Moin Moin,

wünsch Dir auch mal ein frohes Weihnachtsfest. :Blumen:

Falls das mit dem Lauf nicht klappt, dann trink halt für jeden nicht gelaufenen KM einen schönen heißen Glühwein. :Cheese:

Lass es Dir gut gehen und bis bald wieder .... :Huhu:

glühwein ist ne gute idee aber bitte ohne alkohol :Cheese:

so nachdem man mal wieder lange nix von mir gehört hat meld ich mich mal wieder

morgen werd ich nochmals die 1000m schwimmen in angriff nehmen.

mal wieder ne nachricht von mir.

hab in letzter zeit kaum was gemacht außer immer mal wieder bissel schwimmen :Nee: :Nee:

zum laufen is es mir draußen zu kalr und zu nass = blöde ausrede
aber trotzdem schaff ichs nicht einfach los zu laufen weil ist ja uach viel leichter sich einfahc aufs sofa zu legen und zu lesen (bringt einen aber leider nicht weiter)

hoffe die sonne möge bald rauskommen damit ich keine ausreden mehr habe

glg

Lesen ist auch ok. Gibt halt Zeiten hierfür und Zeiten dafür... :)

Hey Angel,

na schwimmen ist doch schon mal prima :Lachen2:

Das Wetter wird ganz schnell wieder schön. Noch ein Monat und dann wirds langsam Frühling :Liebe:

Alles gute
Gürkchen

Servus,
hab schon gedacht Du wärst untergetaucht. ;)

Zu nass und zu kalt gibts nicht .... gibt nur die falsche Bekleidung. :Lachen2:
Also demnächst einfach Schühchen an und los .... und wenn es nur 20-30 Min. sind. :Blumen:

Ausreden gibts immer, dann ists eben zu warm, zu hell etc. Du solltest Dir, wenn Dich Dein Verhalten stört, überlegen, wie Du solche Ausreden überlisten kannst. Sprich mal mit Deinen Therapeuten drüber, evtl kennen die Ausreden-Überlisten-Therapien :Cheese:
Also, auf gehts!! :Lachen2:

Joerg