. Wenn alles gut geht soll das Ende März kommen. :)

Naja, was man halt so macht wenn man dank häufiger Krankmeldung und kaum Training zu viel Zeit und zu viel Triathlon im Kopf hat. :Maso:

Also weiter im Text, bis Lensahn am 1.8. ist noch genug Zeit.

Gute Besserung!!!

+1 toi, toi, toi :Blumen:

Auch von mir gute Besserung!

weia! Da drück ich mal feste die Daumen, dass es jetzt zum Frühling besser wird!
Ich hatte das früher mal, kann ich gut nachvollziehen.... da geht nix.

Und ich hab gedacht Kortison wäre Doping ... :Maso:

Heute bei dem schönen Wetter mal wieder versucht eine Runde zu laufen. Machte Spaß und fühlte sich eigentlich gar nicht sooo übel an nach der Situation der letzten Woche. So kann das Gefühl trügen, 7:24er Schnitt, 142er Durchschnittspuls. Alter, kann mich nicht dran erinnert bei dem Puls jemals so langsam gewesen zu sein. :Schnecke:

Naja, nächste Woche steht ausschleichen von dem Zeugs an, hoffe dann wird's langsam. Nach jetzt über 5 Wochen kaum was machen, so langsam wieder heller und besser Wetter und dann kann man nicht ... nervt. :(

So, mal wieder ein Update. Im Moment läuft's trainingstechnisch sehr durchwachsen, relativ oft Migräne die für unregelmäßige Ausfälle sorgt. Und viel um die Ohren, ständig Wochenenden verplant, manchmal zu wenig Zeit um runterzukommen.

Dafür wundert mich im Moment wie gut die Form ist. Diese Woche war Montag, Freitag und heute unfreiwillig Trainingsausfall.

Dienstag war 2h Radintervalle angesagt. 60km, 4*10min zügig. >200W Durchschnittsleistung, keine Ahnung wo das herkam, deutlich über den Leistungen in den Vorwochen.

Mittwoch ist Fitnesstudiotag. Rumpfstabi und als Flachlandtiroler nutze ich hinterher immer das Laufband für ein paar Bergintervalle. 5:45er Schnitt, 2km Einlaufen, 1km Auslaufen, 5km mit variablen Steigungen bis 5%. Puls nicht über 150, fühlte sich erstaunlich locker an. Hab das Gefühl dass trotz weniger Laufkilometer die Bergintervalle 1mal die Woche richtig gut anschlagen, deutlich besser als Tempointervalle.

Da ich auf den geplanten WK eh nicht schnell sein werde aber sowohl in Lensahn wie auch beim späteren 24h-Lauf die Strecken nicht flach sind

Donnerstag 115km Rad: Was eine sch... Ausfahrt. Nicht gut gefühlt, überhaupt kein Druck auf dem Pedal, Rückenschmerzen die ich gar nicht kenne. 27,5er Schnitt, mit nur 151W Durchschnitt die schlechteste Radrunde seit Monaten. :(

Freitag die Konsequenz: Völlig fertig, müde Beine, schlecht geschlafen, Kopfschmerzen und Vollstress auf der Arbeit. Sch... Brückentage. :(

Samstag: Koppeltraining, 75km Rad 162W Schnitt, fühlte sich viel lockerer an als vor 2 Tagen, völlig entspannt 2,5h gekurbelt. Danach 15km Laufen. War auch wieder völlig Banane, nach dem Donnerstag und Freitag 5:45er Schnitt mit 145er Puls, deutlich über dem was ich sonst ohne Radvorbelastung laufen kann. Die letzten Koppeltrainings waren alle bei knapp über 6min/km und höherem Puls. Völlig locker. Wenn ich dann an mein Post von Ende März denke, 7:24/km bei 142er Puls.

Danach noch mehrere Stunden als Streckenposten bei unserem Citylauf gestanden, da gab's dann dicke Beine. Heute geht wieder nichts, mit Migräne wach geworden, müde Beine, schlecht geschlafen, kein Training.

Irgendwie läuft's so seit 3 Wochen. Entweder superduper oder völlig bescheiden, nur ist mir der Grund nicht klar. Kack-Tage gibt es auch nach lockeren Einheiten oder Ruhetagen, das ist nicht auf Vorermüdung zurückzuführen. Nach der harten Dienstageinheit auf dem Rad war es Mittwoch ja auch noch super, die langsame und gar nicht so lange Donnerstageinheit hat mich dagegen fertig gemacht. :Maso:

Mal gucken, die guten Tage sind besser als für Anfang Mai gehofft, die starken Formschwankungen machen mir noch Sorgen, das muss bis 1.8. irgendwie noch stabiler werden.

Noch 1 Woche, langsam wird es ernst und das Lampenfieber steigt. :Lachen2:



Nach ein paar Stunden im Keller und probieren die letzten Wochen ist das der finale Stand mit ich in den WK gehe. Nach dem Bikefitting noch den Monogrip bestellt, bisschen Bastelei wie man halbwegs brauchbar Licht an das Rad bekommt. Bei den schönen Aerorahmen ist das ja nicht ganz so einfach.

Vorne hängt die Lupine Mono an einem Gopro-Halter den ich von unten mit der Canyon Tachohalterung verklebt und verschraubt habe. Damit die nicht so weit rungerhängt Bügel nach vorne und direkt unter den Extension. Da die im Test mit jedem Schlagloch nach unten wanderte noch ein Kabelbinder zur fixierung, das hält jetzt schon einige Testfahrten so. Ebenso die Rückleuchte die ich einfach am Hebel der Steckachse befestigt habe. Von hinten und der Straßenseite super zu sehen. Noch ein paar schwarze Reflektoren, die Fummelei das Trinksystem zu montieren, ...

Gleich mal fix auf Testfahrt, die gewachste Kette einfahren und dann gaaaaanz vorsichtig in die Ecke stellen bis nächsten Freitag.

Interessanter Aufbau, danke für das Bild und die Erläuterungen.

Ich bin ein Fan der Lupine Lampe, die ich im Winterhalbjahr häufig dabei habe. Sie liefert für ihre Größe viel Licht. Wenn man mal schneller fährt und daher etwas weiter nach vorne schauen muss, braucht man nach meiner persönlichen Erfahrung die Leuchtstufe 2. Das bedeutet 3-4 Stunden Leuchtdauer, also keinesfalls eine ganze Nacht. Kommst Du während der Fahrt gut an den Schalter, um die Leuchtstufen zu wählen? Dann könntest Du stromsparend zwischen Stufe 1 und 2 switchen.

Hast Du gute Erfahrungen mit dem Profile Flaschenhalter hinter dem Sattel? Bei mir war das eher eine Flaschenstartrampe als ein Halter. Ich habe ihn gegen einen Gorilla getauscht.
:Blumen:

Da bin ich jetzt Fan des Ladelux von Schmidt Maschinenbau da hast Du nen Taster für Fernlicht z.B. an den Extensions und durch den Nabendynamo dann auch keinen Akku mehr. Zusätzlich lässt sich der Wahoo damit laden auf langen Tagesetappen.

Mit der Lupine bin ich auch schon eine ganze Nacht unterwegs gewesen, wenn man konsequent auf Leuchtstufe 1 zurückgeht bei genug Restlicht kommt man ziemlich lange. Beim Double fährt man ja bekannte Runden in der Nacht, da reichte mir letztes Jahr locker die erste Stufe. An der Leuchtweite ändert sich ja nichts, wird nur heller. Das Ding ist für die größe echt der Hammer, auch die Akkulaufzeit.

Bis jetzt hab ich im Training nur einmal eine Flasche aus der "Startrampe" verloren, und das war ein Loch wo ich fast über Kopf gegangen bin. In dem Winkel hält der echt gut.

Mal gucken ob ich den überhaupt brauche und da nicht nur eine leere Flasche spazieren fahre. 700ml im Trinksystem im Rahmen plus eine 750ml BTA sollte bei einer Radrunde von 8km locker reichen. :Lachen2:

Sehr unauffällig auch die Klingel unter dem BTA-Halter, da hab ich auch lange gesucht wo man die sinnvoll verstecken kann. :cool:

So, los geht die Reise ... maximal nervös wie immer vor dem Saisonhöhepunkt. Wettervorhersage vorsichtig ausgedrückt suboptimal. Je nachdem auf welcher Seite man guckt zwischen ab und an Schauer bis zu Gewittern und Sturmböen ist derzeit alles im Angebot. Angesichts dessen bestätigt mich das wieder in der Wahl von 60/80 bei den Laufrädern, das kriege ich auch bei recht viel Wind noch gescheit gefahren.

Wahrscheinlich gibt's Sonntag einen Bericht, bis denne :Huhu:

Viel Erfolg :liebe053:

Dann mal Attacke alter Mann.
Viel Spaß.

Das Wetter nervt. Hau rein, wir sind gespannt, was Du erzählen wirst. Alles Gute!
:Blumen:

Viel Erfolg!

Herzlichen Glückwunsch :Blumen: Für mich nicht zu begreifen, wie man solch eine Leistung vollbringen kann. Allerhöchsten Respekt!!!

Danke, der ein oder andere hat es ja schon auf facebook, insta und Co. gesehen:

Mission erledigt :liebe053:

Was ein Wochenende. Fing "super" an, Wettervorhersage hat schon begeistert, die Nacht vorher volle Lotte Migräne und kein Auge zubekommen, 2h vor dem Start noch überlegt gar nicht anzutreten, mit dickem Kopf zum Schwimmen, kurz vorher noch 2 Kaffee und ein Brötchen - egal, gibt nichts zu verlieren.

Was soll ich sagen, abgesehen vom Wetter lief der Wettkampf eigentlich fast perfekt. 100m zu viel geschwommen weil ich das "noch 100m"-Schild übersehen habe, aber egal, relativ entspannt und mittlerweile ohne Kopfschmerzen aus dem Wasser. Ruhiger konzentrierter Wechsel und ab auf's Rad.

Die ersten Runden direkt meinen Rhythmus gefunden, so 150-160W, an den zwei kurzen Hügeln jeweils kurz Wiegetritt, Hintern lüften und drüber. Da war es noch ein knapper 32er Schnitt. Später wurde das Wetter vornehm ausgedrückt wechselhafter. Temperatursprünge von locker 10°, starke Windböen mal von vorne, dann von der Seite, dann wieder Windstill, von Starkregen bis Sonne alles dabei. Nachdem sich bei Regen noch einer ziemlich böse abgelegt hat Richtung dunkel und bei weiter nasser Straße dann doch merklich vorsichtiger in die Kurven und Wendepunkte gegangen. Mit Verpflegungspausen, mehrfach Kleidung wechseln nach rund 12:30 vom Rad. Rund 1900hm, 360km - soweit alles noch nach Plan. Bei gutem Wetter hätte ich knapp sub 12 angepeilt, nur 30min zu verlieren war echt ok und ging den anderen Teilnehmern auch nicht besser.

Da es die letzten Runden auf dem Rad aufklarte, noch feuchte Kleidung und deutlich sinkende Temperaturen war ich relativ durchgefroren nach dem Rad, mit kalten Fingern ging der Wechsel kaum. Sch... drauf, Wechselklamotten untern Arm, halbe Laufrunde, ab in die heiße Dusche. Vielleicht 15min verloren, aber das hat so gut getan und entspannt, ich glaube die Zeit hätte ich ohne auch verloren.

Dann ging es so knapp 60km im für mich als eh schwachen Läufer mit gutem Rhythmus weiter, die 100m kurzen Anstieg auf der Runde konsequent gehen, Rest locker traben, gut verpflegen, gute Stimmung und das Wetter hielt auch. Dann kam ein heftiger Regenschauer, nur 15min, aber wieder richtig kalt während des Schauers. Danach erstmal Schüttelfrost, Krämpfe in den Beinen, nichts geht mehr. Kaffee, Jacke an und der Rest war dann nur noch "i'm walking ... ".

Egal, am Ende 29:36 - 2:40h weniger als letztes Jahr mit 32:15. Für die Bedingungen bin ich super zufrieden, das hätte kaum besser laufen können. Keine Panne, keine Probleme mit der Ernährung, gute Krafteinteilung/Pacing, neues Rad mit ganz anderer Sitzposition war auch super bequem ... dafür dass ich erst 2 Jahre wieder halbwegs ernsthaft im Training bin :liebe053:

Schönes Erlebnis war der Zieleinlauf, wir sind zu zweit wenige Sekunden voneinander entfernt auf die letzte Laufrunde gegangen und haben uns spontan entschieden gemeinsam einzulaufen. :Liebe:

Krass, super Leistung, megastark, herzlichen Glückwunsch und gute Erholung:Blumen:

Krass, Mega Respekt und Glückwunsch zu der starken Leistung! :Blumen:

Ja, Respekt! Herzlichen Glückwunsch! Da würden mich keine 10 Pferde an den Start zerren, das wäre mir echt zu weit.

:quaeldich:

:kruecken:

x-(

Boa! Sauber Meik! Sehr gut gemacht - bockstark! :Holzhammer:
Erhole dich gut und genieße die verdienten Glückwünsche. :Blumen:

Ansichtssache, kleine Anekdote von der Pasta-Party am Abend vorher. Mit ein paar Athleten zusammen am Tisch die das auch schon was länger machen, fragt mich doch glatt einer von denen ob ich nach mehreren Double und Triple nicht auch mal was Langes machen möchte.

:-(( :Gruebeln: :Maso: :Lachanfall:

Ich hab ja am liebsten gar keine Runden, aber der Lauf klingt ja schon nach Gefängnishof. :quaeldich:

Echt. Alle drei Disziplinen klingen so.

Gratulation zu dieser Leistung:Blumen: Sehr stark! Für mich ganz weit weg, mich da an die Startlinie zu trauen...

Klasse Leistung, Gratuliere. :Blumen: Für mich unvorstellbar.

Glückwunsch :Blumen:
Super Leistung.

Häh? Du solltest mal auf Deine eigene Seite gucken. Stünde da auch das, niemand würde sich wundern.

So, nächster Punkt auf der To-Do Liste am Wochenende abgehakt, 410km Brevet Bonn-Lüttich-Bastogne-Bonn.

Fing eine Woche vorher schon gut an, 30mm/m2 Niederschlag, ja alter Falter, geht's noch ... :-((

Egal, hab ja eine gute Gore-Jacke, also am Freitag hin. Wettervorhersage wurde immer besser, ggf. noch ein kleiner Schauer, wenn es nicht ganz übel läuft weitgehend trocken bis ins Ziel. Geht doch.

So weit so gut, morgens 8:30 gut gelaunt am Start. Ca. 250km nonstop Gegenwind waren zwar kein Highlight, aber egal, los gehts. Die ersten gut 50km entspannt in einer gut laufenden Gruppe mitgefahren, knapper 30er Schnitt, ok, passt. Am ersten Berg in der Eifel war es dann vorbei mit Gruppe, abgesehen von mal ein kurzes Stück war der Rest weitgehend alleine. Bis Belgien lief es gut, auch als Flachlandtiroler keine Probleme die Berge hochzukommen.

Und dann kam Belgien. Alter Falter was für sch... Wege, Radwege können die ja mal gar nicht, der Rest der ausgewählten Wege war kaum besser. Warum zum Geier kann man an Einmündungen den Bordstein vom Radweg nicht absenken und stellt noch extra so versetzte Schranken hin? Hieß zeitweise alle 200-300m runter auf fast Stillstand, auch wenn weit und breit kein Auto kam. Außer uns waren auch nur sehr wenige Radfahrer trotz des guten Wetters unterwegs, kein Wunder. Dafür Fußgänger. Und von der Straßenqualität reden wir nicht. Da hätte ich mir mein Gravel statt Speedmax gewünscht. Zwischendurch mal auf den Split geguckt, gefühlt schon deutlich oberes GA1, 17,6km/h.

Meine Fr... was haut das ständige runterbremsen den Schnitt in den Keller. Die ganzen kleinen Straßen dann auch nur mit rechts-vor-links, also auch keine Abfahrt mal rollen lassen, immer nur bremsen, bremsen, bremsen.

Aber zum positiven: Landschaftlich war es ein echtes Highlight, das Wetter spielte bis auf den Gegenwind mit, viel Sonne, kein Regen, das machte trotz der Wege irgendwie Spaß.

Bei km 215 in La Roche en Ardenne gab's vom Veranstalter lecker Pasta, sonst war wie bei Brevets üblich selber Versorgen angesagt. Echt lecker, kurze Pause, Tacho aufladen.

Wobei Tacho ... den Wahoo hätte ich zwischenzeitlich gerne gegen die Wand geschmissen. Jede 3. Kreuzung kam Abbiegehinweis nach(!!) der Kreuzung, immer wieder ein paar hundert Meter zu viel. Und 3mal komplett abgestürzt, zeigt munter geradeaus, der Tacho läuft weiter, aber die Route hängt. So ein :dresche , am Ende 15km und 110hm zu viel auf dem Deckel und eine Kontrollstelle verpasst.

Egal, aufhören ist keine Option, weiter nach Bastogne, ab da geht's dann von der Richtung wieder zurück und der Gegenwind hat ein Ende. Bastogne noch mit dem letzten Tageslicht erreicht, an so einem Automatenladen dann in Ruhe für die Nacht versorgt, zumal es ganz schön schattig wurde und doch noch ein paar Höhenmeter anstanden.

In St. Vith um Mitternacht noch einen offenen Dönerladen gefunden. Einmal extrascharf mit Alles :Cheese:

Danach rollte es erstmal ziemlich entspannt auf der Vennbahn, ehemalige Bahnstrecke als Radweg asphaltiert und damit immer nur wenig %e Steigung oder Gefälle. Wenn da nicht immer wieder diese Schranken an fast jeder Straßenquerung wären ... alter, Vollbremsung, Rums. Puh, so gerade noch ... da hing doch glatt in rund 2m Höhe ein Baum quer über dem Radweg, das schöne Licht mehr am Boden, der Baum dunkel, Alter das war knapp, so eben noch mit dem Helm bei Schritttempo drangekommen. Das hätte böse ausgehen können. Vorsichtshalber zwei selbstklebende Reflektoren von den Felgen abgekratzt und an dem Baum geklebt, vielleicht hilfts den Nachfolgenden ...

Etwas später wieder in Deutschland. Straßen um Welten besser, Radwege nicht ständig mit den Schranken zum runterbremsen, einfach auch mal ein paar km am Stück einfach nur kurbeln. Zwischendurch 15km schöne Bundesstraße, nichts los, Rückenwind, da lief es bei rund 170W permanent mit >40. So kann es weitergehen.

Viele Höhenmeter kamen ab da dann auch nicht mehr, in der Tendenz bis Bonn bleibts leicht bergab. Keinen anderen Radfahrer mehr getroffen. Einige sind nur die 215km gefahren, andere haben geschlafen, eine Gruppe war deutlich schneller - egal. Der Schnitt war wieder deutlich höher, am Ende war dieses Stop&Go und die Verpflegungspausen aber nicht aufzuholen. 424,95km, 3911hm, 20:46h Gesamtzeit

Wenn wir mal den Schnitt vergessen und das für so manche Streckenteile in Belgien ein Gravel die bessere Wahl gewesen wäre war es eine tolle Tour. Ist einfach was anderes als ein Triathlon mit abgesperrten Straßen, vielen Runden und Vollverpflegung.

Tag drauf schön im Hotel mit Balkon und Rheinblick, Schwimmbad und Sauna im Keller einen schönen Regenerationstag eingelegt.

So, noch 2 Wochen, dann kommt der 24h-Lauf. :Maso:

Ich bin vor Jahren beim Triathlon in Eupen gestartet und unterschreibe alles, auch den Regen. Nie wieder Ardennen mit dem Rennrad. :dresche
Herzlichen Glückwunsch zum Durchhalten!

Du hast es echt drauf! Erst die Doppel-LD, jetzt das und dann nch einen 24h-Lauf nachlegen.:Blumen:

Vielen Dank für deinen Bericht!
Und großen Respekt für deine Leistung und dein Mindset!

Allerdings, megahart :Blumen:

https://www.24hlauf-reken.de

Wer aus der Ecke ist und einen langen Trainingslauf für den guten Zweck machen möchte, das ist eine echt tolle Veranstaltung. Der Erlös geht an den Kinderhospiz-Verein. Vom ambitionierten 24h-Läufer bis zur Rentnerin mit Rollator, vom Kindergartenalter bis Ü90 ist dort alles vertreten. Ich bin dieses Jahr zum 5. Mal dabei.

Reken ist eine klasse Veranstaltung. Mit viel Herzblut für den guten Zweck organisiert.
Und die Spendensummen sind beachtlich.
Mittlere 5stellige €-Beträge kommen da zusammen.

Ich werde dieses Jahr auch wieder dabei sein. Da ich gerade im Wiederaufbau nach einer Knieverletzung bin, werde ich mich "nur" an 10 Runden versuchen.

Vielleicht sehen wir ja auf oder neben der Strecke. :Huhu:

So, mal wieder kurzes Update, die letzten Monate waren "spannend".

Wie im Lazarett zu lesen war haken wir das Thema Reken ab, da hat mir ein Infekt den Stecker gezogen und ich habe leider nach wenigen Stunden aufgehört dank Fieber, Schüttelfrost etc..

Aber gut, dafür hab ich mein Leben etwas umgekrempelt in der Krankheitsphase. Ok, nicht nur etwas, außer Triathlon eigentlich das Meiste. Da ich schon lange unzufrieden im Job bin habe ich dank Langeweile krank auf der Couch viel gegoogelt und gestöbert, bei einem Mitbewerber eine Stellenausschreibung für einen Job gesehen der immer schon mein Ziel war - und was ist, die haben mich genommen. :liebe053:

Also das was alles ewig her ist im Leben: Bewerbung schreiben, Bewerbungsgespräch, ab dem 1.4.26 wieder 6 Monate Probezeit - aber am Ende genau das was ich wollte und konnte den Arbeitgeber von mir überzeugen.

Nach der Scheidung im letzten Jahr "ach nee, Frauen, lass mal ..." - und dann läuft einem jemand über den Weg wo es "zoooom" gemacht hat. :cool:

Ach ja, nebenbei für den Triple nächstes Jahr mitten in der Probezeit angemeldet und die Vorbereitungen für den Aasee-Triathlon laufen auch gerade auf Hochtouren. Fand mein neuer Arbeitgeber aber auch nicht so schlecht und ich habe für beides in der Probezeit Urlaub bekommen. :Blumen:

Das nächstes Jahr wird es also alles geben, aber definitiv keine Langeweile :Cheese: