@Wagnerli: ich bin beim Irontown aktuell für die OD am sonntag früh gemeldet :) , mein Gatte geht am Samstag auf der MD an den Start, da kann ich Euch 2 nach vorne jubeln :Huhu:
Ursprünglich hatte ich mich nur für den Sprint gemeldet, aber die haben den Zeitplan nochmal geändert, und am Sonntag nachmittag wollte ich nicht starten..., wegen der langen Wartezeit vorher, und der langen Fahrt hinterher, .... deswegen jetzt OD :)
Jip, lass uns vorher dann PN und so tauschen :) oder gemeinsam z.b. am 19April die Rüsselsheim RTF fahren?!
grüßle
runningmaus

Moin Mädels,

gestern stand eine Koppeleinheit im Plan.
Bei Dauerschüttung bestand das aus 90 min Rolle und 30 min Rennen durch den Regen.
Als ich vom Laufen zurückkam,hat mir der Hazel :Liebe: einen Vogel gezeigt :Cheese: .

Wie ich dann aber gestern abend mit meinen Töchtern gesehen habe,schadet das nicht.
Wenn ich halbnackt nachts in LA auf der Strasse im Wasser geliegen müsste,wäre ich abgehärtet und würde nur müde darüber lächeln.:Lachanfall:

Gestern abend habe ich meine Trainingspläne überarbeitet.
Ich schaue immer,was geleistet werden muss in der Woche und dann passe ich das meinen Gegebenheiten an.
In der Woche nach Ostern werde ich Trainingslager@home machen und grosse Radeinheiten fahren.

Heute abend gehe ich ins Schwimmtraining,vorher steht aber noch ein knackiges Läufchen auf dem Programm.(und einkaufen)

Wagnerli :Huhu:

@Runningmaus:

Ich wollte auch erst die OD machen,gebe es mir aber ganz bitter.
Wenn Du am Sonntag aus den Wasser kommst und hörst statt Anfeuerungsrufe nur merkwürdiges Gejammer...das bin ich.:Cheese:

Am 19.April werde ich nicht in Rüsselsheim sein können.
Da mache ich ein langes Läufchen,weil wir nachmittags Gäste haben.

Wir tauschen uns aber auf jeden fall vorher aus.

Wagnerli

wo ist denn dieses sagenumwogende Irontown:Gruebeln:

Irontown:Huhu:

danke :)

Hihi, das habe ich auch gesehen :Lachen2: Ich wäre ja wahrscheinlich auch kurz vorm Erfrieren, aber ich denke, ich könnte mich wenigstens zusammenreissen oder "auf die Zähne beißen" :Lachanfall: wie Heidi immer so schön sagt.

Die armen Dinger haben ja auch kein Körperfett :Cheese: .
Wenn Heidi dann erzählt,sie hat das die ganze Nacht gemacht,war das vorraussichtlich im Hochsommer bei 25°C Nachttemperatur.