Propellerente, willkommen bei den Langstrecken-Schwimmern :Cheese:
Super durchgekämpft.

Diver, egal, abhaken und das nächste Mal die Radschuhe einpacken :Cheese:

Crema, da es hier heute nicht geregnet hat, kann ich mich sogar in den Staub werfen. Super! :Blumen:

Ich war heute auch fleißig, aber nicht, was den Sport angeht. Da war ich nur ne gute Stunde mit dem Rad untwegs. Dafür hab ich ca. 3 kg Brownies gebacken und Nudel- und Kartoffelsalat gemacht (und natürlich die ganzen Back- und Koch-Utensilien gespült). Alles für morgen. Ich bin so kaputt wie nach 6 Stunden Radeln und 1 Stunde laufen hinterher - und die Füße tun mir auch genauso weh vom Rumstehen in der Küche :cool:

Seniorenliga...Gschwind über die Alpen...welch coole Worte:Cheese:

Und dann so eine Ansammlung von Missgeschicken.

*Tröst Tröst* Aber geschafft!


:liebe053: :Huhu:

Ja klar, genau das ist mein Problem!
Erst mal 3min flott gehen, dann langsam lostraben. Nach weiteren 10 min gehts einigermassen mitm Puls.
Gott war das hart heute. Ich hatte nach 25min einen Schweinehunger und natürlich Durst. Wieso grillen die alle in ihren Kleingärten?

Nach 31min bin ich stehen geblieben und habe wie ein Junkie an den Brombeerbüschen gesucht, die über die Zäune hingen. Insgesamt 8 Beeren erbeutet, die haben erst mal gegen den Durst geholfen.
Wieder am Main sitzen lauter Leute mit Flaschen rum, Cola, Äppler, Wasser, Säfte. Ich hätte die alle anfallen können. Ist mir vorher gar nicht aufgefallen, dass die meisten Leute da essen und trinken.

Es war sooo schwer, weiter zu schlurfen (und dabei auch noch halbwegs sportlich auszusehen) :Lachanfall:
Wieder zuhause habe ich mich erst einmal durch den Kühlschrank gefressen.
Was für ein Mist, dieser Schlurflauf hat ja kaum was verbraucht und ich esse wie nach nem Halbmarathon. Ich glaub, nächstes Mal renne ich wieder schneller, das war weniger anstrengend! :Nee:

:Lachanfall: :Lachanfall:

Gemein oder?
(Ich kann sowieso NUR Schlurflauf:) )

Da haste sicher Recht.
Allerdings fehlt durch mein einseitiges Training die spezifische Laufmuskulatur, ich muss jetzt einfach regelmässig Laufen, damit mein Körper lernt, es gibt nicht nur Rennrad in diesem Leben :Cheese: ;) :Cheese:

Hihi, Kullerbein, dann kannste du ja Rekom laufen!!!

Nö, mein Schlurflau ist kein Rekom :(

@ Pippi, lecker dann komme ich morgen vorbei:cool:

Abgehakt ist es eigentlich schon, es war ja aufgrund der Vorbelastung klar, dass es kein gutes Ergebnis wird. Ich habe mich nur ein wenig über meine eigene Doofheit geärgert. Naja, demnächst mit Ü40 gibts halt eine Checkliste zum abhaken, bevor es losgeht.:cool:

@ Kullerbein, die Seniorenliga ist das Auffangbecken für alle die nicht anderweitig unterkommen.:Lachen2:

Das wird schon irgendwann!! In meinem ersten Triajahr ging gar nix und ich war erst letztes Jahr wirklich schneller geworden. Das habe ich halt versaut, weil ich nahezu nicht mehr gerannt bin dieses Jahr wg RAB.


Ach Diver, das ist aber auch echt bescheuert - gerade wenn man es selbst verschuldet hat... Schwamm drüber :bussi: