Was heißt hier virtuelle Prüfung? Du sollst schon echt laufen. :cool:

Das ist nicht anders als wenn du an einem Volkslauf teilnimmst: Es geht nur um die Zeit, die du schaffst. Du kannst ja gar keinen Wettkampf gegen andere machen, dass können die allermeisten nicht. Der Großteil läuft nicht Platzierungen sondern eigenen PR-Wunschzeiten hinterher.

Oder was ist bei dir die Prüfung? Was ist deine Angst? Das du dich nicht öffentlich blamierst vor den Zuschauern? Glaube mir, es ist unglaublich schwer sich auf einem Volkslauf zu blamieren. Bist du ganz hinten, wirst du angefeuert, bist du ganz vorne, wirst du angefeuert. Kennt dich einer, wirst du angefeuert. Machst du dich zum Vollhorst, weil du in Windeln und mit Schnuller läufst: Du wirst angefeuert. Brichst du zusammen, kommt es darauf an: Entweder wirst du angefeuert, wenn du noch kriechen kannst oder du wirst bemitleidet wenn dich der Sani abholt. Letzteres dauert aber bildlich keine 5 sek. - maximal so lange bis der nächste kommt, den sie anfeuern können. Alle anderen - und das sind normal die meisten - interessiert nicht die Bohne ob du da teilnimmst oder was du da machst.

Ok, du könntest ne Wette mit ner gleichstarken Sportler*in haben, dass du schneller bist als sie/er. Sowas nennt man Schwanzvergleich (geschlechtsunabhängig). Das ist eine wirklich ehrliche Sache, das Wesen des ambitionierten Amateursports und auf jeden Fall anzustreben. Normalerweise läuft das genau so ab wie ich beschrieben habe: Man wählt Zeit, Ort und Waffe (Laufschuhe, Rad, Badehose) und es kommen maximal die besten Kumpels. Wenn man verliert ist man im engsten Kreise mindestens bis zum Sieg in einer nächsten Fehde geächtet bzw trägt den Makel den "Kürzeren gezogen zu haben" mit sich rum. Das ist wirklicher Druck. Also wenn du es nicht alleine machen möchtest such dir jemanden zum Schwanzvergleich. Und schwing große Reden vorher. Das erzeugt noch mehr Druck :Cheese:

:Blumen:

Es ist dieses „jetzt, an diesem Tag, zu diesem Zeitpunkt kommt es darauf an“. Jede Leistung, die man vorher gebracht hat oder hinterher noch bringt, ist egal, denn nur dieser Moment zählt.

Ein Beispiel: Ich bin bei der Feuerwehr und muss jedes Jahr meinen Leistungsnachweis bringen. Vor dem Termin mache ich mir eine Woche vorher schon in die Hose, den Tag selber ist mir übel und kurz vorher geh ich kotzen. Ich habe noch nie, nie, niemals den Leistungsnachweis nicht geschafft, noch war es ansatzweise knapp für mich. Aber ich habe jedesmal Angst davor, weil es an dem Tag darauf ankommt. (Dass ich das Jahr über Einsätze fahre, wo meine Leistung viel entscheidender ist und ich nicht annähernd nervös bin, ist schon kurios)

Ich glaube so einfach ist das mit der Aufregung nicht... ich habe schon einige Wettkämpfe gemacht. Läufe, Triathlons... und sonstiges Gedöns. IMMER denke ich mir: "Wozu die Aufregung!??? Du kennst das alles, kannst das alles, also einfach machen!" ... und jedes mal habe ich im Vorfeld schlaflose Nächte und Schlimmeres. BEI MIR wird es nicht besser :Cheese: :Huhu: :Blumen:

Ich drücke Dir trotzdem Daumen, dass Deine Läufe stattfinden, Spaß macht es ja trotzdem :liebe053:

Ich hatte als Schüler flottierende Panik vor Klassenarbeiten. Bis mir klar wurde, dass ich da wohl an den Start gehen muss, ob ich will oder nicht und dass mich Panik auch nicht in ein anderes Raum-Zeit-Kontinuum schubst.

Was bei mir immer noch vorherrscht ist aber selbst auferlegte Panik bei Termindruck im Job, der nun wirklich nicht sein müsste, denn was ich heute nicht schaffe mache ich dann halt morgen.

Das verstehe ich. Ich verstehe allerdings nicht, wo der Unterschied ist, wenn du das alleine machst. Ist es, weil andere dir Ort/Zeit/Strecke vorgeben? Es erwartet ja niemand etwas von dir. Nur du selbst hast (wahrscheinlich) Erwartungen an dich.


An der Stelle kann ich mir schon noch vorstellen, dass hier ein gewisser Erwartungsdruck empfunden wird. Das verstehe ich. Das is ja auch gesellschaftlich relevant. Übrigens danke dafür, dass du das machst.

Ich verstehe dann aber auch doch irgendwie, dass für dich ein "Solo-PR" Versuch nicht das selbe ist, da es nicht nur um den sportlichen Aspekt geht, sondern auch um die Sache mit der Nervosität.

