Deshalb:

Ja und ja. :Cheese:

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha - (2/5,5/2/1,0) - Mal sehen...
2. poldi - (2/3,2/1/1) - Widerstandsueberwindung
3. Lucie - (1/40,0/0/5,5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
4. Schlumpf2017 - (1/5/1/5) - die Wakenitz 2019 ruft - ★
5. schnodo - (1/3,3/1/3,3) - «Amsterdamned»
6. kch_1908 - (1/3,3/1/3,3) -
7. Formliquide (1/2,6/1/0) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
8. Toelpel - (1/2,4/1/2,4) -
9. illdie4u - (1/2,3/1/0) -
10. FlyLive - (1/2,2/1/2,2) - Auslaufmodell 59%
11. hali gali - (1/2/1/0) -
12. Läuftnix - (1/1,7/1/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
13. rennente - (1/1,5/1/1,5)- mehr als 2017/18 t.b.a.
14. triconer - (0/0/0/0) - Bester Warmschwimmer
15. Russischer Bär (0/0/0/0)
16. Uruman -( 0/0/0/0) - Correolas
17. wutzel - (0/0/0/0) -
18. Körbel - (0/0/0/0) - 100 km müssen es werden
19. FMMT - (0/0/0/0)- Einmal vorne
20. moorii - (0/0/0/0) - >2017/2018!!!
21. ulmerandy - (0/0/0/0) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
22. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
23. veloholic - (0/0/0/0) - von Bleiente zu Wasserratte
24. Flow -(0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
25. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
26. hanse987 - (0/0/0/0) - Einfach schwimmen
27. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Danke :bussi:

Die Winter '18/'19-Superstar-Schwimmer

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB / Wochen-KM) - Ziele/Bemerkungen

1. bellamartha - (2/5,5/2/1,0) - Mal sehen...
2. poldi - (2/3,2/1/1) - Widerstandsueberwindung
3. Lucie - (1/40,0/0/5,5) - Schwimmen wie ein Fisch :D - ★☆
4. Schlumpf2017 - (1/5/1/5) - die Wakenitz 2019 ruft - ★
5. schnodo - (1/3,3/1/3,3) - «Amsterdamned»
6. kch_1908 - (1/3,3/1/3,3) -
7. Formliquide (1/2,6/1/0) - nicht Schwimmen ist auch keine Lösung
8. Russischer Bär (1/2,5/1/2,5)
9. Toelpel - (1/2,4/1/2,4) -
10. illdie4u - (1/2,3/1/0) -
11. FlyLive - (1/2,2/1/2,2) - Auslaufmodell 59%
12. hali gali - (1/2/1/0) -
13. Läuftnix - (1/1,7/1/0) - richtig starke Nebenlagen - ★
14. rennente - (1/1,5/1/1,5)- mehr als 2017/18 t.b.a.
15. triconer - (0/0/0/0) - Bester Warmschwimmer
16. Uruman -( 0/0/0/0) - Correolas
17. wutzel - (0/0/0/0) -
18. Körbel - (0/0/0/0) - 100 km müssen es werden
19. FMMT - (0/0/0/0)- Einmal vorne
20. moorii - (0/0/0/0) - >2017/2018!!!
21. ulmerandy - (0/0/0/0) - mit wenig Einsatz dieses Jahr
22. Alex1978 - (0/0/0/0) - Im Dezember mehr laufen als Lucie schwimmt :Cheese:
23. veloholic - (0/0/0/0) - von Bleiente zu Wasserratte
24. Flow -(0/0/0/0) - Renovation der allgemeinen Umgangsformen
25. Nole#01 - (0/0/0/0) - Schwimmen lernen
26. hanse987 - (0/0/0/0) - Einfach schwimmen
27. Biebon - (0/0/0/0)

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000 m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens zwei Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min.
Klick ---> Die Kunst des Eintragens <--- Klick

***** Das große Winter-Schwimmen läuft vom 1. Dezember bis 31. März *****

Vielen lieben dank für all die Glückwünsche :D :liebe053:
Habe mich, nachdem ich nun endlich ausgeschlafen bin, sehr gefreut das alles zu lesen :D
Heute Nacht um 3 hatte ich so nen Hunger, dass ich erstmal aufstehen und was essen musste. Danach noch bis fast 16 Uhr gepennt, haha!
Ja, so eine Distanz ist schon recht anstrengend :) Aber ich würde es jederzeit wieder tun. :Cheese:


Hier noch ein Bild von dem tollen Pokal :D
https://scontent.fham1-1.fna.fbcdn.n...&oe=5CA4D CC9

Nun ja,

dann auch von mir herzlichen Glückwunsch:liebe053:

und ruh' Dich schön lange aus.....damit wir nen wenig Vorsprung bekommen:)

ich für meinen Teil bin ein wenig frustriert. Heute richtig motiviert ins Wasser gesprungen und eigentlich genug Zeit gehabt. Dann spielten aber wohl die Elektrolyte im Körper verrückt und die Fußsohlen krampften. Mal so 2500m gerettet.

Aber morgen wird angegriffen....

Auch von mir noch herzlichen Glückwunsch, mega Leistung :Blumen: :Blumen:

Whoa. Der Hammer! Riesigen Glückwunsch!