Ja , ich habe Deinen Bericht gelesen und mich wiedererkannt...(nicht im Ergebnis natürlich:) ) und, haben Dich alle für völlig durchgknallt gehalten?

Mein Freund verdreht schon die Augen......."jetzt geht das Gejammer schon wieder los und hinterher isse drei Tage lang stolz wie Oskar und 3 cm größer......" :liebe053:

Frohes Trinken wünscht Heike......
(je nach Vorliebe im Garten oder im Freiwasser:Cheese: )

Fußball gucken hat sich ja jetzt auch relativiert.:cool:

Eben.
Dran-drüber-drauf-runter!:)

Seeprobe
 

Sodele, habe heute meine Seeprobe 1,5 km ohne Neo gemacht. Das erste Mal so weit ohne mein Schwimmflügelchen. Aber der See war auch muckelig warm - sogar für mich Frostbeule. Der Start war irgendwie chaotisch, es war schon 19:15 und ganz viele standen noch rum. Ich war bei der Wasserstartlinie. Egal, los. Kurz nach der ersten Boje war es soweit - Schnappatmung. Frust. Ich habe gedacht "ach scheiße, hör einfach auf, schwimm' zurück". Habe aufgehört zu schwimmen, mich umgedreht und gesehen, dass da ganz viele auf mich zukommen. Mist. Also bin ich ein bisschen auf der Stelle gepaddelt und habe überlegt. Dann hatte sich mein Atem beruhigt und ich bin dann doch weitergeschwommen. Bewusst ruhig. Ja, und dann hatte ich meinen Rhythmus - das Wasser hat mich getragen und ich kam langsam, aber stetig vorwärts. Geht doch. Klar, die Zeit war für die Runde dann deutlich optimierungsfähig, aber beim Schwimmen darf ich offenbar überhaupt nicht auf Zeit gehen, sondern immer ruhig und unangestrengt starten. So eine "Brotzeit" mit Panik-Bedenkpause braucht echt kein Mensch...

Hennef hatte ich auch drüber nachgedacht, aber das war mir ne Woche zu früh. Jetzt fahre ich fast ins Ausland. Nach Aldekerk. Das ist ein schnuckeliger kleiner Wettkampf, wo es 2 Startgruppen gibt - eine Frauen- und eine Männergruppe. Und wo die Männer erst starten, wenn die Frauen (zumindest fast alle) im Ziel sind. Und den ganzen Tag ist am See Grillen und Familienfest. Leider ist das Radeln eine Wendepunktstrecke, auf der 3 Runden gefahren werden. Aber das ist im Voraus erstmal der einzige Nachteil :Cheese:
Ach, mach Dir mal keinen Kopf. Ist ja auch immer eine Frage der Strecke, ob 3 Stunden sehr schnell oder schaffbar sind.
Mir ging es ähnlich wie dir. 3 Stunden - die magische Grenze.
Nach Voerde hab ich mich nicht getraut, weil da letztes Jahr auch alle unter 3 Stunden waren.
Also bin ich in Indeland gestartet, weil da ganz viele über 3 Stunden gebraucht haben.
Und im Nachhinein habe ich einen Starter gefunden, der letztes Jahr in Voerde und dieses Jahr in Indeland gestartet ist und in Indeland 20 Minuten langsamer war (bei ähnlicher Platzierung im Feld) als in Voerde. Klar, kann es sein, daß er wirklich schlechter war als letztes Jahr, aber da sich auch die Gesamtsiegerzeit in etwa in dieser Größenordnung unterscheidet, spricht das sehr dafür, daß es an der Strecke liegt.
Will sagen: Ergebnisse vom Vorjahr sind relativ ;)
Ich war auch total nervös vor der OD - und wollte (auch, weil es mir gesundheitlich nicht so gut ging) nach 2/3 Anfahrt-Strecke wieder umdrehen. Im Nachhinein bin ich toootal froh und stolz, daß ich es durchgezogen habe.
So wird es Dir auch gehen :Blumen:

Danke für Ermunterung.

Ich denke die Strecke ist recht flach und es sind ja auch nur 1000 Meter zu schwimmen. Dieses Jahr wird wohl eher die Hitze ein Problem...und eine gute Ausrede:)


Bleibt nur noch die eine typische Frage...was zieh ich bloss an :Lachanfall:


Viele Grüsse
Heike

So, ich schreib auch mal wieder. Wer von euch ist Sonntag in Hennef? Ich bin da, aber ich werd definitiv ganz ganz ruhig machen. Start ist um halb 1, bei der Hitze ist das ja ein Albtraum...
Ich freu mich auf nächstes jahr, da amch ich meine erste OD (ich hoffe ich kann bis dahin besser schwimmen!), und danach das Jahr eine MD und 2013 Ironman =) meine Eltern hatten einen Anflug von Großzügigkeit und haben mir gesagt, bis 2013 zahlen sie die ganze Startgebühr...

Heiß & Eis
 

Mädelz, watt is dat heiß draußen!

Ich habe gerade eine Radrunde gedreht und mir dann in Karben an der Eisdiele ein Eis gegönnt. Und: es gibt da WALDMEISTER Eis! Da habe ich voll den Jugenderinnerungensflash... Die Reststrecke nach Hause war dann ein bisschen gemütlicher und von dem ein oder anderen Aufstößerchen begleitet, aber das Eis tat sooooooo gut. Naja, und der Koppellauf war dann nur 15 min, das muss reichen, um die Beine daran zu erinnern, was es Sonntag zu tun gibt.

Puh, ich schätze das wird Sonntag ein nettes Baden mit anschließender RTF und ein wenig Auslaufen. Qual wird es durch die Hitze von ganz alleine. :Cheese:

Ich drück Dir und allen anderen Mädels die morgen irgendwo am Start sind ganz doll die Daumen, dass ihr gut durchkommt.
Macht lieber nen bisschen ruhiger.


Ich bin selber heute nach 1 Woche leichter Sommergrippe auch wieder auf dem Rad gewesen. Natürlich voll über Mittag, weil wir so lange geschlafen haben und es war echt ne Nummer für sich. Nach 30km hab ich das erste Mal beim Rewe angehalten und mir ne Coke gekauft.


und btw überlege ich, ob ich Ende Ausgust beim Nordseeman starten soll - hmmm -hhhhmmm hmmmm - da isset mit Sicherheit nicht ganz so heiß

immer diese fiesen Entscheidungen :Lachen2: