"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (6/17,5/4/7,0) - sub 14 - ★
2. Flow - (6/7,2/3/5,0)
3. Ravistellus - (5/9,5/3/4,6) - Do the right thing. - ★
4. macoio - (4/9,3/4,3/5) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
5. bergen - (4/7,4/3/5,6) - Schwimmen wird doch überbewertet
6. Pablo1305 - (3/11,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
7. bellamartha - (3/9,6/3/9,6) - Definitiv ambitioniert!
8. Uruman - (3/8,1/2/5,2)
9. illdie4u - (3/6,6/2/4,5) - 3x pro Woche
10. schnodo - (3/6,5/2/4,0) - Textilpflicht? Nein, danke!
11. Campeon - (2/7,4/0/3,8) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
12. ClausThaler - (2/5,0/2/0) - Fokussiert.
13. ScottZhang - (2/4,3/2/4,3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
14. hobbit - (2/3,8/2/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
15. formliquide - (2/3,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
16. Seb - (2/3,2/1,8/1,4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
17. ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
18. FMMT- (1/2,8/1/2,8) - Platzhalter für den Besenwagen
19. Nole#01 - (1/2,5/1/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
20. Alex1978 - (1/2/1/0) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
21. hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
22. Läuftnix - (1/1,4/1/1,4) - Harte Serien genießen...
23. hali gali - (1/1/1/1) - Einfach Spass haben
24. poldi - (1/1/1/1) - die Freude wiederfinden
25. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
26. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Ich steige dann doch mit ein. Endlich habe ich (hoffentlich) die Infekte überwunden, die sich in den letzten zwei Wochen aneinander gereiht haben.

Ziele sind in diesem Jahr relativ klar, wenn auch leider etwas auseinandergehend: Einerseits möchte ich Ende Februar meine Zeit bei der BM Lange Strecke verbessern. Auf der anderen Seite will ich auch meine Staffelanteile verbessern. Aus beidem ergibt sich dann die Vorbereitung für die nächste Traithlon-Saison.

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (6/17,5/4/7,0) - sub 14 - ★
2. Flow - (6/7,2/3/5,0)
3. Ravistellus - (5/9,5/3/4,6) - Do the right thing. - ★
4. macoio - (4/9,3/4,3/5) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
5. bergen - (4/7,4/3/5,6) - Schwimmen wird doch überbewertet
6. Pablo1305 - (3/11,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
7. bellamartha - (3/9,6/3/9,6) - Definitiv ambitioniert!
8. Uruman - (3/8,1/2/5,2)
9. illdie4u - (3/6,6/2/4,5) - 3x pro Woche
10. schnodo - (3/6,5/2/4,0) - Textilpflicht? Nein, danke!
11. Campeon - (2/7,4/0/3,8) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
12. ClausThaler - (2/5,0/2/0) - Fokussiert.
13. ScottZhang - (2/4,3/2/4,3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
14. Alex1978 - (2/4/1/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
15. hobbit - (2/3,8/2/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
16. formliquide - (2/3,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
17. Seb - (2/3,2/1,8/1,4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
18. ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
19. FMMT- (1/2,8/1/2,8) - Platzhalter für den Besenwagen
20. Nole#01 - (1/2,5/1/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
21. hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
22. Läuftnix - (1/1,4/1/1,4) - Harte Serien genießen...
23. hali gali - (1/1/1/1) - Einfach Spass haben
24. poldi - (1/1/1/1) - die Freude wiederfinden
25. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
26. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****


Jetzt muss ich aber auch mal schwimmen, sonst bin ich gleich aus den Top 20 raus...

Prima ...

Dann können wir wohl langsam anfangen ... :)

Na, über einer Minute wird es schon gewesen sein. Wie gehabt, hab' da ja leider keine Uhr ... Aber bei so schönen Sachen vergeht die Zeit ja auch wie im Flug ... :)

Nö, locker war es schon ... :)
Finde ich auch schon eine Leistung, da ich mich bei 100m Lagen oft schwer beherrschen kann. Bin immer verleitet Gas zu geben ... ;)
Hatte gestern aber nur 2h Schlaf und war körperlich etwas durch, da wollte ich die "letzte Rille" nicht riskieren ... ;)
Ist doch schön. Ich genieße gerne auch noch länger ... :Cheese:

:liebe053: " Super-Angeber-400m Lagen -16/17 ":liebe053:

* Bellamarta - Aktuell 100m L. 2:02
* ScottZahng- Aktuell
* Uruman - Aktuell 100m L. 2:02

( der Unterforum von der Unterforum sozusagen :Cheese: )


--------------------------

Hier muß ich erstmal wieder raus. Ohne exakt vermessene Zeit gültet das nicht ... ;)

In der SSE gibt's natürlich 'ne taugliche Uhr. Aber halt auch 50m-Bahn. Da werden es dann wohl mal 200m Lagen. Mit freiem Wechsel irgendwo mitten in der Bahn ohne Wende will man ja auch keine Zeiten verewigen ...

"Die Winter '16/'17-Superstar-Schwimmer"
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. manax - (7/20,5/4/10,0) - sub 14 - ★
2. Flow - (6/7,2/3/5,0)
3. Ravistellus - (5/9,5/3/4,6) - Do the right thing. - ★
4. macoio - (4/9,3/4,3/5) - wieder mehr Kopfrechnen üben :)
5. bergen - (4/7,4/3/5,6) - Schwimmen wird doch überbewertet
6. Pablo1305 - (3/11,9/0/0) - Ziel 25 EH oder 75km bzw. beides
7. bellamartha - (3/9,6/3/9,6) - Definitiv ambitioniert!
8. Uruman - (3/8,1/2/5,2)
9. illdie4u - (3/6,6/2/4,5) - 3x pro Woche
10. schnodo - (3/6,5/2/4,0) - Textilpflicht? Nein, danke!
11. Campeon - (2/7,4/0/3,8) - 2 mal/Woche sollte reichen - ★
12. ClausThaler - (2/5,0/2/0) - Fokussiert.
13. ScottZhang - (2/4,3/2/4,3) - Rauchen aufhören; 400m Lagen mal auf Zeit schwimmen
14. Alex1978 - (2/4/1/2) - Hat noch nichtmal angefangen und schon raus aus den Top10...
15. hobbit - (2/3,8/2/0) - Die Badeanzüge müssen ja schließlich getragen werden...
16. formliquide - (2/3,8/1/0) - Diesen Winter wird mehr gelaufen!
17. Seb - (2/3,2/1,8/1,4) - Will den Winter über mithilfe von Keko Plänen auf <16min/1000m
18. ulmerandy - (1/3,6/1/0) - auch wenn das Ergebnis vom letzten Jahr eigentlich nicht zu toppen ist
19. FMMT- (1/2,8/1/2,8) - Platzhalter für den Besenwagen
20. Nole#01 - (1/2,5/1/0) - Winter ist Schwimmzeit?!?
21. hanse987 - (1/1,75/1/1,75) - Für ein Mal die Woche wirds reichen!
22. Läuftnix - (1/1,4/1/1,4) - Harte Serien genießen...
23. hali gali - (1/1/1/1) - Einfach Spass haben
24. poldi - (1/1/1/1) - die Freude wiederfinden
25. Joerg aus Hattingen - (0/0/0/0) -
26. kury - (0/0/0/0) - Alles klar ich bin dabei! Was ? Ich bin dabei

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min

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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

1000 m Beine dabei :dresche
Immer schön abwechselnd Beine und ganze Lage, damit ich das irgendwie rein bekomme die Beine nicht direkt hängen zu lassen :Lachanfall:

Hat noch einer einen goldenen Tipp gegen Wasser im Ohr? Hüpfen und zur Seite legen funktioniert nicht so richtig bei einem Ohr :confused: