Gemach, gemach.....ich genieße gerade noch die letzte Züge des normalen sozialen Lebens und ab Sonntag ist wieder die fade Version angesagt, die aber durch das Forum aufgepeppt wird.

Hab heute nichts gemacht und morgen fahre ich eine große Runde mit dem Rad durch den Thüringer Wald in Richtung Grill:Cheese:

Wo holst du eigentlich die Smilies her?

Hier vielleicht?

http://www.cheesebuerger.de

aha, das forum als seelsorger.

zu den smilies: gib mal bei google smilies ein, dann kommen einige seiten.

So langsam glaube ich, die bcaas wirken auch noch in eine andere Richtung;)

Hier scheint die Sonne! Schönes Wochenende:liebe053:

Kommt das schöne Wetter etwa auch von den BCAAs? Echt der Hammer, das Zeug!
:Cheese:

Bisher war ich ja immer der Skeptiker, bzgl. jeglicher Art von Nahrungsergänzung, aber wenn das so ist.........Denn hier ist es doch mal wieder sehr stark bewölkt, vielleicht gehe ich dann mal zum BCAA Dealer meines Vertrauens......:Danke: für diesen wertvollen Hinweis- denn es gibt nur 2 Dinge, die mir das Training versauen können: Wetter, oder Krankheit.:-B-( -Händler

jetzt muss ich mich doch mal outen...:o
Was zur Hölle sind Bcaas?:confused:
Ich lese das immer , hab aber wohl die Langform verpasst, sorry...

dazu gibts hier nen film:
http://tv.triathlon-szene.de/index.lasso?Rubrik=Filme
titel: schneller durch mehr eiweiss ?

ansonsten einfach mal googeln. (BCAA)

grob gesagt: freie aminosäuren, die der körper direkt verstoffwechselt. zur richtigen zeit eingenommen verringern sie den muskelabbau beim training und sorgen so für bessere regeneration.