Das kann ich Dir so sagen, dass wird nix, obwohl interessant, weil ich am Abend vorher zum Nachtlauf bin und so... Am Donnerstag drauf ist auch ein Sprinttri, so dass ich dann zu Hause in den Bereich von "nicht vermittelbar" komme.

Wenig Training am WE. Am Fr locker laufen, am Sa noch lockerer radeln, heute dann mal etwas noch schöneres gemacht: Strand mit Frau. Bringt zwar nichts für die Form, wohl aber für das Gesamtwohlsein!

Derweil werfen meine Lieblinge ihre Schatten voraus:



...was zu wunderbar entspanntem Laufen an der Förde führt. Allein AIDAcara, AIDAluna, AIDAbella, MSC Preziosa als die Größte der Saison sowie diverse Erstanläufe, z.B. Queen Victoria. Das gibt jede Menge Poserläufe in GA 1. Freu mich drauf.

Wie oft bist Du denn immer in Kiel?

Oh, eigentlich oft, aber meistens halte ich nicht an, denn mein Lieblingsort ist eben Laboe. Shipspotting at it's best, weil eben alle Schiffe nach Kiel und in den Kanal da durchgehen, Fahrlinie dicht unter Land. Sportlich passt es top, ich liebe es, dort zu laufen, es geht auch eine bike run bike Tour von zu Hause, perfekt. Manchmal fahre ich auch zum Joggen nach Kiel, die Marathonstrecke halt, wo alle sind. Ich liebe den Yachthafen Düsternbrook, das Tor zum Olympiahafen von 1936 nordet mich immer schön ein und macht mich demütig. Eine Generation stand damals hoffnungsvoll an der Ostsee, drei Jahre später begann der Krieg. Arme Schweine. Dann gucke ich auf die fünf Ringe, vergegenwärtige mir mein Glück und denke: "Wieso ich? Es gibt so viele andere, die es mehr oder wenigstens auch verdient hätten". Tja. Von meinem Lieblingsrestaurant und anderen tollen Orten wie der Forstbaumschule oder der Hörnbrücke reden wir ein anderes Mal.


Archivbild von 2013

Nix Kiel - Hamburg!

Nun ist es fix: Wir werden am 25. August mit dem niegelnagelneuen Katamaran von Cuxhafen nach Helgoland übersetzen (diese Insel ist der ausdrückliche Wünsch meiner Ösi-Tochter, sie hat letztes Jahr zwei Helgoland-Romane gelesen) und dann am 26. und 27. in Hamburg sein.

Jann bitte - zeig uns die gesamte IM-Laufstrecke noch mal im Orginal. :Lachanfall:

Also wie bereits besprochen, wenn Du Zeit hast für eine kleine Stadtführung, wäre das super.

Immer gern. Die Laufstrecke kann man mit Citybikes abradeln, dann hat man schon viel gesehen. Gute Terminwahl: ihr geht sowohl "Wacken" als auch "Werner das Rennen" aus dem Weg, ITU und IMHH sind dann auch nicht, dafür starte an dem WE aber die Bundesliga, möglicherweise ohne den HSV.

Eingetroffen ist auch das Ergebnis meines Höhentrainings. Ergebnis: es wird keine Probleme geben, besser wäre, noch etwas mehr in der Höhe zu trainieren, also keine großen Überraschungen. Das Training fand ja in einer simulierten Höhe von 3500 m statt und im Wettkampf geht es nur auf 2500 m. Aber eben, war eigentlich ganz witzig im Lans Medicum. Wenn ich Zeit und Geld habe - na ja, ich glaube nicht: warum sollte ich mich ausgerechnet im Sommer zur Laborratte machen?

"Es wird keine Probleme geben" ist toll :)
Ich gestehe, dass ich die Grafik nicht zu 100% verstanden habe, aber nachdem momentan selbst hier auf dem Berg sowas wie Frühsommer ist, bin ich auch geneigt jede freie Minute draußen zu verbringen...

Geographiekatastrophe heute in unserer Zeitung: die Strasse an meinem einzigen Trainingsberg wird gesperrt und saniert, beginnend am 15.05. und dann für drei Monate. Eine glatte 6. Höhenmeter, wo seid Ihr? Ich fürchte, ich muss nun doch auf das Angebot des Hypoxielabors zurückgreifen, anders wird es schwierig. Oder sollte ich es einfach nur auf Erfahrung machen und ansonsten im Sommer viel in Ostholstein rumeiern? Mal sehen.


Wetterstation auf dem Gipfel des Schwienhagen, 99 m oder so über NN. Dünne Luft und so schnell nicht wieder erreichbar!

Ansonsten kam heute bei fb, dass man in Glücksburg beim Ostseeman auch über die halbe Strecke starten kann. Das könnte evt. noch in den Kalender passen...