Ich hab noch drei Tage Urlaub, das hätte bei dem tollen Wetter noch viele Punkte gegeben.....:cool:

Aber so kann ich auch wieder fahren und laufen so lange ich will, ohne am Ende auf die Uhr gucken zu müssen, ob´s sich lohnt, noch ´ne Extra-Runde einzulegen....:Cheese:
Und morgen fahr ich mich vor dem Krafttraining endlich wieder nur noch 10 Minuten auf dem Ergometer warm! :Lachen2:

TS-Resterampe +12
 

So auch ich hab heute noch einmal etwas für den Punktestand gemacht und war zuerst heute morgen am Illerkanal unterwegs und heute Abend gab es dann noch flotte 2,5h mit dem Rennrad. Zuerst 25 Km gegen den Wind auf die Alb und dann ging es wirklich für meine Verhältnisse richtig schnell nach Günzburg rüber und über Leipheim zurück.

Danke an mein klasse Team und auch an die Pinglreita die uns immer wieder motiviert haben im Teamduell noch eine Schippe draufzulegen.

Viele Grüße

Andy

Ich habe auch gerade meine letzten 2 Punkte eingetragen...

Wo kann ich mich für ein Team im nächsten Winter bewerben?

Dieses Jahr war ich zu spät dran, um noch einen freien Teamstartplatz zu erwischen.:Huhu:

Spaßig wars und das es für die Form etwas gebracht hat, habe ich im Trainingslager auf Fuerteventura deutlich gemerkt.

In ein paar Wochen startet Flow hoffentlich die IV. 100 km Laufchallenge. :Cheese:

Habe jetzt mit zwei Alternativ-Inliner-Pünktchen abgeschlossen :) Die wollten auch mal wieder raus. Da es nur eine kurze Fahrt geben sollte, wollte ich nicht mit dem Auto wegfahren. Die Strecken bei mir vor der Haustür sind aber leider bescheiden. Asphaltierte Waldwege auf denen noch einiges an Dreck liegt und manchmal oft auch grober, schlechter Asphalt. Dann bin ich doch lieber auf ein kurzes brauchbares Stück und hab an der Technik gefeilt ("wie tief kann ich mich vorbeugen ohne auf die Fresse zu fliegen?").

Aber WiPo konnte man das ja bei dem Wetter nicht wirklich nennen die letzten Tag :Lachen2:

Vielen Dank an mein liebes Team und auch an die Resterampe, für den Ansporn :Blumen:

Das Update ist online. Der guten Ordnung halber gibt es Donnerstag den Endstand, offziell kann ja bis Mittwoch nachgetragen werden.

Sob
 

@SOB, gerade habe ich die letzten letzten Punkte, bei denen ich mir einen leichten Sonnenbrand auf der Nase geholt habe, für diesen "Winter" eingetragen! :Lachen2:

Soloagua, da hast du aber noch mal ordentlich vorgelegt dieses Wochenende:Huhu:

Danke an euch fürs mitmachen und ich drücke vor allem Propelerente und Kullerbein die Daumen, dass ihr bald wieder fit seid und dann den Frühling nutzen könnt! Susiroubaix, ich hoffe bei dir ist alles in Ordnung?

Jedenfalls steht jetzt schon mal fest, das es von mir nächsten Winter weniger Punkte gibt, weil das Höllentraining wegfällt!:-B-(

Und jetzt freue mich erst mal darauf auch nach 58 Minuten laufen schon den Schlüssel in die Haustür stecken zu dürfen!:Huhu:

Bleibt/werdet gesund und schöne Saison wünsche ich euch, auf das sich das Wintertraining auszahlen wird:Huhu:

:Danke:

Sob
 

Mädels, es hat wieder viel Spass gemacht mit Euch!
DANKE!

:bussi:

@Diver, dann habe ich ja nächsten Winter mal ne Chance, mit Dir um die Punkte zu "wettkämpfen" ;)

Euch allen viel Spass in der warmen Saison!

Und benutzt Sonnencreme :Cheese: dann seht Ihr nicht aus wie Diver und ich heute...

Allen die noch nicht ganz fit sind, gute Besserung!
Und wir hören von Euren Leistungen und Erlebnissen im Mädelz-Fred!

Allen WP-Teilnehmern!
Danke für die Motivation und eine schöne Saison!