Lieber Marco, wir treffen uns morgen gerne vor der WK-Besprechung, dann setze ich nochmal einen drauf :Lachanfall:

Rennente, das Bild ist der Knüller und sooooooo zutreffend :bussi:

... und nein, ein neues WK-Outfit gab es vernünftigerweise nicht :Huhu: , das mit den staubenden Socken konnte ich übrigens auch noch nicht ausprobieren. Hatte ich doch gestern wider Erwarten gleich morgens Zeit zum Laufen, bin ich nicht mehr dazu gekommen vorher noch Puder zu organisieren. Naja, ein bisschen Restrisiko bleibt :Cheese: nun aber steht das weiße Pulver, die heute geschossene Eigenmarke einer bekannten Drogeriekette, neben mir auf dem Schreibtisch und wartet auf seinen Einsatz. Wenn das Zeug wüsste, dass es nicht für Babys Hintern bestimmt ist :Cheese:

Lieber Matthias und Foxi, vielen Dank für Eure musikalischen Anregungen, mal schauen, was ich am Sonntag davon verwenden kann :Cheese:

Ja, FlyLive, ich kann von zu Hause aus anreisen. Ist zwar nicht ganz "um die Ecke", aber doch relativ gut und in überschaubarer Zeit machbar.

Liebes Hütchen, vielen Dank!!! Ja, ich kenne dieses grauenvolle Gefühl. Sowohl vor als auch nach dem Wettkampf ... aber es ist jedes mal wieder erschreckend :confused:

Godi68, vielen, vielen Dank!!! ... und auch Dir liebe Rennente für`s Daumendrücken :bussi:

So, wutzel, und nun traktiere ich meine Family noch ein wenig, im Moment bin ich für und gegen fast alles entschuldigt :Lachanfall: ... ich fürchte ab spätestens Mitte nächster Woche gibt es keine Ausreden mehr: ich muss kochen, putzen, den Garten in Schuß halten und wieder "das ganz normale Leben" wuppen ... ich bin gespannt, ob ich das noch kann :Lachanfall:

Sagt mal - hört ihr das auch ????

:Cheese:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
ich glaube ich sollte meine Beste Hälfte heute abend dazu bringen hier NICHT mitzulesen :Lachanfall: ... fürchte aber, ich kann es nicht verhindern ... :Liebe:

Liebe Bunte Socke,

ich will dir hier schon mal sicherheitshalber jetzt alles Gute für den Triathlon wünschen, damit ich es nicht hinterher verpeile, weil ich ja ab dem frühen Nachtmittag unterwegs sein werde.

Es war eine große Freude, deine Vorbereitungen hier im Blog zu verfolgen, auch wenn mir dein unzerstörbarer Optimismus und deine scheinbar unbändige Lebensfreude persönlich etwas unvertraut sind. Da machte es doppelt Spaß, dich hier zu begleiten!

Ich finde es bewundernswert und erstaunlich, wie du dein strammes Training durchgezogen und mit deiner Familie in Einklang gebracht hast und freue mich jetzt drauf, vielleicht sogar mal live einen Eindruck von dir bekommen zu können. Leider ist meine Erfahrung, dass es dann halt doch oft nich klappt, gerade wenn man sich persönlich noch gar nicht kennt und damit eben auch schlecht ERkennt. Ich werde aber die Augen auf der Strecke weit offen halten und wäre doch für eine Bekanntgabe der Wettkampfbekleidung sehr dankbar. Wenn du Nickname-gemääß bekleidet sein wirst, erleichtert das die Sache bestimmt.

Hau rein, hab Spaß, komm gesund durch und hol dir idealerweise noch das Ticket für Hawaii!

LG
Judith

Liebe hochenergetische und farbenfrohe Socke, ich wünsche Dir ein bombastisches Wochenende, jede Menge Spaß und viel Erfolg beim Erreichen Deiner Ziele. :)

Ich meine fast, ich müsste zum Wettkampf, so aufgeregt bin ich, ob es klappt mit Hawaii. Zum Glück trete nicht ich an, sondern Du; ansonsten wäre das eine ziemliche Nullnummer. :Cheese:

Viel Glück! :Blumen:

Hmmmmmpf .... SO war das nicht geplant

6km Run, 180 Bike, den Marathon Run. Ausdrücklich NICHT in meinem Sinne!!! Mein Fahrgestell ächzt und quietscht bereits bei dem Gedanken daran am Sonntag knappe 50km laufend zurück zu legen.
Aber fein, ich kann es nicht ändern, werde versuchen das Beste daraus zu machen.

Anhang 40017
Think positive!

