Hmm, bin zwar nicht angesprochen, aber Helm zum Radeln? Hmmm... Muss ich mal drueber nachdenken.

Leider wieder falsch. Goethe ist - im Gegensatz zu seinem asketisch lebenden und ewig kränkelnden Kumpel Schiller - dafür bekannt, das er dem Laster nicht abgeneigt war. Er hat mit "süße Feste" genau das gemeint, was die meisten Menschen auch darunter verstehen. Der alte Hurenbock der! Vielleicht solltest du dich einfach mal locker machen, dass ist für die Gesundheit sicherlich wichtiger als verkrampfte Dogma-Ernährung.

@ Dude: Lass den Scheiß! :Lachen2:

Wenigstens tingelt der nicht durch irgendwelche Internetforen, um sich auf Kosten anderer und mit pseudowissenschaftlicher Schönfärberei und Dogmatismus zu profilieren :Nee:

sorry, aber "pseudowissenschaftlich" ist hier fehl am platze

Das musst du nicht Chri.S sagen ;)

was?

Das:

Wie auch immer. Scheinbar ist es gleich, WAS ich esse. Vielmehr ist es wichtig ÜBERHAUPT zu essen.

Meine Frage war eher, ob denn der Ausdauertrainingsreiz durch bestimmte Kost eine schlechtere Wirkung hat. Wenn ich z.B. nach einer Intervalleinheit auf der Bahn nichts esse, weil einfach nichts reingeht - :Kotz: - ist dann der Reiz "verloren"? Wohl kaum, oder? Meine Erfahrung zeigt eher, dass ich einfach länger platt bin und somit folgende Trainingseinheiten nicht so schön laufen, wie sie laufen sollten, und somit der Reiz irgendwo aubleibt.

So passt es doch?!

wieso?

Einfach die Postings #83 - 87 in der Reihenfolge durchlesen ;).

Weil MickFi genaus diese Worte zitiert hat.

Also ich habe es verstanden, werde es aber nicht erklären (einen Witz erklärt man schließlich auch nicht - wenn nicht gelacht wird, ist entweder der Witz zu doof oder der Zuhörer) ;).

Ja, so passt es. Der Reiz ist nicht verloren, nur die nächste harte Einheit kann erst später erfolgen wenn du nicht richtig "auftankst". Du sollst dazu auch garnicht essen (Verdauung dauert zu lange), sondern zuckerhaltiges trinken, am einfachsten Traubensaft. Ausprobieren! Möglichst direkt danach, gerne mit Wasser verdünnt, ein viertel bis halber Liter (oder nach Gefühl bis es dir reicht).