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poldi 13.12.2017 07:10

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  7. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  8. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. jensr - (3/3,6/2/1,5) -
  15. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  16. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  17. Alex1978 - (2/4,2/1/0) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

triconer 13.12.2017 07:20

Die Einheiten-Woche-PB habe ich wohl gänzlich falsch verstanden.? Da dokumentiere ich nicht jede Wocheneinheit, sondern die persönliche Bestleistung an Einheiten pro Woche oder? Ich hätte also den höchsten Wert stehen lassen müssen

Alex1978 13.12.2017 10:30

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  7. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  8. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. kury - (3/10/2/0) -
  11. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  12. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  13. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  14. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  15. jensr - (3/3,6/2/1,5) -
  16. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  17. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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schnodo 13.12.2017 11:32

Zitat:

Zitat von triconer (Beitrag 1348513)
Da dokumentiere ich nicht jede Wocheneinheit, sondern die persönliche Bestleistung an Einheiten pro Woche oder? Ich hätte also den höchsten Wert stehen lassen müssen

Genau so ist es. :)

PS: Jemand müsste sich mal die Mühe machen, das Regelwerk verständlich aufzuschreiben. Momentan basiert alles auf der Hoffnung, dass die Alteingesessenen nicht wegsterben. Das wäre doch ein tolles Thema für eine von Arnes Sendungen. :Cheese:

JensR 13.12.2017 15:03

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  7. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  8. illdie4u - (5/12,8/3/2,3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  17. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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illdie4u 13.12.2017 16:19

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (11/25,8/7/2,3) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  7. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  8. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  17. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
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robaat 13.12.2017 17:38

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  4. schnodo - (8/25,9/5/4,9) - «practice makes permanent» -
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  7. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  8. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  17. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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schnodo 13.12.2017 18:22

Die Winter '17/'18-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. robaat - (12/28,1/7/4,6) - einfach schwimmen, schwimmen, schwimmen -
  2. triconer - (9/30,0/3/7,7) - Die Buxen müssen ja auch mal zum Einsatz kommen -
  3. schnodo - (9/29,3/5/8,3) - «practice makes permanent» -
  4. poldi - (9/9,5/5/1) - "plavat kak ribka"
  5. ulmerandy - (7/14,4/5/1,9) - Ohne Ambitionen nach dem Null-Sterne-Trauma vom letzten :( Jahr -
  6. illdie4u - (6/15,0/3/4,5) -
  7. Flow - (6/6,2/3/2,1)
  8. Uruman - (5/15,4/3/3) -
  9. manax - (4/13,5/2/7,5) -
  10. jensr - (4/5/2/2,9) -
  11. kury - (3/10/2/0) -
  12. kullerich - (3/9,7/2/0) - zurück aus Asien
  13. formliquide - (3/6,2/2/0) - Fett schwimmt oben
  14. kch_1908 - (3/8/1/3) -
  15. Alex1978 - (3/6,4/1/2,2) - Einmal die Woche muss reichen, sonst wird nur die Haut schrumpelig
  16. FMMT - (2/5,7/1/3) -
  17. moorii - (2/4,4/2/4,4) -
  18. hanse987 - (2/3,8/1/2,1) - Kampf um den vorletzten Platz!
  19. bergen - (2/3,6/1/1,8) - Nicht schwimmen macht auch nicht schneller
  20. Lucie - (1/4,4/1/0) - ganz viel Schwimmen, bekloppt sein, Spaß haben
  21. Läuftnix - (1/3,4/1/0) - unambitionierte WK-Vorbereitung
  22. ScottZhang - (1/2.0/1/0) - das Übliche
  23. haligali - (1/1/1/1) -
  24. pablo1305 - (0/0/0/0) - Ziel: 25 Einheiten
  25. Ravistellus - (0/0/0/0) - Ausgleichsschwimmer
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.

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