Ich kann bereits am Samstagabend meine Füße rundum bekleben und verpflastern ohne mir Gedanken machen zu müssen ob der Mist beim Schwimmen abgeht und ich in T1 nacharbeiten muss. WENN die Gräten halten (nein, die Wahrscheinlichkeit ist nicht hoch, aber nicht gleich 0...), komme ich damit vermutlich nicht schlechter über die Runde als beim Schwimmen, da Schwimmen trotz stattlicher Km in diesem Jahr (ALLE FÜR`N A*** ... naja, immerhin sind sie dem Flussschwimmen zu Gute gekommen :Huhu:) meine lumpigste Disziplin ist.
Die Karten sind also komplett neu gemischt. Meine Erwartungshaltung sinkt etwas,
MEIN KAMPFGEIST IST UNGEBROCHEN!!!

Liebe J., vielen Dank für Deine lieben Zeilen und das Daumendrücken!!! Ich hoffe, ich schaffe mich am Samstag bei dir zu melden, ich plane relativ zeitig mein Radl einzuchecken... gegen 14.00? 14.30???
Im Zweifelsfall erkennst Du mich an meinen bunten Schuhen, die da zum Beispiel so:
Anhang 40018
aussehen können :Huhu: ööööööhm irgendwie eher andersrum, oder!?

Lieber schnodo, auch Dir vielen Dank für`s Daumendrücken und deine solidarische Aufregung :Cheese: Hawaii ... ich träume weiter, fürchte aber, dass der Duathlon meine Chancen nicht gerade erhöht... so what, wir kriegen die Herbstferien auch anders rum :Huhu:

Was soll ich sagen - Duathlon wäre auch nicht in meinem Sinne. Sehr schade, das ausgerechnet jetzt im Norden verkehrte Welt herrscht. Auf NIX kann man sich mehr verlassen - nicht mal auf Hamburg.

Liebe BunteSocke,

ich bin am Sonntag am Tracker und mit mir, vermutlich noch viele andere Foris ! Was juckt es mich, was andere in Hamburg anstellen - Es geht am Sonntag nur um Dich -- Hau rein und hol Dir den Pokal :liebe053:

Am besten Du bringst deine motivierenden Worte direkt an die Startlinie " Think positive ! "

Viele Erfolg und noch mehr Spaß ! Mach sie alle fertig (im sportlichen Sinne) :Cheese:

Ich hatte früher schon einmal geschrieben, irgendetwas muss immer schief gehen. Vielleicht war es dies dann schon:Lachen2: .
Genieß den Tag, sei Du selbst:bussi: . Ich habe keine Ahnung, wie Dein Kampfruf lautet, bei mir wirkt "Bunte Socke" perfekt:Cheese:
Viel Erfolg beim Spaß haben und viel Spaß beim Erfolg haben:Blumen: .

+1 :Blumen:

Unschöne Meldung, und was machst du? Direkt die Planung aktualisiert und nach vorne schauen. So sehen Sieger aus. Du könntest als Motivationstrainer auftreten.

Die Flussschwimmern setzen auf dich. :dresche

Alles gute für Sonntag!

Du wirst den Duathlon bestimmt grandios meistern.
Aus der Ferne werde ich dir die Daumen drücken:)

Tschau

Wünsche Dir alles Gute beim Duathlon - wirst das Ding schon rocken - nur am Anfang nicht zu hart anlaufen und durch die Vorbelastung durchs Laufen nicht wundern wenn es auf dem Rad etwas langsamer ist.
Generell seit ihr mit 6 km aber eigentlich recht gut weg gekommen, ich hätte da eher mit mindestens 10 km gerechnet.

ich war vorhin 8km laufen und möchte daher die Erfahrung teilen, dass im Anschluss meine Füße gekocht haben
Also Augen auf bei der Sockenwahl!!!!!!!!!!!!

Liebe Franzi :bussi: ich wünsche dir auch gutes Gelingen am Sonntag und dass deine Füße gut halten. Um die Pflaster brauchst du dir keine Sorgen zu machen :Cheese:
Ich glaube nicht, dass du durch den Duathlon im Vergleich schlechter da stehst und weniger Chancen auf einen Slot hast. Dass die Gräten halten, davon gehe ich mal aus.
Schade für die vielen Trainings KM im Wasser ... aber geschadet haben die ja nicht und auf Hawaii wird ja auch geschwommen.

Ich werde ganz fest an dich denken und dich hier am PC verfolgen :Blumen: du machst das schon

Liebe fröhliche, kunterbunte Socke!
Einen großen Stapel Grüße aus dem ICE, der mich gerade nach Hamburg bringt. Soviel Verspätung, wie die rollende Sauna derzeit hat, KANNST du Sonntag gar nicht haben. :cool:
Wir sehen uns ja schon morgen, und ich habe heute aus lauter Solidarität auch Puder besorgt. :Lachanfall: Schließlich sollen meine Treter in den kommenden Tagen auch einiges leisten...

Alles wird gut, oder:
Dat löppt sik alln's trecht.

Hehooooooo und hier in meinen bescheidenen Zeilen :liebe053:

Leider habe ich derzeit keine wettkampftauglichen "Bunten Schuhe" ... werde also auf der zweiten Laufstrecke spießig mit zwei dunkelblauen Schuhen unterwegs sein, einer mit blauem, der andere mit neonorangem Schnürsenkel versehen. Sorry;) Voraussichtlich werde ich einen uni-grünen Einteiler tragen und beim Laufen ein dunkelrötliches Cap... sollte sich an meiner Kleierordnung noch was ändern, tue ich das hier aber gerne kund ;)

Ansonsten ... werde ich jetzt schon einmal beginnen ein paar Sachen zusammen zu kramen, meine Beutelchen zu bestücken, meine Family weiterhin zu traktieren.

Die sub 11 sind nun in greifbarerer Nähe denn je ... aber sollte ich am Sonntag das Ziel erreichen - bin ich dann überhaupt ein IRONMAN??? :confused:

Egal, der Kopf wird auf Laufen programmiert, ich versuche es positiv zu sehen.

Ach ja, sockentechnisch ... liebe Sabine, mögen die Socken qualmen am Sonntag. Sicherlich wären dünne Socken bei rund 30°C nicht verkehrt ... aber zu wenig Socke am Fuß könnte auch wieder zu Problem werden mit meinen empfindlichen Füßchen. Ich werde also mal wieder die WrightSocks entstauben und hoffen, dass sie mit liebevoll verpflasterten Füßen einen guten Dienst tun.

Stay tuned :Huhu:

Foxi, ich freue mich total auf morgen, morse Dich an, wenn wir auf dem Weg sind (Du wirst die Ehre haben, auch meine Beste Hälfte kennenzulernen ;))

Bis dann!!! :Huhu: :Huhu: :Huhu:

Liebe Socke -
ich mach mir bei dir so überhaupt keinen Kopf um Bedingungen, Änderungen, Socken, Schuhe, Outfit oder ähnliches.
Dein Kopf wird's richten!

Ob sich das Ironman oder Ironmom nennt ist schnurzegal.
Ich weiß, dass du geistig ein Messer zwischen den Zähnen hast und wahrscheinlich eine Art bunten Funkenregen hinter dir herziehen wirst.

Dieses Mal überlasse ich die Puschel den Profis und schreie bis nach HH.
Gerne würde ich persönlich an der Strecke stehen und mir die Kehle wund schreien:

Hau rein!!! Demütige sie!!! Viele davon!!!

Liebe Socke, danke für die Bekanntgabe deines Race Outfits. :Lachen2: Ich werde morgen bis zum Dienstbeginn beim CheckIn wohl im schon bekannten blauen Polo mit weißem Triathlon-Dreiklang-Text rumlaufen.
Danach gibt's die Helfer-Uniform mit kleinem Fuchs-Namensschild. :Huhu:

Dance into the Light...

Nur eins macht mir Sorgen:( :
Wer sagt dem Sprecher, dass er beim Zieleinlauf besser rufen soll: You are an Ironmom?:Cheese: :bussi:

Besser kann man es nicht sagen! Da schließe ich mich an!

Ein Greuel.

Heute vor der Hitze gab es noch ein Mini-Koppeltraining.

Nein, eigentlich hatte das den Namen in keinster Weise verdient. 10km auf dem Radl ... unterwegs noch eine Freundin getroffen und kleinen Klönschnack gehalten. Es fühlte sich fuuuuuuurchtbar an!!! Neee, natürlich nicht der Klönschnack, das Radeln. Wie soll ich morgen nur 18 mal so viel fahren und das idealerweise auch noch schnell??? Keine Ahnung x-(

Das anschließende Koppelläufchen!? Naja. Sage und schreibe 1km, drei kleine Sprints inklusive und ein paar Äste für unsere Langohren pflücken auch.

Mein Schlachtplan für morgen: die ersten 6km im rund 5:30er-Schnitt, Radeln VOLLGAS!!!!!!!!! Beim Laufen dann Vollgas so lange die Gräten halten. Ja, ich fürchte mein limitierender Faktor morgen werden Sprunggelenk, Plantarsehne, A-Sehne ... von daher gebe ich lieber Gas so lange es geht und lasse den Rest auf mich zukommen :Prost:

Nun hocke ich hier und bin einmal mehr schweißgebadet. Vor Angst??? Sooooo heiß ist es bei uns hier drinnen eigentlich überhaupt nicht. Außerdem habe ich mal wieder Hals, Fuß, Rücken, Kopf, Knie ... was vergessen? Keine Ahnung. Der Ingwertee steht schon neben mir ;) Das Messer um es unterwegs zwischen die Zähne zu nehmen liegt daneben ... hoffentlich ist es nicht geschmolzen wenn ich es brauche :Ertrinken:

1 day to go ..........

Da gibt es nix hinzuzufügen! :Blumen:

Auch von mir natürlich trotz allem

VIEL SPASS

und in diesem Falle

GUTE BEINE
und auf dass die Füße durchhalten :dresche

Hey - mach dich locker :Blumen:
- und radel am Anfang nicht wieder wie bekloppt, weil beim Kalmar-Tracker hat es meine Pumpe allein vom "fern-sehen" nach oben gepusht - mach die 1. Stunde langsamer, lass sie fahren, am Ende holst sie Dir wieder ;)
:Blumen:

Hey Socke, alles gute für morgen, die besten Beine und Kette rechts!

Liebe Bunte Socke,

alles Gute für morgen. Das wir super.
Ich drück die Daumen

Aaaaaaaales Gute für morgen,:Huhu: :Liebe: :Blumen:

vergiss bitte nicht auf das Salz:Lachen2:

Sodele, die Henkersmahlzeit ist gegessen, das Radl an Ort und Stelle und hoffentlich zwischenzeitlich weder vom Winde verweht noch weggeschwommen :dresche

Aus Zeitmangel werfe ich einfach mal ein kollektives "DANKESCHÖÖÖÖÖÖÖN" in die Runde. Für`s Daumendrücken, für`s Anfeuern, für`s Mitfiebern. Ja, lieber Helios (die angemessene Begrüßung hier muss leider bis Montag oder so warten ;)), ein bisschen Spaß und Spannung sollt Ihr morgen doch auch haben - also 6km erstmal joggen!? Mit voll funktionstüchtigem Fuß!? Nöööö :Cheese:

... und egal, wie weit ich es morgen bringe - MEIN DRAHTESEL HAT ES SCHON IN DIE ZEITUNG GESCHAFFT!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :liebe053:
Mein Drahtesel!!!!!!

Vielen Dank lieber J., (keine Ahnung, ob Du hier überhaupt mitliest!?) für den Link!!!!!!!!!!

Nun kann morgen ja nichts mehr schief gehen!

Foxi, Hütchen und Chmiel2015, ich freue mich total, dass wir uns heute kurz getroffen haben, ich hoffe, ihr hattet noch einen schönen Tag :liebe053: Bis morgen!!! :bussi:

Fly Socke fly :liebe053:

ähm, ich glaub ich hab die Startzeit überlesen, zwischen 7:10 und 8:10? Wissen wir genaueres?

Alles Gute für morgen von der anderen Seite der Bahngleise.

Ja, etwas genauer schon. Socke wollte der Hitze entkommen und daher so früh wie möglich starten - sobald man sie (los-) lässt...

War schön, endlich mal ein paar Gesichter zu den Nicks im Forum kennenzulernen. Und die bunte Socke mit dem bunten Rad (mitsamt passendem Aufkleber) sowieso. :Blumen:

Nochmal zur Erinnerung:

Folge deinen TRÄUMEN - sie kennen den Weg.

See you tomorrow!

Sie ist wohl seit ungefähr 10 Minuten unterwegs, toi, toi, toi :Blumen:

Jetzt ist sie nach nicht ganz 34 Minuten auf dem Rad. :Blumen:

Die ersten 40 km gingen im 34er Schnitt, Respekt :Blumen:

Ich bin derart mit-aufgeregt...
Also geh ich mal bisschen mitradeln (nein - nicht in diesem Tempo ;) )

Sie lief, entgegen ihres Schlachtplans unterm 5er-Schnitt die ersten 6km. Sie wollte das im 5.30er tun.

Aber nun ballert sie ja, wie angekündigt. Ich bin gespannt, ob so etwas gut gehen kann. Aus meiner Erfahrung heraus - bei mir klappt drauf los hämmern nicht. Ein bisschen weniger, als das Mögliche ist für mich da immer besser - und trotzdem wird es ab KM 140-150 zäh.

Ich warte die ganze Zeit bis eine allen unbekannte bunte Frau tief in Aero-Position mit leicht verrücktem Blick und einem Messer zwischen den Zähnen im grimmigen Mund ins Bild kommt weil sie gerade die Führung im Frauenfeld übernimmt. :Lachanfall:

:Lachanfall:

Das wäre doch mal der Hammer .......

......und plötzlich tauchen Traktorreifen an einem Seitenweg auf und die führende Frau bremst, steigt ab und zieht den Reifen über den Acker - wirft ihn noch 3 mal um und steigt wieder auf .....als 107te Frau :Cheese: