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sandra7381 20.07.2011 19:44

Jetzt mal halblang: Carolinchen ist 1:03h geschwommen in Roth :Blumen:

Ich mache das auch maximal einmal im Jahr im Becken. Meistens im Rahmen eines 24h-Schwimmens. Dort gab es eine Spukstunde: Wer die weiteste Strecke in 60min schwimmt. Da hatte ich ca. 3.550m und wollte dann eben wissen, wie die 3,8km ausfallen.

Nächstes Jahr teste ich mal die Hammerumfangspläne von Keko :cool:

Pläne sind immer so eine Sache. Hartes Training mag ich prinzipiell auch :Maso: Das ergibt meistens einfach anhand der Trainingspartner. Wir werden wohl im Winter wieder viel mit den Rennradfahrern fahren (ich = einzige Frau) :Peitsche:

DieAndy 20.07.2011 22:18

Zitat:

Zitat von Kullerbein (Beitrag 611036)
Andy,

Du musst noch einen Fred aufmachen: Vorfreude auf den Winterpokal 2012:Cheese:

Nein nein nein...
Nicht, bevor die ersten Herbststürme über das Land gefegt sind

soloagua 20.07.2011 22:20

Zitat:

Zitat von DieAndy (Beitrag 611150)
Nein nein nein...
Nicht, bevor die ersten Herbststürme über das Land gefegt sind

Bei meinem Lauf heute sah es im Wald aber schon so aus... ok, die Blätter sind noch grün :Lachen2:
Und, gaaaanz kurz war die Sonne da!:liebe053:

PippiLangstrumpf 20.07.2011 22:25


Dieda 20.07.2011 22:45

Tabatas: http://www.triathlon-szene.de/forum/...&postcount=180

Mach ich manchmal im Winter, wenn ich keinen Bock habe auf einen längeren Tempolauf - sehr effektiv, schnell vorbei :Cheese:

Und nur das es keine Missverständnisse gibt zum Thema Trainingshärte: jeder empfindet das anders.
Ich hatte seit Monaten keinen Muskelkater oder war richtig fertig im Training.
Aber wer viel und lange laufen kann und schneller werden will, muss einfach neue Reize setzen, kurz und hart tut nicht so lange weh ;)
Und wer eh wenig Zeit zum Training hat, regeneriert mehr und kann/muss in hoher Qualität trainieren.

Ich bin kein Schleifer - ich habe Mega-Spaß an dem was ich tue und Susi freut sich, wenn ich sie unterstütze (noch :Lachanfall: )

:Huhu:

Dieda 20.07.2011 22:46

Zitat:

Zitat von PippiLangstrumpf (Beitrag 611158)


Voll süß übrigends :Blumen:

soloagua 20.07.2011 23:04

Zitat:

Zitat von Dieda (Beitrag 611180)
Voll süß übrigends :Blumen:

Mit den Zöpfen... eine gewisse Aehnlichkeit !

PippiLangstrumpf 20.07.2011 23:15

Zitat:

Zitat von Dieda (Beitrag 611178)
Aber wer viel und lange laufen kann und schneller werden will, muss einfach neue Reize setzen, kurz und hart tut nicht so lange weh ;)
Und wer eh wenig Zeit zum Training hat, regeneriert mehr und kann/muss in hoher Qualität trainieren.

Wobei Arne ja mal einen Bericht gemacht hat, in dem er gesagt hat, daß unterschiedliche Leute unterschiedlich auf intensive Sachen reagieren. Zusammenfassend war es:
- es gibt Leute, die es gut vertragen und die es echt weiterbringt
- es gibt Leute, die es vertragen, denen es aber nix bringt
- und eben auch Leute, die es gar nicht vertragen

Ich gehör zu letzteren, glaub ich. Ich bin nach intensiven Sachen immer wie krank :(


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