Lustig, wir sind ja ne richtige kleine TS Mannschaft! Würde vorschlagen, wir treffen uns bei der Pasta Party, oder?

Eigentlich bin ich ganz zufrieden mit der letzten Woche: Trotz zweiwöchiger Krankheit und Pause, bin ich immerhin 90km/3000Hm gelaufen und 150km geradelt. Nächste Woche lege ich mal 30 Laufkm drauf und übernächste nochmal, wenn ich gesund bleibe.
Heute wars nochmal hart. Nach den 4h gestern bin ich einen flotten (knappen) 20er mit Endbeschleunigung gelaufen. AUTSCH, das tat mal richtig weh!

Ha, warum eigentlich nicht :)

dann brauchen wir aber ein erkennungsmerkmal. Rote Rose? :D

ne rote pappnase vielleicht.
:Huhu:

Diese Woche ist sehr gut gelaufen:
Habe 125km gemacht mit 2500 Hm und hatte null Probleme. Längste Einheit war 2h Rad und danach 4,5h Lauf und selbst das ging wirklich recht einfach. Ich komme so langsam in Form:)
Einmal bin ich auch 2x19km gelaufen mit ein paar Stunden dazwischen, das hat auch was.

Trotzdem ist der Gedanke 100km durch die Alpen zu laufen noch nicht so ganz greifbar, aber wird schon passen.

Ich bin endlich auch in der Stockfrage (wahrscheinlich) sicher: Ich habe mir die Black Diamond Ultra Distance bestellt. Die kann man zwar nicht verstellen, aber dreiteilen und sie wiegen nur 260g/Paar (bei 110cm, bei 120cm sicher noch immer unter 300g), das ist verdammt leicht.

Hier noch ein Bildchen von meiner langen Einheit am Freitag.

Servus, mal ne kurze Frage
Alle wieviel km sind denn beim Ultratrail Verpflegungsstationen angebracht?
Ich find da auf der Webseite keine eindeutige Aussage...

Gruessle, Ben

Ich meine so etwa alle 10km. Ist auf dem Streckenprofil zu sehen.
Komm, lauf doch auch mit!

Ich bin mir ziemlich sicher, dass ich mitlaufe!
Super oder Ultratrail?
Ich kann mich nicht entscheiden.
Fuer den Ultratrail muesste ich mich die naechsten Tage mal 10 Stunden aufs radel zu setzten...
Noch kann ich immernoch nicht laufen

Wollte heute eigentlich einen langen Lauf so in Richtung 6h machen. Stattdessen bin ich gerade mit Halskratzen aufgewacht, wird also nix.
F*CK, ich glaube ich werde schon wieder krank. Was soll das?

Diese Lauferei ist echt ungesund.

Genervt...


Rälph

verdammt,
ich habe mir gestern auch was eingefangen. Aber laufen kann ich ohnehin noch immer nicht.

willkommen im Club der genervten Kranken. Aber ob es an der Lauferei liegt?

Noch'n link, falls noch nicht bekannt:

http://indie-trail.de/

Gruß aus Eisenach

Du auch?

An der Lauferei liegt's nicht, hab haufenweise Kollegen die am röcheln sind, auch sonst sind alle am husten, egal ob im Supermarkt oder im Café.

FuXX,
kzH

Ein Kürzel, welches Erinnerungen an eine ganz besondere Truppe wach werden lässt :-)

Scheint ja wohl im Moment fast alle zu treffen. Na ja eine Erkältung ist mir immer noch lieber als Bens Hüft-/Arschprobleme. Meine Frau ist mit soetwas seit rund einem halbem Jahr beschäftigt. Solange dauert die Erkältung meist nicht :)

Hiermit ist mein kleiner Ausflug in die Laufwelt beendet. Habe mich vom Rennen abgemeldet. Bereits vor fast zwei Wochen, um noch das halbe Startgeld zurück zu bekommen.

Warum? Ich muss einfach zugeben: Die Nummer ist mir zu heftig, ich pack es nicht. Im Prinzip lief das Training ganz gut, aber ab 45 oder 50 (bergigen) Kilometern, wurde es einfach zu schwer. Ich habe keine Ahnung, wie ich dann nochmal 50 Laufen sollte. Klar, das Zeitlimit ist 25h, also selbst wandernd ausreichend, aber das will ich nicht, zumindest nicht geplant.

Dazu kommt, dass mir plötzlich ständig was weh tat. Nicht schlimm, aber überall haben seit Jahren vergangene Wehwehchen gezwickt, besonders die Schienbeinkante und die Leiste.
Ich glaube mir fehlt massiv der Laufhintergrund über Jahre.

Was also machen als Weichei? Da gibts nur EINS....ich melde mich für Roth 2013 an und werde ab sofort wieder Triathlot, das kann ich wenigstens!:liebe053:

HEJ I'M BACK!!!:Cheese:

Ich war zwar sehr gespannt, wie du dich schlägst, aber ich denke deine Entscheidung ist die Richtige! Die Gesundheit geht vor und die Fähigkeit, das Handtuch zu werfen, bevor etwas kaputt ist, ist eine, die den Meisten von uns fehlt. Viel Erfolg für Roth, du bist ja auch noch jung genug, um das Projekt Ultra-Trail zu einem späteren Zeitpunkt wieder anzugehen

So is' brav. :bussi:

Schade, irgendwie ist dies das Jahr der Aussteiger ... :(

mmh...schade...