Viel Erfolg beim Sportabzeichen und bei der Nervositätssache :Blumen:

Die ernüchternde Erkenntnis des Tages.... ich kann nicht Seilspringen :( und daran scheitert die Mission Gold.

Laufen super. 3000 Meter in 15:44, Pace 5‘27‘‘
Standweitsprung 1,70 Meter
Im Sprint fehlen mir 4 Zehntel, aber da sprinte ich nochmal mit dem Fahrrad, das sollte kein Problem werden.
Aber ich muss 80 Mal über ein Seilchen hüpfen, eine schier unmögliche Aufgabe. Ich hab ein Seil bis nächste Woche zum Üben bekommen.

Koordinativ oder sind‘s die Haxen die nachlassen?

30-40 mal schaffe ich, danach vertüddel ich mich. Ich denke, das ist eher ein koordinatives Problem. Wobei die Dame vom Sportverein auch meinte, dass Seilspringen im Sturm nicht ganz so einfach ist. Ich soll üben und dann schaffe ich auch die 80.

Wieder ein Lauf der abgesagt wurde.... da waren es nur noch zwei auf meiner Liste für dieses Jahr. Aber auch da sehe ich schwarz.... Corona ist ne blöde Kuh!

Fleißige Woche.... Montag 20 km Rad, Dienstag 5 km laufen, Mittwoch 750 m geschwommen, abends noch 3 km gelaufen und mich tapfer durch die Übungen des Sportabzeichens gekämpft (Standweitsprung, Sprint, Kugelstoßen, Schleuderball und Seilspringen). Dabei festgestellt, dass Seilspringen ein hammerhartes Mördertraining ist. Ich werde das gelegentlich ins Training einfließen lassen. 1 Stunde Krafttraining am Donnerstag, Freitag 1500 m schwimmen. Samstag wieder 20 Kilometer Rad, Sonntag 5 km gelaufen und anschließend noch 500 m geschwommen.

Für nächste Woche nehme ich mir vor, etwas alternativ zu sporteln um Abwechslung in die Geschichte zu bringen. Kommendes Wochenende gibt es einen kompletten Triathlon (Sprint). Netterweise darf ich mein Rad mit ins Schwimmbad nehmen, um mir da meine Wechselzone einzurichten. Zweiter Wechsel findet dann zu Hause statt. Tschaka, ich schaff das!

Cool, congrats. Ja, Seilspringen ist ein super Training. Das ist immer dabei im Boxtraining. 5 x 2 Minuten mit jeweils 1 Minute Pause ist übliches Aufwärmtraining Jugend. Senioren springen 5 x 3 mit einer Minute Pause. Das ist aber den Rundenzeiten im Kampf geschuldet. Da kann ich Dir gerne YouTube Links schicken, bei Bedarf. LG Jens

Ich kann stolz berichten, dass ich heute meinen ersten Triathlon auf der Sprintdistanz gefinished habe...... und keiner hat’s gesehen. :(

Ich durfte mir bei uns im örtlichen Freibad eine Wechselzone einrichten und dort bekam ich zumindest ein paar gute Wünsche auf den Weg.

Es lief alles super. Schwimmen war in einer guten Zeit, Radfahren und Laufen war durchschnittlich gut. Der Umstieg von Rad auf Laufen war das Schlimmste, aber das ist wohl normal. Nach einem Kilometer ging’s. Für das nächste Mal merke ich mir, dass ich vorweg keinen Kaffee trinke. Ich war gezwungen, kurz mal rechts ranzufahren.:Cheese:

Ich war erstaunt, wie gut es ging. Ich dachte immer, die Sprintdistanz wäre das Maximale, was ich leisten könnte, aber nach heute bin ich überzeugt, dass mit entsprechendem Training noch mehr drin ist.

Voll toll!

Man würde gratulieren wollen ...

Allerdings, wenn es keiner gesehen hat, dann zählt es halt leider auch nicht als Triathlon ... :(
(Alte Triathlon-Regel !)

Außer es gibt Fotos ... wenn es Fotos gibt, kann man immer verhandeln ...

Ich hab es getracked mit meiner Uhr. Ich hab Zeugen im Schwimmbad und ich bin auf der Überwachungskamera an unserem Haus wie ich das Fahrrad abstelle und loslaufe und wie ich ankomme. Zählt das?

Na also .... herzlichen Glückwunsch :Blumen:

Und ich bin versucht zu sagen: ENDLICH - Das war ja schon irgenwie ne schwere Geburt :Lachen2: Aber umso besser, dass es dir gut gefallen hat. Top :)

Lass dich nicht von Flow "aufzwicken" ;) Es zählt dann, wenn es für dich zählt. Ich freu mich zwar für dich und viele andere auch und das du es so toll findest und so weiter bla bla - alles sehr schön :liebe053: Aber du machst das nicht für uns sondern nur für dich. :Blumen:

Danke Helmut!

