Das sollte in keinster Weise despektierlich wirken. ich find jeden gut, der seinen Hintern hochkriegt.

Beim Laufen geh ich auch aus dem Weg, wenn von hinten die Schnellen kommen. :Cheese:
Neuestes Modell mit eingebauter Optik. :Cheese:

Das freut mich wirklich. Dann sehen wir uns ja wahrscheinlich beim Duahlon. Aber wie meine Vorredner schon gesagt haben, lass es langsam angehen.:Huhu:

Meinst du den mit Kompressor und so weiter ??????:Lachanfall:

Genau den.

Ich sehe, wir verstehen uns, oder habe ich den schon mal in Deiner Anwesenheit gebracht. :Lachanfall:

Ich wünsche dir auch alles Gute zum Wiedereinstieg :Blumen:

sehen wir uns wieder in Mettmann?

ich habe doch einen ähnlichen kompressor....

noch....



wer ist denn hier aus dem forum noch alles beim bachlauf???


ich denke ich bin auch wider dabei.:Huhu:

Schwimmtechnisch bin ich früher nach längeren Pausen immer am besten mit eine Art Ausdauerschwimmen voran gekommen. Sprich 25 Kraul /Brust im Wechsel. Anfänglich war immer das Ziel 1000 m. Dann im Laufe der Zeit auf 2:1/ 3:1 etc. die Kraulanteile erhöht, dann die Strecke. So bin ich immer relativ schnell wieder reingekommen. So ein Training lies sich dann auch im normalen Badebetrieb arrangieren.
Mir haben dann oft 4-5 Wochen von so einem Training gereicht um wieder eine Grundkondition für ein spezifischeres Training aufzubauen.

Ansonsten viel Spaß beim Wiedereinstieg :-) und manchmal ist es sch... beschwerlich

Ich wünsche dir auch einen erfolgreichen Wiedereinstieg :Blumen: