Wie stehen denn die Chancen? Ist mit deinen Beinen etc. alles wieder im Lot? (Habe das letzte Jahr hier sehr wenig gelesen. Immer nur sporadisch mal reingeschaut)

Danke für die Mühe mit der Tabelle! :Blumen:

Welche Chancen meinsten? Dass es mehr als ein Triathlon wird oder dass ich nicht am Ende das borten anfangen muss. :Lachen2:

Bis 31.12. hätt ich gesagt, alles bestens, an dem Tag hat ich wieder die Schmerzen beim Laufen. Noch hoff ich, dass es nur ne Überlastung ist/war, wegen dem Schnee. Werd demnächst mal wieder laufen und schaun was passiert. Zumindest muss ich jetzt echt so langsam wieder anfangen mehr zu dehnen. :Maso:

Im Schnee hatte ich auch oftmal ziepen und wehwehchen. Da würde ich nicht so viel drauf geben, wenn es nur dann ist (Allerdings nicht übertreiben)

Bist du denn zur Zeit beim Training regelmäßig dabei und nicht so wie ich? :Cheese:

Naja ich bin da n bissle übervorsichtig. Nicht dass ich am Ende wieder n paar Wochen/Monate pausieren kann. ;)

Regelmäßig, nuja, Zählt einmal pro Monat als regelmäßig? :Lachen2:

Ernsthaft gesagt, aktuell n bissle regelmäßiger. Seit gestern hat das Schwimmbad wieder auf, jetzt kann ich da wieder hin. Laufen muss ich wie gesagt mal schaun, aber da wars die letzten Wochen auch regelmäßgi, genauso wie Rolle fahren. Aber für letzteres fehlt mir grad n bissle die Motivation und mitm Fahrrad gehts draussen momentan nich so wirklich.

Und ab wann startet Dein neuer Trainingsplan? Du machst dieses Jahr Kraichgau und Wolfsburg?

Klingt doch eigentlich ganz gut finde ich!
Schwerpunktmäßig schwimmen, dann aufs Rad setzen und danach dann etwas mehr laufen evtl.?
Gibt es einen Spinningkurs oder Aquajogging bei dir in der Nähe?

Werde ich so machen, mal sehen was das bringt :Cheese:

Ja, bisher ist nur Kraichgau und WOB fix. In WOB würde ich evtl. etwas lustiges/dämliches/krankes machen, aber das überlege ich mir noch :cool:

Spinning gibts wohl in dem ein oder anderen Fitnessstudio, aber bisher hab ich mich standhaft dagegen geweigert. :Cheese:
Und Aquajogging kann ich ja prinzipiell in meim Schwimmbad machen, da is des Becken ja nur 1,25m tief, da geht des ohne Zusatzsachen.
Aquajogging hab ich mir schon überlegt ob des nicht sogar helfen will, damit ich meinen Oberkörper beim Laufen gerade krieg. Ich bin mal n paar Bahnen durchs Becken gehoppst und wenn ich mich leicht nach vorne gebeugt hab bin ich eigentlich immer abgerutscht. Nach meiner Logik würd ich ja dann "zwangsläufig" den Oberkörper gerade machen, damit ich vorwärts komm. :Gruebeln:


Jetzt bin ich neugierig. Erzähl!! :Lachen2:

Naja, nichts wildes, könnte aber ins Auge gehen :Lachanfall:

Sehr gemütliches Schwimmen, dann direkt ab in die verranzten alten Turnschuhe, ein altes T-Shirt angezogen und am Besten eine alte NeonfarbeneRadhose und dann auf mein auf alt getrimmtes Single-Speed springen und losdonnern was drin ist.
Dann ein lockeres Auslaufen nach der Strapatze. Aber vorher muss ich mir die Strecken ganz genau ansehen!

Wie meinst du das mit dem Oberkörper gerade? Irgendwie bin ich nciht ganz schlau daraus geworden eben. Und wieso kannst du es nur prinzipiell? ;)

Achso wenn se nich mindestens 500HM hat, dann fährste doch mitm RR. :Lachen2:
Naja Aquajogging macht ma doch eigentlich in nem tiefen Becken mit nem speziellen Gürtel oder? Ich würde dann ja quasi auf dem Boden laufen.

Ich hab mal schnell ne Prinzipzeichnung gemacht, wie ich des mein. Das erste Bild is quasi so wie man laufen soll und das zweite n bissle übertrieben wie des grad bei mir aussieht.