Schwere Geburten kann ich! (Das sage ich als Dreifach-Mama)
Ich mache das für mich und absolut nur für mich! Aber es ist auch toll, wenn man anderen davon erzählen kann!

Congrats !

Auch von mir. :Blumen: Weitermachen! :)

Gratuliere! Wie geht es jetzt weiter

Bilder von der Überwachungskamera wären zumindest eine Verhandlungsgrundlage ... ja, das in jedem Fall ... :)

Helmut will im Übrigen nur nett sein ...
(Was prinzipiell natürlich auch viel wert ist, absolut ! Gerade in der aktuellen sozialen Anstands-Krise !)

Aber wenn ich sagen würde, ich hätte gerade einen IM unter 8h gefinnischt, was aber keiner gesehen hat, dann würde er mich nicht mal auslachen dafür ... :o

Herzlichen Glückwunsch :Blumen:

So ein bisschen hängt es von Corona ab, aber ich habe mir für nächstes Jahr fünf Termine für einen Triathlon auf der Sprintdistanz ausgesucht. Alles in der näheren Umgebung. Wenn das gut klappt, würde ich mich an der olympischen Distanz probieren. Kraulen lernen, da habe ich mir schon einen Lehrer ausgeguckt, aber da warten wir auf die nächste Freibadsaison. Über Winter viel laufen, da muss ich schneller werden, da verliere ich noch so viel Zeit.

Insgesamt bin ich auf einem guten Weg, ich fühle mich richtig gut und fit und nach heute weiß ich auch, dass da noch mehr drin ist.

Das Ding ist.... ich war dabei und hab es erlebt und habe gemerkt, dass da noch mehr drin ist und das macht mich gerade euphorisch. Mein Mann unterstützt mich, heute Morgen sagte er, dass er sich nächstes Mal an den Straßenrand stellt, wenn ich durchs Ziel laufe. :Lachanfall: Aber auch sonst, er will mich begleiten und unterstützen, wo es geht. Voll toll!

Ja gut, dann ist es ok ... :)

Glückwunsch😁 nächstes Jahr gibt es hoffentlich wieder Triathlon Wettkämpfe 😢 fehlt mir auch sehr

....genau und wenn du nicht mindestens 4 Fotos auf Facebook, 37 Fotos auf Instagram und 3 Videos auf Youtube gepostet hast sowieso nicht. :Lachanfall:

Nein Spass beiseite, starke Leistung. :Blumen:

Ich hatte ein Foto von meiner improvisierten Wechselzone auf Instagram, ist das was?! ;)

Danke dir!

Braucht man nur die Fotos oder auch Likes? Ich frage nur für einen Freund.....

natürlich auch die Likes, ansonsten macht das Training/der Wettkampf doch keinen Sinn. :Cheese:

:Weinen: :Weinen: Ich hab es befürchtet also waren die letzten Jahre Training umsonst

Ey! Macht ihr euch irgendwie lustig??? :Lachen2:

Ja, grundsätzlich ist das was :Huhu: ... aber magst Du dem interessierten Leser nun auch verraten, wo er Dich auf Instagram findet? :dresche ;)

https://www.instagram.com/p/CEqeC6Rg...d=38ss5ebe5plj

Klappt das mit dem Link?! Bitte laut winken, dürfte auf privat gestellt sein.

Ja klappt. allerdings muss man dir eine Anfrage schicken. Habe ich gemacht. :Blumen: Warum nicht ein Bildchen hier hochladen? :Huhu:

Meine Bilder sind immer zu groß, sagt mir diese Seite, wenn ich was hochladen will.

Gerade noch schnell laufen gewesen (meine Herren, vor mir lief ein Typ, der hatte es verdammt eilig. Der hat mich ordentlich gezogen und ich bin prompt Bestzeit gelaufen) und jetzt schau ich mir mal an, wie das die Profis machen.

Hattest du nicht geschrieben, dass deine Trainingswettkämpfe abgesagt wurden? Von den Veranstaltern des H Triathlons gibt es jetzt eine neue Laufserie. Zumindest mit Zeitmessung aber ohne abgesperrte Strecke. Es sind jeweils 5km und du kannst innerhalb von 4 Tagen bis zu 3 Wettkämpfe mitnehmen. Vielleicht eine Überlegung wert?

https://www.eichels-event.com/index.php?id=1266

Danke dir!! Ich habe mich gleich für den Samstag angemeldet. Super! :)

Sagt mein Junge gestern zu mir: „Mama, wenn mein Fahrrad heile ist (es ist mal wieder kaputt!), weißt du was wir beide dann machen?!“ - „Nee, was denn?“ - „Triathlon!“
Mein Mutterherz schlägt ganz hoch. Ich habe ihn auch infiziert! :)

Sehr gut :Blumen:
Mein Jüngster ist auch ein großer Triathlonfan, immer als Zuschauer bei meinen Wettkämpfen dabei und trainiert mit mir im Winter im Verein schwimmen. Hier habe ich schon lange keine Chance mehr, beneidenswerte Jugend :Lachen2: