[quote=Tri-Icey;501385][CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno | topre
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 | 95,4 | 82,2

KW 23 106 | | | | -1.9 | | |
KW 24 105 | | | | -3.9 | 98,6 | |
KW 25 105 | | 88,5 | | -5.0 | | |
KW 26 105 | | 89,0 | | -4.5 | | 90,0 |
KW 27 105 | | | | | | |
KW 28 105 | | | | | 98,2 |88,6 |
KW 29 104 | | 86,2 | | | 98,8 | |
KW 30 103 | | | | | 97,6 | |
KW 31 103 | | 88,0 | | | | 87,9 |
KW 32 103 | | | | | | |
KW 33 103 | | 87,4 | | | | |
KW 34 102 | | | | | | | 82,2
KW 35 103 | | | | | 96,6 | | 81,5
KW 36 104 | | | | | | | 80,8
KW 37 105 | | | | | | | 79,8
KW 38 105 | | | | | 95,4 | | 79,7
KW 39 105 | 129,9 | 88,9 | | | | | 79,5
KW 40 106 | 128,8 | | | | | | 79,3
KW 41 106 | 126,2 | 87,7 | | | | | 79,8
KW 42 106 | | 86,8 | | | 96,7 | | 80,2
KW 43 106 | 126,4 | 85,9 | | | 96,0 | | 79,4
KW 44 106 | | 84,8 | | | | |
KW 45 107 | | | | | | |
KW 46 106 | | 82,8 | | | | |
KW 47 105 | | 82,1 | | | | |
KW 48 105 | | 81,6 | | | | |
KW 49 | | | | | | |
KW 50 | | | | | | |
KW 51 | | | | | | |
KW 52 | | | | | | |





Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 | 180 | 179
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 | 83 | 75
[/CODE]

So, dann hab ich mal wieder den aktuellen Stand nachgetragen. Derzeit steht die 104 wieder! Hoffe es bis zum Wochenende halten zu können und hier dann eintragen zu können. Was es doch ausmacht, etwas diziplinierter an die Sache ran zu gehen. Dann klappt das auch. Hoffentlich kann ich das noch etwas durchhalten, dann komm ich bis zum HM in Kiel vielleicht doch noch unter die magischen 100 KG!

Wie läuft es sonst so bei euch?? Irgendwie ganz schön ruhig hier, ihr seit doch wohl nicht alle am Lebkuchen mampfen.... oder?!

Doch leider schon, irgendwie dauernd am mampfen... halte im Moment das Gewicht... aber nach unten geht sicher nix. Aber die Nachweihnachtszeit kommt! Am 24. geht's nachts nach Elba und dann fast 2 Wochen tauchen und mountainbiken... da muss wieder was gehen!

...ja auf ne Runde Sommer hätte ich aktuell auch bock. Gut, der Winter hat ja noch gar nicht richtig angefangen, aber irgendwie war mir der Sommer dies Jahr doch deutlich zu kurz...

Ich bekomme den Arsch derzeit nich hoch...Im Geschäft viel zutun und ansonsten auch genug Stress, muss diese Woche noch zweimal Radfahren nachtragen beim WP ansonsten eher mau....

Ich hasse Winter und will ins Warme....Girls, Drinks ´n Beach...Nicht so ne GRütze hier....

melde mich auch mal wieder.

nach meinen - 4.5 kg hab ich mir ja den Arm gebrochen und das hat meinen Sport- und Abnahmeplan völlig über den Haufen geworfen. Ständig zuhause, kein Radeln oder laufen - da gings einfach nicht mehr runter resp. hoch.

Ende Oktober hab ich einen neuen Anlauf genommen und hab 5 kg abgenommen. War auch bei einer Ernährungsberaterin um mal von einer Fachfrau ein paar Tips zu bekommen. Leider gings dann für eine Woche nach Malle und bei dem fettigen Hotelessen und praktisch null Sport (abgesehen von täglichem Schwimmen) war wieder fertig Lustig. + 2.5 kg in einer Woche :Nee:

nun gehts wieder abwärts, nur muss der innere Schweinehund bei all den Keksen rundherum mächtig im Zaun gehalten werden. Immerhin kann ich jetzt wieder sporteln :Lachen2:

Das wars dann wohl erstmal...
 

...zumindest was sporteln aufm Radweg angeht. :Cheese:
Wieso, weshalb, warum? Nuja eine kleine Geschichte vom Spaziergang gestern wirds erklären. Eins vorweg: Nein schwimmen aufm Radweg fällt aus. :Lachen2:

So denn hab ich nun Urlaub, schon auf dem Rückweg hab ich mir gedacht, so hoch war der Main schon lang nicht mehr...
Aber mal die Lage genau abchecken, also erstmal den Radweg in die eine Richtung begehen, doch oh Schreck nach wenigen Metern schon erwartet mich folgende Situation! Zur Veranschaulichung gibt es noch zwei Bilderchen dazu. Auf diesem Platz werd ich mich wohl irgendwann vielleicht mal zum Affen mach.. äh Lauf-ABC machen. ;)
Weiter gehts auf dem Radweg, doch das Grauen wollte noch nicht aufhören!!! Sehr gut schaut das jetzt aber auch nicht aus... Dafür kann man den Radweg aber sehr gut erahnen wie ich meine.
Da nun die Richtung für meine kurze Runde unbegehbar war hatte ich auch größere Hoffnungen die andere Richtung ist auch überflutet. Irgend ne Ausrede brauch ich ja. :Lachen2:
Schon nach kurzer Zeit kam das Wasser dem Weg bedrohlich nahe. Nur um kurze Zeit später die letzten Überbleibsel der letzten Tage zu zeigen und ja der Fleck ist wirklich gefrorenes Wasser. Bei erhöhen des Blicks sah ich auch schon direkt das nahende Unheil. Auch hier bin ich der Meinung man kann die ursprüngliche Form des Radwegs gut erahnen...
Wenigstens wurde ich bei der Rückkehr mit einem Blick aufs schöne Homburg beglückt.
Danach gings heim in die geheizte Wohnung, da es doch minimalst frisch draussen war.

@Newbie: Willkommen zurück!! :Huhu:
Schön zu hören, dass es Dir wieder besser geht. :)

Die letzten beiden Arbeitswochen haben ordentlich reingeschlagen. Spätschicht und fast kein Sport hinterlassen deutliche Spuren. Jetzt wird mein Jahresziel nochmal stark gefährdet, ich hoff die Disziplin stellt sich jetzt im Urlaub wieder ein...

[CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno | topre
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 | 95,4 | 82,2

KW 23 106 | | | | -1.9 | | |
KW 24 105 | | | | -3.9 | 98,6 | |
KW 25 105 | | 88,5 | | -5.0 | | |
KW 26 105 | | 89,0 | | -4.5 | | 90,0 |
KW 27 105 | | | | | | |
KW 28 105 | | | | | 98,2 |88,6 |
KW 29 104 | | 86,2 | | | 98,8 | |
KW 30 103 | | | | | 97,6 | |
KW 31 103 | | 88,0 | | | | 87,9 |
KW 32 103 | | | | | | |
KW 33 103 | | 87,4 | | | | |
KW 34 102 | | | | | | | 82,2
KW 35 103 | | | | | 96,6 | | 81,5
KW 36 104 | | | | | | | 80,8
KW 37 105 | | | | | | | 79,8
KW 38 105 | | | | | 95,4 | | 79,7
KW 39 105 | 129,9 | 88,9 | | | | | 79,5
KW 40 106 | 128,8 | | | | | | 79,3
KW 41 106 | 126,2 | 87,7 | | | | | 79,8
KW 42 106 | | 86,8 | | | 96,7 | | 80,2
KW 43 106 | 126,4 | 85,9 | | | 96,0 | | 79,4
KW 44 106 | | 84,8 | | | | |
KW 45 107 | | | | | | |
KW 46 106 | | 82,8 | | | | |
KW 47 105 | | 82,1 | | | | |
KW 48 105 | | 81,6 | | | | |
KW 49 | | 82,7 | | | | |
KW 50 | | | | | | |
KW 51 | | | | | | |
KW 52 | | | | | | |





Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 | 180 | 179
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 | 83 | 75
[/CODE]

Füße hoch und durch! :Cheese: ;)

Da würder jetzt spontan einfallen, das Rad gegen ein Tretboot zu tauschen...

:Lachanfall: Das darfst du dann auch unter "Radfahren" im WP eintragen

:Lachanfall: