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triconer 03.02.2019 13:23
Danke schön! Es ist leider erst Halbzeit. Ich bemühe mich die zweite Hälfte genauso durchzuziehen.

triconer 03.02.2019 13:26
SaschSession - daher auch für Schnodo und FlyLive eingetragen
 
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (63/135,8/9/16,8) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/9) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,8/5/8,9) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (33/42/7/5) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/84,3/5/13,1) - 100 km müssen es werden ★★
  6. Uruman - (28/68,5/6/10,6) - Correolas - ★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/7,9) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/8,3) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/5,8) - auch langsam geht's vorwärts
  10. illdie4u - (21/46,2/3/6,8)
  11. badenonkel28 - (21/43/5/1,6) - Nur überleben - ★
  12. Toelpel - (21/39,6/4/7,4)
  13. hali gali - (23/36/3/4)
  14. ulmerandy - (18/36,8/3/4,8) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  15. Russischer Bär (17/50,7/4/8,2) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. bellamartha - (11/23,3/3/2) - Mal sehen...
  19. FMMT - (10/45,5/5/3,1) - ★☆
  20. Alex1978 - (10/22/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/1,6) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/2,4)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/2,7)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Körbel 03.02.2019 13:54
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (63/135,8/9/16,8) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/9) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,8/5/8,9) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (33/42/7/5) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/15,6) - 100 km müssen es werden ★★
  6. Uruman - (28/68,5/6/10,6) - Correolas - ★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/7,9) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/8,3) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/5,8) - auch langsam geht's vorwärts
  10. illdie4u - (21/46,2/3/6,8)
  11. badenonkel28 - (21/43/5/1,6) - Nur überleben - ★
  12. Toelpel - (21/39,6/4/7,4)
  13. hali gali - (23/36/3/4)
  14. ulmerandy - (18/36,8/3/4,8) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  15. Russischer Bär (17/50,7/4/8,2) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. bellamartha - (11/23,3/3/2) - Mal sehen...
  19. FMMT - (10/45,5/5/3,1) - ★☆
  20. Alex1978 - (10/22/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/1,6) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/2,4)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/2,7)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

FlyLive 03.02.2019 15:27
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (63/135,8/9/16,8) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/9) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,4/5/8,5) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (33/42/7/5) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/15,6) - 100 km müssen es werden ★★
  6. Uruman - (28/68,5/6/10,6) - Correolas - ★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/7,9) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/8,3) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/5,8) - auch langsam geht's vorwärts
  10. illdie4u - (21/46,2/3/6,8)
  11. badenonkel28 - (21/43/5/1,6) - Nur überleben - ★
  12. Toelpel - (21/39,6/4/7,4)
  13. hali gali - (23/36/3/4)
  14. ulmerandy - (18/36,8/3/4,8) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  15. Russischer Bär (17/50,7/4/8,2) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. bellamartha - (11/23,3/3/2) - Mal sehen...
  19. FMMT - (10/45,5/5/3,1) - ★☆
  20. Alex1978 - (10/22/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/1,6) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/2,4)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/2,7)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

FlyLive 03.02.2019 15:33
Ahoi,

heute gab es wieder ein schönes Schwimmtreffen mit triconer und schnodo in Bruchsal.
Es wurde wieder analysiert, geübt, geschwommen und geplantscht. Wie immer war es sehr unterhaltsam! Zum Abschluss gab es ein Mittagessen im griechischen Restaurant.

triconer trug all unseren heutigen Ergebnisse vom Smartphone aus, ein. Bei mir war die Uhr etwas optimistischer als die Realitiät.
Deshalb habe ich bei mir nun wieder 400m abgezogen !

triconer 03.02.2019 17:53
halo gali verschoben
 
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (63/135,8/9/16,8) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/9) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,4/5/8,5) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (33/42/7/5) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/15,6) - 100 km müssen es werden ★★
  6. Uruman - (28/68,5/6/10,6) - Correolas - ★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/7,9) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/8,3) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/5,8) - auch langsam geht's vorwärts
  10. hali gali - (23/36/3/4)
  11. illdie4u - (21/46,2/3/6,8)
  12. badenonkel28 - (21/43/5/1,6) - Nur überleben - ★
  13. Toelpel - (21/39,6/4/7,4)
  14. ulmerandy - (18/36,8/3/4,8) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  15. Russischer Bär (17/50,7/4/8,2) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. bellamartha - (11/23,3/3/2) - Mal sehen...
  19. FMMT - (10/45,5/5/3,1) - ★☆
  20. Alex1978 - (10/22/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/1,6) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/2,4)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/2,7)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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triconer 03.02.2019 20:50
1,4km für die neue Woche
 
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (64/137,2/9/16,8-1,4) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/9) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,4/5/8,5) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (33/42/7/5) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/15,6) - 100 km müssen es werden ★★
  6. Uruman - (28/68,5/6/10,6) - Correolas - ★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/7,9) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/8,3) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/5,8) - auch langsam geht's vorwärts
  10. hali gali - (23/36/3/4)
  11. illdie4u - (21/46,2/3/6,8)
  12. badenonkel28 - (21/43/5/1,6) - Nur überleben - ★
  13. Toelpel - (21/39,6/4/7,4)
  14. ulmerandy - (18/36,8/3/4,8) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  15. Russischer Bär (17/50,7/4/8,2) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. bellamartha - (11/23,3/3/2) - Mal sehen...
  19. FMMT - (10/45,5/5/3,1) - ★☆
  20. Alex1978 - (10/22/3/2) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/1,6) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/2,4)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/2,7)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

Flow 03.02.2019 21:12
Zehntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. triconer - (63/135,8/9/16,8) -
  2. Körbel - (31/86,8/5/15,6) -
  3. Uruman - (28/68,5/6/10,6) -
  4. schnodo - (47/150/8/9)
  5. FlyLive - (36/108,4/5/8,5)
  6. Formliquide - (23/63,5/4/8,3)
  7. Russischer Bär (17/50,7/4/8,2)
  8. Thomas W. - (26/58,9/4/7,9)
  9. Toelpel - (21/39,6/4/7,4)
  10. illdie4u - (21/46,2/3/6,8)
  11. wutzel - (23/36,0/4/5,8)
  12. poldi - (33/42/7/5)
  13. ulmerandy - (18/36,8/3/4,8)
  14. hali gali - (23/36/3/4)
  15. FMMT - (10/45,5/5/3,1)
  16. kullerich - (5/11,8/2/2,7)
  17. kch_1908 - (8/22,1/2/2,4)
  18. bellamartha - (11/23,3/3/2)
  19. Alex1978 - (10/22/3/2)
  20. badenonkel28 - (21/43/5/1,6)
  21. veloholic - (10/18,7/2/1,6)
  22. rennente - (15/28,8/6/0)
  23. Lucie - (12/104,4/2/0)
  24. hanse987 - (7/13,9/1/0)
  25. moorii - (7/13,6/3/0)
  26. Läuftnix - (6/13,9/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Ergebnisse der Vorwochen :

Neuntes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. FlyLive - (33/99,9/5/16,3) - ★
  2. triconer - (53/119,2/9/16,0) - ★
  3. Uruman - (24/57,9/6/13) - ★
  4. Formliquide - (20/55,2/4/9,8)
  5. Thomas W. - (22/51/4/8,1)
  6. illdie4u - (18/39,4/3/7,3)
  7. Körbel - (27/71,2/5/6,1)
  8. wutzel - (19/30,2/4/6,1)
  9. kch_1908 - (7/19,7/2/5,4)
  10. Toelpel - (17/32,2/4/5,2)
  11. kullerich - (4/9,1/2/4,6)
  12. poldi - (30/37/7/4)
  13. ulmerandy - (16/32/3/3,7)
  14. hali gali - (21/32/3/3)
  15. Russischer Bär (14/42,5/4/3)
  16. FMMT - (9/42,4/5/3)
  17. hanse987 - (7/13,9/1/2,3)
  18. Alex1978 - (9/20/3/2)
  19. badenonkel28 - (20/41,4/5/1,9)
  20. schnodo - (43/141/8/0)
  21. rennente - (15/28,8/6/0)
  22. bellamartha - (10/21,3/3/0)
  23. Lucie - (9/72,8/2/0) - ☆
  24. veloholic - (9/17,1/2/0)
  25. moorii - (7/13,6/3/0)
  26. Läuftnix - (6/13,9/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Achtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. badenonkel28 - (19/39,6/5/12,7) - ★
  2. triconer - (44/103,2/9/12,4) - ★ - Körbel - (25/65,1/5/12,4) - ★
  3. **********
  4. FlyLive - (28/83,6/5/12,3)
  5. rennente - (15/28,8/6/9,4)
  6. Formliquide - (16/45,4/3/8,9)
  7. Uruman - (18/44,9/3/8,4)
  8. Thomas W. - (18/42,9/4/7,5)
  9. Toelpel - (14/27,0/4/7,5)
  10. illdie4u - (15/32,1/3/6,6)
  11. schnodo - (43/141/8/6)
  12. bellamartha - (10/21,3/3/5,3)
  13. poldi - (27/33/7/5)
  14. wutzel - (15/24,1/4/5,0)
  15. moorii - (7/13,6/3/4,6)
  16. veloholic - (9/17,1/2/4,0)
  17. ulmerandy - (14/28,3/3/3,8)
  18. hali gali - (19/29/3/3,5)
  19. FMMT - (8/39,4/5/3,4)
  20. Russischer Bär (13/39,5/4/2,7)
  21. Alex1978 - (8/18/3/2,5)
  22. kullerich - (2/4,5/1/2,3)
  23. hanse987 - (6/11,6/1/2)
  24. Lucie - (9/72,8/2/0)
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0)
  26. kch_1908 - (4/11,5/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0) -
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Siebtes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. triconer - (37/90,8/7/17,2) - ★
  2. schnodo - (37/135/8/17) - ★
  3. FlyLive - (24/71,3/5/15,3) - ★
  4. Körbel - (21/52,7/5/11,2)
  5. badenonkel28 - (14/30,7/4/8,7)
  6. poldi - (23/28/7/8)
  7. Thomas W. - (14/35,4/4/7,7)
  8. Formliquide - (14/36,5/3/6,9)
  9. wutzel - (12/19,1/4/6,3)
  10. moorii - (5/9/3/5,8)
  11. Uruman - (15/36,5/3/5,1)
  12. veloholic - (7/13,1/2/4,2)
  13. illdie4u - (12/25,5/3/4,0)
  14. kch_1908 - (4/11,5/2/3,2)
  15. ulmerandy - (12/24,5/3/2,5)
  16. Toelpel - (11/19,5/4/2,3)
  17. hali gali - (16/25,5/3/2)
  18. bellamartha - (7/16/2/1,8)
  19. hanse987 - (5/9,6/1/1,7)
  20. rennente - (11/19,4/6/1) - ☆
  21. Russischer Bär (12/36,8/4/0)
  22. Lucie - (9/72,8/2/0)
  23. FMMT - (7/36/5/0)
  24. Alex1978 - (7/15,5/3/0)
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0)
  26. kullerich - (1/2,2/1/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Sechstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. schnodo - (30/118,0/8/31,3) - ★
  2. triconer - (27/73,6/7/18,4) - ★
  3. Körbel - (16/41,5/4/9,3) - ★
  4. badenonkel28 - (9/21,4/4/9)
  5. FlyLive - (19/56/5/8,9)
  6. Formliquide - (12/28,6/3/8,5)
  7. Thomas W. - (11/27,7/4/7,1)
  8. hali gali - (14/23,5/3/6)
  9. ulmerandy - (11/22/3/6)
  10. Lucie - (9/72,8/2/6)
  11. Russischer Bär (12/36,8/4/4,6)
  12. Alex1978 - (7/15,5/3/4)
  13. illdie4u - (10/21,5/3/3,9)
  14. poldi - (16/20/5/3)
  15. Uruman - (13/31,4/3/3)
  16. hanse987 - (4/7,9/1/2,3)
  17. rennente - (10/18,4/6/0)
  18. Toelpel - (10/17,2/4/0)
  19. wutzel - (8/12,8/3/0)
  20. FMMT - (7/36/5/0)
  21. bellamartha - (6/14,2/2/0)
  22. Läuftnix - (6/13,9/2/0)
  23. kch_1908 - (3/8,3/2/0
  24. veloholic - (3/4,3/2/0)
  25. moorii - (2/3,2/1/0)
  26. kullerich - (1/2,2/1/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Fünftes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. FMMT - (7/36/5/30) - ★☆
  2. triconer - (20/55,2/7/21) - ★
  3. Lucie - (7/66,8/2/15,3) - ★☆
  4. FlyLive - (16/47,1/5/14,1)
  5. Bentus (20/89,5/6/14,0)
  6. Thomas W. - (8/20,6/4/11)
  7. Körbel - (13/32,2/4/8)
  8. badenonkel28 - (5/12,4/2/5,95)
  9. schnodo - (24/86,7/8/5)
  10. hali gali - (11/17,5/3/5)
  11. Russischer Bär (10/32,2/4/5)
  12. Uruman -( 12/28,4/3/3,8)
  13. bellamartha - (6/14,2/2/2,5)
  14. Alex1978 - (5/11,5/3/2,5)
  15. hanse987 - (3/5,6/1/2,2)
  16. Toelpel - (10/17,2/4/2)
  17. ulmerandy - (8/16/3/1,7)
  18. illdie4u - (8/17,6/3/1,6)
  19. poldi - (13/17/5/0)
  20. rennente - (10/18,4/6/0)
  21. Formliquide - (9/20,1/3/0)
  22. wutzel - (8/12,8/3/0)
  23. Läuftnix - (6/13,9/2/0)
  24. kch_1908 - (3/8,3/2/0
  25. veloholic - (3/4,3/2/0)
  26. moorii - (2/3,2/1/0)
  27. kullerich - (1/2,2/1/0)
  28. Flow - (0/0/0/0)
  29. Nole#01 - (0/0/0/0)
  30. Biebon - (0/0/0/0)
Viertes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. schnodo - (23/81,7/8/29,0) - ★
  2. Bentus (16/75,5/6/25) - ★
  3. triconer - (12/34,2/7/15,0) - ★
  4. FlyLive - (12/33/5/11,7)
  5. Uruman -( 10/24,6/3/8,25)
  6. Körbel - (10/23,2/4/8)
  7. illdie4u - (7/16,0/3/6,8)
  8. Alex1978 - (4/9/3/6,5)
  9. Russischer Bär (9/27,2/4/6,1)
  10. poldi - (13/17/5/5)
  11. Thomas W. - (4/9,6/3/4,8)
  12. badenonkel28 - (3/6,45/2/4,8)
  13. Toelpel - (9/15,2/4/4,7)
  14. ulmerandy - (7/14,3/3/4)
  15. Formliquide - (9/20,1/3/3,7)
  16. Läuftnix - (6/13,9/2/3,6)
  17. rennente - (10/18,4/6/3,2)
  18. wutzel - (8/12,8/3/3,2)
  19. FMMT - (2/6/1/3)
  20. kullerich - (1/2,2/1/2,2)
  21. moorii - (2/3,2/1/1,8)
  22. hali gali - (8/12,5/3/1,5)
  23. bellamartha - (5/11,7/2/1,5)
  24. veloholic - (3/4,3/2/1,3)
  25. hanse987 - (2/3,4/1/1,05)
  26. Lucie - (5/51,5/2/0)
  27. kch_1908 - (3/8,3/2/0)
  28. Flow - (0/0/0/0)
  29. Nole#01 - (0/0/0/0)
  30. Biebon - (0/0/0/0)
Drittes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. schnodo - (16/53,4/8/27,9) - ★
  2. Bentus (11/50,5/6/25,0) - ★
  3. triconer - (8/19,2/1/18,0) - ★
  4. rennente - (8/15,2/6/13,5)
  5. Russischer Bär (7/21,1/4/9,6)
  6. Uruman - (7/16,35/3/8,8)
  7. Körbel - (7/15,2/4/8,8)
  8. Lucie - (5/51,5/2/8)
  9. Formliquide - (7/16,4/3/7,8)
  10. FlyLive - (8/21,3/5/7,5)
  11. poldi - (10/12/5/7)
  12. ulmerandy - (5/10,3/3/6,5)
  13. hali gali - (7/11/3/5,5)
  14. wutzel - (6/9,6/3/4,9)
  15. illdie4u - (4/9,2/2/4,7)
  16. Toelpel - (6/10,5/4/3)
  17. FMMT - (1/3/1/3)
  18. Alex1978 - (1/2,5/1/2,5)
  19. bellamartha - (4/10,2/2/2,4)
  20. hanse987 - (1/2,35/1/2,35)
  21. kch_1908 - (3/8,3/2/2)
  22. Läuftnix - (4/10,3/2/1,1)
  23. veloholic - (2/3,0/2/0)
  24. moorii - (1/1,5/1/0)
  25. Flow - (0/0/0/0)
  26. Nole#01 - (0/0/0/0)
  27. Biebon - (0/0/0/0)
Zweites 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. schnodo - (8/24,8/8/24,8) - ★
  2. FlyLive - (5/13,8/5/13,8) - ★
  3. Russischer Bär (4/11,5/4/11,5) - ★
  4. Bentus (5/25,5/5/10,0) - ☆
  5. Lucie - (3/43,5/2/9)
  6. Toelpel - (4/7,5/4/7,5)
  7. Uruman - (3/7,55/2/7,55)
  8. poldi - (6/9/5/6,8)
  9. Läuftnix - (3/8,2/2/6,5)
  10. Körbel - (3/6,4/3/6,4)
  11. kch_1908 - (2/6,3/2/6,3)
  12. Formliquide - (4/8,6/3/6)
  13. wutzel - (3/4,7/3/4,7)
  14. ulmerandy - (2/3,8/2/3,8)
  15. hali gali - (4/5,5/3/3,5)
  16. bellamartha - (3/7,8/2/3,3)
  17. veloholic - (2/3,0/2/3,0)
  18. illdie4u - (2/4,5/1/2,2)
  19. rennente - (2/3,3/1/1,5)
  20. moorii - (1/1,5/1/1,5)
  21. triconer - (1/2,2/1/2,2)
  22. FMMT - (0/0/0/0)
  23. Alex1978 - (0/0/0/0)
  24. Flow - (0/0/0/0)
  25. Nole#01 - (0/0/0/0)
  26. hanse987 - (0/0/0/0)
  27. Biebon - (0/0/0/0)
Erstes 7-Tage-Superstar-Schwimmen
  1. Lucie - (0/0/0/35,6) - ★☆
  2. Schlumpf2017 - (0/0/0/14,8) - ★
  3. Läuftnix - (1/1,7/1/11,3) - ★
  4. triconer - (0/0/0/11,2) -
  5. FlyLive - (0/0/0/8,7)
  6. Toelpel - (0/0/0/7.0)
  7. Russischer Bär (0/0/0/6.7)
  8. illdie4u - (1/2,3/1/6,5)
  9. Uruman -( 0/0/0/5,8)
  10. wutzel - (0/0/0/5,3)
  11. Körbel - (0/0/0/5,1)
  12. bellamartha - (2/5,5/2/4,5)
  13. rennente - (0/0/0/4.5)
  14. FMMT - (0/0/0/3)
  15. kch_1908 - (0/0/0/2.8)
  16. Formliquide (1/2,6/1/2,6)
  17. poldi - (1/2,2/1/2,2)
  18. moorii - (0/0/0/2,2)
  19. hali gali - (1/2/1/2)
  20. ulmerandy - (0/0/0/2)
  21. Alex1978 - (0/0/0/2)
  22. veloholic - (0/0/0/1,7)
  23. Flow -(0/0/0/0)
  24. schnodo - (0/0/0/0)
  25. Nole#01 - (0/0/0/0)
  26. hanse987 - (0/0/0/0)
  27. Biebon - (0/0/0/0)

Flow 03.02.2019 21:14
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (64/137,2/9/1,4) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,4/5/0) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (33/42/7/0) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/0) - 100 km müssen es werden ★★★
  6. Uruman - (28/68,5/6/0) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/0) - auch langsam geht's vorwärts
  10. hali gali - (23/36/3/0)
  11. illdie4u - (21/46,2/3/0)
  12. badenonkel28 - (21/43/5/0) - Nur überleben - ★
  13. Toelpel - (21/39,6/4/0)
  14. ulmerandy - (18/36,8/3/0) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  15. Russischer Bär (17/50,7/4/0) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. bellamartha - (11/23,3/3/0) - Mal sehen...
  19. FMMT - (10/45,5/5/0) - ★☆
  20. Alex1978 - (10/22/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/0)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

FMMT 03.02.2019 21:17
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (64/137,2/9/1,4) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,4/5/0) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (33/42/7/0) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/0) - 100 km müssen es werden ★★★
  6. Uruman - (28/68,5/6/0) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/0) - auch langsam geht's vorwärts
  10. hali gali - (23/36/3/0)
  11. illdie4u - (21/46,2/3/0)
  12. badenonkel28 - (21/43/5/0) - Nur überleben - ★
  13. Toelpel - (21/39,6/4/0)
  14. ulmerandy - (18/36,8/3/0) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  15. Russischer Bär (17/50,7/4/0) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. FMMT - (11/48,9/5/3,4) - ★☆
  19. bellamartha - (11/23,3/3/0) - Mal sehen...
  20. Alex1978 - (10/22/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/0)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

bentus 03.02.2019 21:26
Habe ja versprochen euch auf dem Laufenden zu halten was die Schwimmerei bei mir so macht. Hab jetzt seit dem 26.11.2018-heute 50 Einheiten absolviert mit insgesamt 217km.

Langsam wird auch die Intensität besser. Letzte Woche konnte ich 400m auf der 25m Bahn in 4:49min im Training schwimmen. Diese Woche gab es drei harte Einheiten unter anderem 20x50m <35s auf 50´ab, 15x75m 53s auf 1:15ab und 2x5x200m in 2:35-2:42 auf der langen Bahn.

Leider ziemlich mühsam, mal sehen ob ich beim 400m Test nächste Woche den 4:3x bisschen näher komme. Mit Wettkampfbadehose, bisschen getapert und rasierten Beinen sollte es dann hoffentlich irgendwann gegen 4:30 gehen :Lachanfall:

Mir hängt es nur langsam etwas zum Hals raus, aber wegen der Entzündung im Fuß und Knie ist leider weiterhin kein Laufen und Radfahren drin. Bleibt mir also nix anders übrig als fleissig (fast) jeden Tag Schwimmen zu gehen.

Beeindruckend übrigens wie oft ihr hier schwimmen geht!

uruman 03.02.2019 22:02
Wie leicht ist im manchen Wochen Sternen klauen :Cheese:

uruman 03.02.2019 22:32
Heute haben wir zufälligerweise mit Bellamartha gemeinsam an einem Schwimmseminar teilgenommen.
Das Seminar war super, zuerst gab es einen ausführlichen theoretischen Teil, danach haben wir verschiedene Kraft- und Stabilisierungsübungen gemacht.
Nach dem Einschwimmen und unzähligen Beinarbeit-Übung wurden Videos aus 4 verschiedenen Aufnahmeperspektiven von jeder/m gemacht.
Danach war Mittagspause und die Analyse von jeder Aufnahme und jedem Teilnehmer
Im 2. Praxisteil, wo wir verschiedene Flexibilitätsübung gemacht haben und im Wasser vermehrt am Armzug gearbeitet wurde.
Bellamartha hat viel Lob gekriegt und wenig Korrekturen. Leider waren bei mir die Baustellen etwas größer.
Leider habe ich die geschwommenen Meter nicht gezählt, deswegen trage ich nichts ein, aber vielleicht ist Bella zuverlässiger.:Blumen:

FlyLive 03.02.2019 22:53
@bentus

Wow, das sind für einen Triathleten echt starke Splits :Blumen:

@ uruman
Erzähle mehr von deinen Erlebnissen und vor allem von den Hinweisen die du nun bekommen hast :Blumen:

Toelpel 04.02.2019 08:19
Zitat:
Zitat von uruman (Beitrag 1433639)
...Bellamartha hat viel Lob gekriegt und wenig Korrekturen. Leider waren bei mir die Baustellen etwas größer.
...
Ich würde es positiv formulieren...Du hast damit wohl mehr Anregungen zur Verbesserung bekommen! :Huhu:

Toelpel 04.02.2019 08:20
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (64/137,2/9/1,4) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,4/5/0) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (33/42/7/0) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/0) - 100 km müssen es werden ★★★
  6. Uruman - (28/68,5/6/0) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/0) - auch langsam geht's vorwärts
  10. hali gali - (23/36/3/0)
  11. Toelpel - (22/41,6/4/2)
  12. illdie4u - (21/46,2/3/0)
  13. badenonkel28 - (21/43/5/0) - Nur überleben - ★
  14. ulmerandy - (18/36,8/3/0) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  15. Russischer Bär (17/50,7/4/0) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. FMMT - (11/48,9/5/3,4) - ★☆
  19. bellamartha - (11/23,3/3/0) - Mal sehen...
  20. Alex1978 - (10/22/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/0)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

triconer 04.02.2019 10:28
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (65/138,7/9/2,9) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,4/5/0) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (33/42/7/0) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/0) - 100 km müssen es werden ★★★
  6. Uruman - (28/68,5/6/0) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/0) - auch langsam geht's vorwärts
  10. hali gali - (23/36/3/0)
  11. Toelpel - (22/41,6/4/2)
  12. illdie4u - (21/46,2/3/0)
  13. badenonkel28 - (21/43/5/0) - Nur überleben - ★
  14. ulmerandy - (18/36,8/3/0) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  15. Russischer Bär (17/50,7/4/0) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. FMMT - (11/48,9/5/3,4) - ★☆
  19. bellamartha - (11/23,3/3/0) - Mal sehen...
  20. Alex1978 - (10/22/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/0)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März*****

FlyLive 04.02.2019 11:58
Zitat:
Zitat von triconer (Beitrag 1433676)
......63.....64.......65......
Gestern Vormittag waren wir gemeinsam mit schnodo schwimmen. Nun hast Du tatsächlich bereits 2 weitere Einheiten gemacht :Maso:

Echt irre !

Wenn ich Dich jetzt noch für GaGa erkläre, kann dein Tun demnächst schon in meiner Bewunderung und Fankult umschlagen. Das ist echt ne straffe Angelegenheit !:Blumen:

poldi 04.02.2019 13:31
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (65/138,7/9/2,9) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,4/5/0) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (34/43/7/1) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/0) - 100 km müssen es werden ★★★
  6. Uruman - (28/68,5/6/0) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/0) - auch langsam geht's vorwärts
  10. hali gali - (23/36/3/0)
  11. Toelpel - (22/41,6/4/2)
  12. illdie4u - (21/46,2/3/0)
  13. badenonkel28 - (21/43/5/0) - Nur überleben - ★
  14. ulmerandy - (18/36,8/3/0) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  15. Russischer Bär (17/50,7/4/0) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. FMMT - (11/48,9/5/3,4) - ★☆
  19. bellamartha - (11/23,3/3/0) - Mal sehen...
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  21. veloholic - (10/18,7/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/0)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
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Körbel 04.02.2019 13:57
Tja leider werde ich diese Woche keine Einheiten machen können.

Da kann der "uruman" mal einige Einheite aufholen und mich vom 5. Rang verdrängen.:Huhu:

illdie4u 04.02.2019 14:20
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (65/138,7/9/2,9) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
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  10. hali gali - (23/36/3/0)
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  19. bellamartha - (11/23,3/3/0) - Mal sehen...
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  21. veloholic - (10/18,7/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/0)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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triconer 04.02.2019 16:21
Zitat:
Zitat von bentus (Beitrag 1433629)
Habe ja versprochen euch auf dem Laufenden zu halten was die Schwimmerei bei mir so macht. Hab jetzt seit dem 26.11.2018-heute 50 Einheiten absolviert mit insgesamt 217km.

Langsam wird auch die Intensität besser. Letzte Woche konnte ich 400m auf der 25m Bahn in 4:49min im Training schwimmen. Diese Woche gab es drei harte Einheiten unter anderem 20x50m <35s auf 50´ab, 15x75m 53s auf 1:15ab und 2x5x200m in 2:35-2:42 auf der langen Bahn.

Leider ziemlich mühsam, mal sehen ob ich beim 400m Test nächste Woche den 4:3x bisschen näher komme. Mit Wettkampfbadehose, bisschen getapert und rasierten Beinen sollte es dann hoffentlich irgendwann gegen 4:30 gehen :Lachanfall:
Wow, echt beeindruckend. Ich drück Dir die Daumen. Auch für deine Fuß! Trotz aller Schwimmaffinität, braucht man sowas nicht.
Gute Besserung und viel Erfolg

triconer 04.02.2019 16:24
Zitat:
Zitat von FlyLive (Beitrag 1433690)
Gestern Vormittag waren wir gemeinsam mit schnodo schwimmen. Nun hast Du tatsächlich bereits 2 weitere Einheiten gemacht :Maso:

Echt irre !

Wenn ich Dich jetzt noch für GaGa erkläre, kann dein Tun demnächst schon in meiner Bewunderung und Fankult umschlagen. Das ist echt ne straffe Angelegenheit !:Blumen:
Straffe Angelegenheit trifft es. Ich hoffe, dass ich bis Ende nächster Woche mir langsam Bonuseinheiten erschwimme und dann mal wieder 2Ruhetage am Stück einplanen kann. Trotz der Kürze der Einheiten, merke ich die Vielzahl deutlich.

So gaga ist das aber gar nicht. Nichts anderes als deine LD-Unternehmungen

triconer 04.02.2019 20:58
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (66/141,1/9/5,3) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,4/5/0) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (34/43/7/1) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/0) - 100 km müssen es werden ★★★
  6. Uruman - (28/68,5/6/0) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/0) - auch langsam geht's vorwärts
  10. hali gali - (23/36/3/0)
  11. illdie4u - (22/48,2/3/2)
  12. Toelpel - (22/41,6/4/2)
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  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
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  19. bellamartha - (11/23,3/3/0) - Mal sehen...
  20. Alex1978 - (10/22/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (8/22,1/2/0)
  23. hanse987 - (7/13,9/1/0) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
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FlyLive 04.02.2019 21:23
Zitat:
Zitat von triconer (Beitrag 1433777)

So gaga ist das aber gar nicht. Nichts anderes als deine LD-Unternehmungen
Och komm, ich gammel nur nen halben Tag an der frischen Luft rum. :Cheese:

uruman 04.02.2019 22:28
Zitat:
Zitat von Körbel (Beitrag 1433731)
Tja leider werde ich diese Woche keine Einheiten machen können.

Was ist los Meister!?:confused:

Da kann der "uruman" mal einige Einheite aufholen und mich vom 5. Rang verdrängen.:Huhu:
Eigentlich bin ich nicht so scharf auf den 5ten Platz ,momentan schwimme ich gerne in ruhiges Wasser ;)

uruman 04.02.2019 23:05
Zitat:
Zitat von FlyLive (Beitrag 1433641)
@ uruman
Erzähle mehr von deinen Erlebnissen und vor allem von den Hinweisen die du nun bekommen hast :Blumen:
Mein Beinschlag ist extrem ineffektiv, mein Kopf zu hoch , meine Hände nehmen Luftblasen mit, mein Armzug verläuft zu weit außen , ich schwimme mit Hohlkreuz im Rücken

Sonst war es ein super Sonntag, an dem wir viel gelacht haben und viel Energie&Motivation mitgenommen haben :Blumen:

uruman 04.02.2019 23:07
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  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
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hanse987 05.02.2019 00:56
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  3. FlyLive - (36/108,4/5/0) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (34/43/7/1) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/0) - 100 km müssen es werden ★★★
  6. Uruman - (29/71,5/6/3) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/0) - auch langsam geht's vorwärts
  10. hali gali - (23/36/3/0)
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kch_1908 05.02.2019 07:13
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  1. triconer - (66/141,1/9/5,3) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
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  6. Uruman - (29/71,5/6/3) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
  9. wutzel - (23/36,0/4/0) - auch langsam geht's vorwärts
  10. hali gali - (23/36/3/0)
  11. illdie4u - (22/48,2/3/2)
  12. Toelpel - (22/41,6/4/2)
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  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
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In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
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Toelpel 05.02.2019 07:51
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (66/141,1/9/5,3) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,4/5/0) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (34/43/7/1) - Widerstandsueberwindung
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  6. Uruman - (29/71,5/6/3) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
  9. Toelpel - (23/42,7/4/3,1)
  10. wutzel - (23/36,0/4/0) - auch langsam geht's vorwärts
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  15. Russischer Bär (17/50,7/4/0) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. FMMT - (11/48,9/5/3,4) - ★☆
  19. bellamartha - (11/23,3/3/0) - Mal sehen...
  20. Alex1978 - (10/22/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (9/24,8/2/2,7)
  23. hanse987 - (8/16,4/1/2,5) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
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Ulmerandy 05.02.2019 08:10
Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer
(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen
  1. triconer - (66/141,1/9/5,3) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (36/108,4/5/0) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (34/43/7/1) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/0) - 100 km müssen es werden ★★★
  6. Uruman - (29/71,5/6/3) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
  9. Toelpel - (23/42,7/4/3,1)
  10. wutzel - (23/36,0/4/0) - auch langsam geht's vorwärts
  11. hali gali - (23/36/3/0)
  12. illdie4u - (22/48,2/3/2)
  13. badenonkel28 - (21/43/5/0) - Nur überleben - ★
  14. ulmerandy - (19/38,8/3/2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
  15. Russischer Bär (17/50,7/4/0) - ★
  16. rennente - (15/28,8/6/0) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. FMMT - (11/48,9/5/3,4) - ★☆
  19. bellamartha - (11/23,3/3/0) - Mal sehen...
  20. Alex1978 - (10/22/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (9/24,8/2/2,7)
  23. hanse987 - (8/16,4/1/2,5) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
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Körbel 05.02.2019 09:39
Zitat:
Zitat von uruman (Beitrag 1433821)
Eigentlich bin ich nicht so scharf auf den 5ten Platz ,momentan schwimme ich gerne in ruhiges Wasser ;)
Hier gehts ganz ruhig zu.
:Huhu:

wutzel 05.02.2019 09:48
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Rennente 05.02.2019 12:10
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Rennente 05.02.2019 12:13
So, nach 2 Wochen "no sports" dank eines blöden Virus, der mich für ein Woche komplett aus dem Verkehr gezogen hat, steige ich dann auch wieder ein, unfassbar, wie anstrengend 500m am Stück sein können :(

FlyLive 05.02.2019 12:42
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poldi 05.02.2019 15:25
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  1. triconer - (66/141,1/9/5,3) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
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  6. Uruman - (29/71,5/6/3) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. wutzel - (24/37,6/4/1,6) - auch langsam geht's vorwärts
  9. hali gali - (24/37/3/1) mühsam ernährt sich das Schwimmhörnchen
  10. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
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triconer 05.02.2019 19:45
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  1. triconer - (68/143,1/9/7,3) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★★
  3. FlyLive - (37/111,5/5/3,1) - ohne Ziele - ★★★
  4. poldi - (35/44/7/2) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/0) - 100 km müssen es werden ★★★
  6. Uruman - (29/71,5/6/3) - Correolas - ★★
  7. Thomas W. - (26/58,9/4/0) -400m - sub 5:30 min
  8. wutzel - (24/37,6/4/1,6) - auch langsam geht's vorwärts
  9. hali gali - (24/37/3/1) mühsam ernährt sich das Schwimmhörnchen
  10. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
  11. Toelpel - (23/42,7/4/3,1)
  12. illdie4u - (22/48,2/3/2)
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  14. ulmerandy - (19/38,8/3/2) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
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  16. rennente - (16/30,6/6/1,8) - mehr als 2017/18 t.b.a - ☆
  17. Lucie - (12/104,4/2/0) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★★☆☆☆
  18. FMMT - (11/48,9/5/3,4) - ★☆
  19. bellamartha - (11/23,3/3/0) - Mal sehen...
  20. Alex1978 - (10/22/3/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
  21. veloholic - (10/18,7/2/0) - von Bleiente zu Wasserratte
  22. kch_1908 - (9/24,8/2/2,7)
  23. hanse987 - (8/16,4/1/2,5) - Einfach schwimmen
  24. moorii - (7/13,6/3/0) - >2017/2018!!!
  25. Läuftnix - (6/13,9/2/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
  26. kullerich - (5/11,8/2/0)
  27. Flow - (0/0/0/0)
  28. Biebon - (0/0/0/0)
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badenonkel28 05.02.2019 22:01
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  1. triconer - (68/143,1/9/7,3) - Bester Warmschwimmer - ★★★★★★★★
  2. schnodo - (47/150/8/0) - «Amsterdamned» - ★★★★★
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  4. poldi - (35/44/7/2) - Widerstandsueberwindung
  5. Körbel - (31/86,8/5/0) - 100 km müssen es werden ★★★
  6. Uruman - (29/71,5/6/3) - Correolas - ★★
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  9. hali gali - (24/37/3/1) mühsam ernährt sich das Schwimmhörnchen
  10. Formliquide - (23/63,5/4/0) - Blub!
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