Na da hab ich mal die Hoffnung das sich dieses Gefühl bei mir auch irgendwann einstellt :Lachen2:

Der/die Eine/r wartet beim Schwimmen und andere beim Laufen :confused:

Vom laufen kenn ich das auch, aber beim schwimmen :confused:
Du bist wohl eher der Schwimmer, wie ich das hier so lese was.

ich bin wohl auch ganz einfach zu langsam dafür :Lachen2:

Spass gemacht hats gestern allerdings trotzdem ein wenig, hatte nur eine halbe Stunde Zeit aber war bei der tollen Sonne Klasse :)

@solo: wenn Du so gerne schwimmst, wieso hast Du dann in Rappi 43.22 Min gebraucht? :confused:

Na zu letztem Jahr 6 min Verbesserung ist nicht so schlecht bei max zweimal Schwimmtraining die Woche. Ich geb beim Schwimmen nicht vollgas. Da muss es locker gehen, damit ich anschliessend noch genug Power uebrig hab.
Mir fehlt noch ein bischen die Kraft um auf Dauer schnell schwimmen zu koennen. Aktuell schaffe ich einmal 100 in 1:40/43 pro Training. Dann sind die naechsten 100er aber immer bei 1:50.

So schnell wie frueher werd ich eh nicht mehr und dafuer waere der Trainingsaufwand auch zu hoch. Da gibt's sinnvollere Baustellen, denen ich mich widme.

Gerne schwimmen heisst nicht dass man schnell ist. Man kann auch sonst Spass am Schwimmen haben.

Felix

Da hast Recht, mir gehts beim laufen auch so laufe gern bin aber auch kein Turboläufer, deswegen hat mir der Ultralauf so gut gefallen, da ging alles ganz entspannt vor sich :Lachanfall:

Yep, Und wenn nicht schnell, dafuer vielleicht schoen ;)

Is doch vollkommen schnuppe, Hauptsache es macht Spaß. :)

Stimmt, aber für 2x die Woche Schwimmtraining ist die Zeit schon nicht der Reisser, aber gut, "mühsam ernährt sich das Eichhörnchen"....

Und zum "...das muss locker gehen": sehe ich auch so, dann muss aber beim Rad einiges gehen...oder müsste...naja, wie auch immer.:cool:

tja fex, hätte ich gewusst, dass ich eh nur g'scheid schwimmen kann, wäre es die ein oder andere Minute weniger geworden, dann wäre ich sicher unter 40 gekommen. So ist es halt nicht nach Plan gelaufen....

So, heute mache ich mal wieder den Heimweg per Pedes. Hoffentlich kommen die angesagten Gewitter noch nicht ganz so früh.

Oh, ich glaube, da musst nur noch vor dem Mittag gehen :Lachanfall:

Hier hatte es um 6 Uhr geregnet (und wie es aussieht jetzt in Zürich). Nun drückt aber die Sonne und die Wetterstation zeigt 100% Luftfeuchtigkeit.

Felix

:bussi: Das ist aber glaube ich ein weitverbreiteter Irrglaube über alle 3 Sportarten.

jaahahaaa .. das geht :Cheese: :Blumen:

Reht hast Du... Im Moment macht es mir aber nur so vor mich hin Spaß und die Motivation in 10 Tagen wieder einen Tri und gleich die Woche drauf noch einen zu machen, schwindet bei mir irgendwie täglich .....

:Nee: Mir gehts genauso, ich kann mich kaum zum trainieren motivieren, dass einzige was ich trainiert habe war schwimmen und das wahrscheinlich auch nur weil Dieda für Roth trainiert und sie mich immer mitgenommen hat. Gestern war ich auch mal wieder laufen aber so richtig flutscht das nicht mehr. :confused:

Hier scheint nach Regen nun auch wieder die Sonne. Wenn es regnet ist's ja egal. Aber bei Gewitter durch den Wald und ueber freies Feld hab ich Schiss!

Naja, die Trainingsmotivation war die letzten zwei Wochen nicht so dolle....Zu viel aufregendes passiert und los. Aber die naechsten 8 Wochen muss ich nun nochmal Gas geben Aber das Triahlon-WE in Zuerich wird schon wieder die Motivation pushen. :Cheese:

Hier (Frauenfeld) kein Regen, kein Gewitter bisher...

Zur Trainingsmotivation: muss ja nicht immer gleich sein, es gibt auch noch anderes ausser Sport.

Sauna - Regendusche - Wellness
 

Hach, was für ein schöner Feierabend!
Ein kurzer Regenguss, dann schien die Sonne wieder in Zürich. Ich laufe los und es ist wie in der Sauna. Keine 10 Schritte und der Schweiss fliesst wie in Strömen. Habe Lust zu Laufen und komme ganz gut durch das Rotlicht-Viertel der Stadt. Heute stören mich die Blicke mal nicht. Ganz leicht geht es schon bergauf. Dann eine ruhige Wohngegend und ab in den Wald. Hier ist es kühler und sehr angenehm. Die steile Steigung gehe ich, sonst wird nur beim Trinken gegangen... gute Stimmung, aber Gewitter zieht auf. Naja, zur Not darf ich ja mein Privattaxi rufen.
Es fängt an zu regnen, aber es Blitzt nur selten und das Gewitter zieht in eine andere Richtung. Als es anfängt zu schütten ziehe ich dann doch meine Regenjacke an und weiter geht's. Super Laune, das macht Spass durch diesen platschenden Regen zu laufen! Bergspitze erreicht und es hört auf zu regnen
Diesmal versuche ich auch bergab etwas zu traben. Geht ganz gut. Mein kleines tägliches Krafttraining schein anzuschlagen.
Die Sonne kommt wieder raus und es geht wieder hoch in den Wald.
Nochmal kurz gehen. Hier ist mir zu steil und dann wieder antraben. Oben, juhuu! Berglauf macht mir langsam richtig Spass! Ok, schnell bin ich immer noch nicht, aber die komplette Zeit ist 1:50 ! :liebe053: :liebe053: :liebe053:
D.h. ich war 12 min schneller als das vorletzte Mal (als ich auf der Strecke bisher am schnellsten war)

Immer noch langsam für die 12 km, aber immerhin ein Fortschritt.

Und so wurde ich zu Hause empfangen... in Wellnesshotels gibt es doch auchmal gerne Bilder davon ;)

Dieses Bild vor Ortseingang

Das ging weiter südlich durch mit tragischen Folgen in Risch. Auch bei meinen Eltern (Oberwil ZG) wütete es und hatte riesige Hagelkörner).

Das zweite ist ja wichtig.

Bist du morgen auch schon in Zürich? Oder nur am Sonntag.

Felix

Guten Morgen Felix,
ich bin morgen ab 7:30 in Zürich. Wir starten um 9:00 beim Short.
Bis gegen Mittag bin ich vermutlich dort.
Sonntag Morgen sind wir zum Start da. Wir werden uns auf dem kleinen Betonsteg mit unseren Kameras ein Plätzchen suchen (rechts vom Land aus gesehen). Dann geht's auf Rad und zur erwarteten T2 von Klingi und Co werden wir dann an der Strecke sein.

Wann checkst Du ein ?

Stimmt, du startest ja auch. Ich bin ab 10 für die OD da (will Macca sehen).
Welche Startnummer hast du oder wie kann ich dich erkennen?

Das könnte relativ gut mit meiner Zeit übereinstimmen.

Felix

Ich will Macca auch sehen.
Unsere Team-nr ist 2039. Ich bin 1,83 kurze dunkelblonde Haare, vermutlich my-sport-shirt an und nicht von zierlicher Figur.

:Lachanfall: He, das ist doch eine läuferische Bergziegenfigur wie ich oben lesen konnte :Huhu:

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:

... Wohl eher wie Hannibals Elefanten, die fit die Alpen ueberqueren :Lachanfall:

Ich bin k.o. ! Mann ist so ein Triathlon-WE anstrengend ;)
Aber ein RIESEN SPASS!

Gestern morgen schon um 7:30 Treffen mit dem Team. Einchecken und dann ein Käffchen.
Neo war erlaubt... nach dem neuen Reglement von 5050 bis 24,5 Grad. Die spinnen die Amis...
Eigentlich wollte ich keinen Anziehen, aber der Coach hat gesagt, dass ich soll.
Etwas einschwimmen ging gut und dann ein Plätzchen suchen. Zusammen mit meinem Chef haben wir uns links aussen einsortiert und standen in dritter Reihe. Die vor uns mit grosser Klappe. OK. Schaun' mer mal. Der Startschuss kommt und wir rennen ins Wasser. Die ersten krabbeln fast, weil sie sich zu früh fallen liessen... es stockt. Ok, nun bin ich tief genug los gehts. Vor mir wird gekrault! Juhuu! Ranhängen!
Nix war's nach ca. 10 Kraulzügen gingen drei Mann vor mir zu Brust über. Ich dachte, nein, nicht schon wieder und wurde wütend. Habe dann das gemacht, was wir im Training geübt haben. Mitten durch. Zwei, drei Tritte, dann waren sie hinter mir. Und schon das nächste Hinderniss... grrr. Ich fange an zu kochen.
Also, warum zögern, ging ja vorhin auch!
Ich weiss nicht, es waren bestimmt 5 Schwimmer, die quer schwommen und ich die Beine überschwommen habe.
Ich überhole und überhole, einer kommt an mir vorbei, sonst bin nur ich am überholen. An der zweiten Boje denke ich, den Anzug kenn ich doch :Cheese: Mein Chef und ich lass ihn stehen. Kurz überlegt, ob ich ihn zurufen soll, dass er meine Beine schnappen soll. Aber, neeee, der ist zu ehrgeizig. Soll er doch alleine versuchen, ich habe keine Zeit zu quatschen. Schwimme ausnahmsweise fast alles im zweier Zug und gebe Vollgas.
Schauen muss ich kaum, wir schwimmen an einem Bojenfeld mit Schiffen vorbei. Einfach zum Orientieren, wie im Training. Dann kommt schon der Ausstieg und ich stelle fest, dass da noch ziemlich viele Teams warten und irgendwie nur wenige vor mir aus dem Wasser kommen.
Chipübergabe, Chef winken, wo er hin muss und dann festgestellt, dass ich mal wieder vergessen habe zu stoppen. Egal. Es war cool!
Heute morgen habe ich dann gesehen, dass ich als 31. von 172 aus dem Wasser kam! Das freut mich sehr! Vorderes Drittel gefällt mir eindeutig und nächstes Mal stehe ich beim Start vorne!:liebe053:
Die Strecke muss allerdings länger gewesen sein als 500 m. Einige haben ca. 2 min längere Zeit als geplant. So wie ich auch.

Heute morgen dann um 5:30 aufstehen und auf zum Schwimmstart. Eine tolle Stimmung bei super Wetter!

Heute nacht um 3Uhr schüttete es aus Kübeln. Da bezweifelte ich noch, dass dies ein schöner Tag wird. Nachdem Wechsel auf's Rad haben wir die Ironkids angefeuert und dann durfte ich mit zwei Mädels von uns mitradeln. Es war toll und hat viel Spass gemacht. Für sie eine lockere Runde, für mich im Flachen (mit Windschatten) auch. An den Hügeln wurde es dann für mich anstrengend, für sich ganz locker. Aber sie mussten nicht lange warten. Zwei Stunden waren wir unterwegs und ich hoffe, dass sie soviel Spass hatten, wie ich. :bussi:

Dann zurück zur WK und an die Laufstrecke. Dort hatten wir echt Stress und komplett nasse Sachen, da ein Gewitter über ZH zog.
Klingi konnte ich mehrfach anfeuern, aber Felix habe ich nur einmal gesehen :Huhu: ... und er mich vielleicht gehört ? (Auf der letzten Runde)
Sonst konnte ich niemand aus dem Forum erkennen. Die Startnummern waren meist seitlich oder hinten... Schade!

Bis 18 Uhr haben wir durchgehalten, dann musste ich unbedingt mal was essen gehen und bin nach Hause.

Tolles Ergebnis für unser Team: ein Slot bei den Herren und einen bei den Damen!

Es war wieder sehr motivierend! Wie schnell die Rennen können! Hach, ich muss mehr trainieren!

Uiuiui... war ich heute morgen fertisch....
Vollkommen dehydriert, Kopfweh, dicke Beine und Muskelkater vom Anfeuern. Unglaublich, wie anstrengend so ein Tag an der Strecke sein kann....

naja, ich habe mich dann doch aufgerafft und wir sind Radgefahren. 3:51 sind es geworden, allerdings nur 72 km und 1076 hm. Herrliche Stecke von zu Hause zum Hallwilersee und wieder zurück. Mein Rücken hat auch noch ein bischen gezickt und nun bin ich total k.o.
Bis zu 13 % Steigung waren drin und ich hatte das Gefühl, dass die Bremse bei meinem Rad zu ist... war sie aber nicht. Lag wohl an den schweren Beinen.

Jetzt fühlen die sich komischerweise wieder besser an. Das muss man nicht verstehen, oder ?

Hey Solo :Huhu:

schöner Bericht; ich mußte schmunzeln ;) Wie geht es deinen Beinen heute?

LG sendet P.

Denen geht's heute ganz gut! :)
Mein Ruecken zickt immed noch.... Immer so kurz vor dem Blockieren. Aber noch hab ich's durch dehnen und so im Griff halten koennen. So hoffe ich, heute abend ein bischen rennen zu koennen.
Bin so motiviert... Fernziel LD ;)

Durch meine liebe Dieda, die in Roth so großartiges geleistet hat bin ich auch wieder voll auf Motivationskurs. Geh heute nach Arbeit auch gleich zum laufen und dann werd ich mit meiner Kleinen zum baden gehen, da kann ich wenn sie fertig ist mit plantschen immer schön im See hin und her schwimmen. Nur mußte ich am Wochenende wieder feststellen, dass es ohne Neo unheimlich schwer ist länger durch zu kraulen. Während ich mit Neo letzens locker etwas über 3 km durchgekrault bin, ist es ohne Neo unmöglich für mich wenigstens paar hundert Meter zu kommen. Naja Übung macht den Meister, ich hoffe das wird noch, wie klappt das bei Dir?!

Da les ich doch "Fernziel LD" :Cheese:

:Cheese: :Cheese: :Cheese:

Nächstes Jahr wieder Trainingslager Mallorca? :Huhu:

2 Wochen? :Cheese:

Steht der Termin schon?

:Lachanfall:
Maedels Ihr seit der Hammer!

Leider kann ich das im Moment noch gar nicht einschaetzen, da ich ja am 1.10. den neuen Job antrete und mein Freund noch nicht weiss, wann er anfangen kann.
Geplant hatte ich mal so im Hinterkopf eine Woche im Januar mit unserem Team auf Lanza und dann noch eine Woche Mallorca. Das haengt es dann auch davon ab, wann das Tl ist, da wir Ende April nach Malta fliegen zu einem Uw-photo-wettbewerb.

Mallorca hab ich auch so im Hinterkopf, wie lange fahrt Ihr? Ein oder zwei Wochen?

Ich eher eine Woche, ausser ich koennte meine bessere Haelfte ueberzeugen auch mit zu kommen.

:Lachanfall: :Lachanfall: :Lachanfall:
So, ich weiss jetzt, dass ich ca. 400m sprinten kann... !
Bin losgelaufen und dann kam das Gewitter doch schneller als gedacht, also auf dem Absatz kehrt und Vollgas nach Hause. :Cheese:

Bei uns ist noch immer große Hitze ich hab einen schnellen Lauf gemacht. Heute ging's echt super, hat richtig Spaß gemacht :Huhu:

Schön!
Hier war auch sehr heiss, aber nun, so werde ich morgen wahrscheinlich im Regen laufen müssen.... aber ohne Gewitter.

Hier noch ein paar Bilder von gestern... die Hügel sehen ganz schön flach aus... kommt gar nicht so rauss, dass es z.B. auf dem 2. Bild 13% Gefälle hatte. :cool:

Achja, und unsere neue Teamkleidung!