So Leute, wie schauts, wer hat schon ne Gans verputzt? :-)

neee, Ganz gibt's doch erst an Weihnachten oder meintest Du die Martinsgans... die hab ich verpasst ;)
Glücklicherweise hat Sifi geholfen und nun geht's wieder in die richtige Richtung :)
@benno, wie geht's Dir ?

Hi Solo,

danke der NAchfrage...Du wirst es kaum glauben alles wieder roger...Antibotika hab ich durch. Ist ja in Prinzip nur ein kleiner Eingriff mit den Mandeln, ich Depp hab halt aber wieder 5 Tage gewartet bis ich zum Doc gegangen bin.

Aloha

Das ist doch super! Dann kann's ja jetzt weiter gehen!:)

[CODE] Willy | King | Icey | Thommy | Newbie | Soloagua | Benno | topre
Start-
gewicht: 109 | 128 | 90 | 97 | XX | 102,6 | 95,4 | 82,2

KW 23 106 | | | | -1.9 | | |
KW 24 105 | | | | -3.9 | 98,6 | |
KW 25 105 | | 88,5 | | -5.0 | | |
KW 26 105 | | 89,0 | | -4.5 | | 90,0 |
KW 27 105 | | | | | | |
KW 28 105 | | | | | 98,2 |88,6 |
KW 29 104 | | 86,2 | | | 98,8 | |
KW 30 103 | | | | | 97,6 | |
KW 31 103 | | 88,0 | | | | 87,9 |
KW 32 103 | | | | | | |
KW 33 103 | | 87,4 | | | | |
KW 34 102 | | | | | | | 82,2
KW 35 103 | | | | | 96,6 | | 81,5
KW 36 104 | | | | | | | 80,8
KW 37 105 | | | | | | | 79,8
KW 38 105 | | | | | 95,4 | | 79,7
KW 39 105 | 129,9 | 88,9 | | | | | 79,5
KW 40 106 | 128,8 | | | | | | 79,3
KW 41 106 | 126,2 | 87,7 | | | | | 79,8
KW 42 106 | | 86,8 | | | 96,7 | | 80,2
KW 43 106 | 126,4 | 85,9 | | | 96,0 | | 79,4
KW 44 106 | | 84,8 | | | | |
KW 45 107 | | | | | | |
KW 46 106 | | 82,8 | | | | |
KW 47 105 | | 82,1 | | | | |
KW 48 | | 81,6 | | | | |
KW 49 | | | | | | |
KW 50 | | | | | | |
KW 51 | | | | | | |
KW 52 | | | | | | |





Grösse 186 | 191 | 166 | 182 | 162 | 183 | 180 | 179
Ziel-
gewicht: 99 | 118 | 80 | 89 | XX-10 | 83 | 83 | 75
[/CODE]

Irgendwie fehlt mir grad die totale Motivation Sport zu treiben. Eigentlcih wollt ich ja gestern noch ins Schwimmbad, aber irgendwie hat sich des im Lauf des Tages zerschlagen. Vorallem wie ich dann nachmittags in meine Wohnung gekommen bin war alles vorbei...

Bin lediglich noch die 3km zum Einkaufen mit m Rad gefahren und wieder zurück. Ich hab gemerkt, wie wichtig warme Handschuhe sind, ich hab 5min gebraucht um meine Hände überhaupt wieder bewegen zu können und das waren echt höllische Schmerzen. :Nee:

Irgendwie versuch ich mich grad dazu zu motivieren heut wenigstens laufen zu gehn oder vielleicht doch noch nen Abstecher ins Schwimmbad zu machen. Am besten irgendwo hin wos warm ist...

@icey Auf geht's! :Peitsche: Ab in's warme Schwimmbad! LOS!

Denk an Keko ;)

Nene, schwimmen war ich nimmer.
War dann noch laufen, aber der Puls war wesentlich höher und war anstrengender als sonst. Ich war danach platt und schwimmen hab ich abgesagt.

Ich bin mir nich ganz schlüssig worans lag. Des bissle Schnee kanns eigentlich nicht gewesen sein. Ich denk mal eher des war die quasi nicht vorhandene Nahrungsversorgung vorher :Cheese:
Vielleicht schaff ichs ja morgen ins Bad, ich mein des muss ja dann auch noch halbwegs leer sein, wenn ich den Plan durchschwimmen will...

Die Luft is raus...
 

Irgendwie kann ich nicht mehr. :Traurig:
Weder körperlich noch geistig. Eigentlich wollt ich heut erst laufen und dann noch ins Schwimmbad für T02-02, aber schon während dem Laufen hab ich gemerkt dass nix geht. Ab Minute 30 war ich mehrmals kurz davor einfach nurnoch heim zu gehen, irgendwie konnt ich mich dann doch noch durchbeissen. Momentan is der Puls jenseits von Gut und Böse ich werd immer langsamer und der Nacken zieh nach jedem Lauf so extrem, dass ich meinen Kopf nur unter Schmerzen vor und zurück beugen kann.
Total der Wurm drin.

Auch sonst bin ich momentan von ausgeglichen so weit entfernt wie von ner Chippendale-Figur. Eigentlich durchgehend schlecht drauf. :(

Momentan überleg ich ob ich überhaupt mein Sportzeug die Woche mit auf IBN nehmen soll. Und ob des mit dem Sport überhaupt was bringt. Irgendwie tut mir ja doch nur andauernd was weh und der Bauch wird auch nich so wirklich weniger.
Ich verzieh mich jetzt aufs Sofa.