1. qbz (9/34,2/5) - ?
2. *JO* (8/22,5/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. lonerunner (7/16,7/0) Rückwärtsschwimmer
4. Neonhelm (6/16,55/0) - Haubentaucher
5. felix__w (6/13.8/3) - schneller werden
6. engelchen (6/11,8/0) - Ex-brustschwimmer
7. Flow (6/7800m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
8. PippiLangstrumpf (5/7,5/2) - Lazarett-Bewohnerin
9. Garuda (4/9,750/0) - Freitaucherin
10. Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin
11. Axel (3/9,6/0) - invalider Schwimmer
12. Wandergsellin (3/8,4/2) - bekennende Gernschwimmerin
13. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
14. WeT (3/6,1/0) - ein Versuch ist es wert
15. Hubschraubär (3/5,0/0)
16. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
17. Hellhimmelblau (0/0/0) -
18. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

---------------------------------------------------------------------------

Ganz schön müde gewesen, ganz schön gefroren ... :(
... vor dem Schwimmen ... in der Halle war die Welt dann wieder in Ordnung ... :)
Etwas voller heute ... mit meinem gemächlichen, meditativen Schönschwimmen und ein paar Technik-Bahnen war ich - aus Versehen - trotzdem mit Abstand der Allerschnellste ... den einzigen "Krauler" habe ich einarmig noch fast überrundet ... da kommt echtes Superstar-Feeling auf ... :Lachen2: :Lachen2: :Lachen2:

400m ein, 4x (50m "Technik" (Abschlag, Einarm), 50 Kr gesamt), 2x 100m Lagen

-> 1000m

Nicht viel, aber aufgerafft und schön war's ... :liebe053:

Mal sehen, ob's heute Abend noch mit dem "echten" Training in der "großen" Halle klappt ...

1. qbz (9/34,2/5) - ?
2. *JO* (9/25,5/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. lonerunner (7/16,7/0) Rückwärtsschwimmer
4. Neonhelm (6/16,55/0) - Haubentaucher
5. felix__w (6/13.8/3) - schneller werden
6. engelchen (6/11,8/0) - Ex-brustschwimmer
7. Flow (6/7800m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
8. PippiLangstrumpf (5/7,5/2) - Lazarett-Bewohnerin
9. Garuda (4/9,750/0) - Freitaucherin
10. Gürkchen (4/5,1/2) - Poolaustrinkerin
11. Axel (3/9,6/0) - invalider Schwimmer
12. Wandergsellin (3/8,4/2) - bekennende Gernschwimmerin
13. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
14. WeT (3/6,1/0) - ein Versuch ist es wert
15. Hubschraubär (3/5,0/0)
16. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
17. Hellhimmelblau (0/0/0) -
18. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

---------------------------------------------------------------------------

uiuiui dieses Morgendliche schwimmen ist einfach genial

Wir hatten ja eine abgesperrte Bahn wo in der regel auch gegen den Uhrzeigersinn geschwommen wird (ausser man ist zu zweit, dann kann man sich das überholen sparen und teilt die Bahn), nur der spezialist konnte halt nicht gerade schwimmen und ich hab auch in dem Augenblick nicht drauf geachtet nach vorne zu schauen, warum auch, alle 10m reicht normalerweise, wenn überhaupt.

Ich muss ja jetzt hier mal meckern.
Find irgendwie, dass die Schwimmbäder den Namen "Schwimm" kaum verdienen, man könnte meinen die haben was gegen Schwimmer. :Holzhammer:
Meines erachtens, sollte es doch möglich sein, in einem Schwimmbad mind. 2 Bahnen für Schwimmer abzutrennen und der Bademeister da auch mal darauf achten, dass da nicht dann da auch noch Querschläger durchschwimmen.
Ganz blöde finde ich es z.Zt. im Paffrather Schwimmbad, da ist nun das Außenbecken zu und drinnen gibt es keine abgetrennten Bahnen.
Zu allem Übel ist dann auch noch im flachen Bereich vom Übergang ins Tiefe eine Leine mit Bojen gezogen, unter der man als Schwimmer, immer darunter hertauchen muss, wenn man ans Beckenende gelangen will, das heißt man kann noch nicht mal vernünftig eine 25m Bahn durchschwimmen da man nach 20m tauchen muss. :Nee:
Wenn 2 Bahnen abgetrennt wären, könnte man die Leine mit den Bojen ja nur bis da hin gehen lassen.
Dann hätte jeder sein Schwimmvergnügen. :Holzhammer:

ja, plötzlich sollten die Hallenbäder nur noch als "Funbäder" laufen (klappt aber nicht), was die Schwimmer vertrieb.
Mit mehreren gemeinsam am besten mit den Betreibern sprechen, manchmal bringt es ja, und auf England verweisen, wo immer Leinen sogar im ganzen Bad gespannt sind.

Aber du tauchst ja gerne :-), Vielleicht Rücken-Unterwasser-Delphin, da stören die Querschläger gar nicht :-) .

-qbz

1. qbz (9/34,2/5) - ?
2. *JO* (9/25,5/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. lonerunner (7/16,7/0) Rückwärtsschwimmer
4. Neonhelm (6/16,55/0) - Haubentaucher
5. felix__w (6/13.8/3) - schneller werden
6. engelchen (6/11,8/0) - Ex-brustschwimmer
7. Flow (6/7800m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
8. PippiLangstrumpf (5/7,5/2) - Lazarett-Bewohnerin
9. Gürkchen (5/6,450/2) - Poolaustrinkerin
10. Garuda (4/9,750/0) - Freitaucherin
11. Axel (3/9,6/0) - invalider Schwimmer
12. Wandergsellin (3/8,4/2) - bekennende Gernschwimmerin
13. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
14. WeT (3/6,1/0) - ein Versuch ist es wert
15. Hubschraubär (3/5,0/0)
16. Rather-Lutz (2/3,2/0) -
17. Hellhimmelblau (0/0/0) -
18. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

---------------------------------------------------------------------------


So, gestern mal wieder schön von der Trainerin durchs Wasser scheuchen lassen. :Lachen2: 1.350 m die viel Spaß gemacht haben. Nur der Nacken tat irgendwann weh. Der ist zur Zeit total verspannt :(

Ja, mittlerweile ist es doch so, dass sogar überall vom Becken rand gesprungen werden kann, der Bademeister (ich glaub die heißen gar nicht merh so.) sagt nicht. Stört doch eh keinen mehr, wenn er ne Kopfnuss bekommt. :Lachen2:


Du meinst wohl, ich soll mal als Querschläger fungieren :Lachanfall:

1. qbz (9/34,2/5) - ?
2. *JO* (9/25,5/0) - wenn schon nicht 100/100 dann wenigstens hier
3. lonerunner (7/16,7/0) Rückwärtsschwimmer
4. Neonhelm (6/16,55/0) - Haubentaucher
5. felix__w (6/13.8/3) - schneller werden
6. engelchen (6/11,8/0) - Ex-brustschwimmer
7. Flow (6/7800m/1) - schicker Badehosen-Schwimmer
8. PippiLangstrumpf (5/7,5/2) - Lazarett-Bewohnerin
9. Gürkchen (5/6,450/2) - Poolaustrinkerin
10. Garuda (4/9,750/0) - Freitaucherin
11. Axel (3/9,6/0) - invalider Schwimmer
12. Wandergsellin (3/8,4/2) - bekennende Gernschwimmerin
13. Kurzer85 (3/6,7/0) - !
14. WeT (3/6,1/0) - ein Versuch ist es wert
15. Hubschraubär (3/5,0/0)
16. Rather-Lutz (3/4,9/0) -
17. Hellhimmelblau (0/0/0) -
18. Joerg aus Hattingen (0/0/0) - Möchtegernschwimmer

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

"Golden Swim-Hero" darf sich nennen, wer über 100 Einheiten absolviert hat.

---------------------------------------------------------------------------


Habs auch geschafft wieder mal nach uerdingen zu fahren.
Hatte zum Glück auch wieder eine Bahn für mich alleine...:Cheese:

350 Kraul ein
2x50 Kraulbeine mit Brett
100 Brust
2x50 Kraulbeine mit Brett
5x100 Kraul Pause 20sec
100 Kraul locker
2x50 m Kraul Sprint Pause 15sec
100 Kraul locker
250 Kraul aus

Macht 1,7km in 56 min