Nach einer kurzen Nacht war ich heute morgen ziemlich fertig.
Die Beine waren schwer und müde und so richtig fit war die Rübe auch nicht.

Aber ich befand mich ja jetzt schon in der besten Trainingswoche meinen Lebens und wollte noch einen weiteren Schritt gehen.

zuerst war laufen angesagt und das ging gar nicht.
Die Beine wollten einfach nicht so wie ich darum kürzte ich ab , erreichte aber laufend meinen Zielpunkt nach 25 min.

Drinnen ging es dann direkt im fliegenden Wechsel noch 47 min locker auf die Rolle und dann war es geschafft.
10:01h stehen im Trainingstagebuch!!! :liebe053:
Habe zum ersten mal die magische 10 Stunden Marke geknackt und bin echt glücklich...:)

Krass, und es ist erst Samstag :Huhu:

Respekt Lutz!

Kuhl!
Mehr gemacht als ich.
Obwohl ich beim Bodenturnen nicht mitzähle.

Gratuliere! 10 Stunden sind doch ein Wort! Das motiviert mich doch gleich zu meinem "geliebten" Lauf! Aber immerhin stimmt das Wetter!:Blumen:

So nun ist Sonntag Mittag, ich gucke Wintersport und werde mich gleich der Formel 1 widmen.
Nach dem IM China diese Nacht und den Paralympics ist mein Sportbedarf dann ausreichend versorgt...:Cheese:

Persönlich gibt es heute meinen wohl dann doch verdienten Ruhetag.
Ich habe ja alle angepeilten Ziele erreicht und sogar übertroffen in dieser Woche .
Erstmals meine TP Vorgeben (über)erfüllt und dann auch noch die 10 Stunden Marke geknackt.
Mich nicht aus der Spur bringen lassen und jammernd im Selbstmitleid versunken.

Doch heute ist dann wirklich Ruhe angesagt.
Mein fetter Körper braucht ein bisschen Ruhe um in der nächsten Woche wieder angreifen zu können.
Aber ohne schlechtes gewissen, alles läuft so wie es soll, nein eigentlich noch besser.

Auch wenn der Kopf etwas leer ist und weh tut macht es mir keine Sorgen.

Der Wetterbericht zeigt ab Mittwoch 2 stellige Temperaturen an auch wenn ich das noch nicht so ganz glauben kann.
Dann wäre es wirklich Zeit raus zu Camping zu fahren.

Meine Ziele in der nächsten Woche sind die 2. Schwimmeinheit einmal zu schaffen und das radfahren vielleicht auf draußen zu verlegen, egal ob mit MTB oder Rennrad.
Step by Step...

Mein Internetprojekt geht auch langsam weiter voran.
Im Moment kämpfe ich noch mit dem Domainnamen.
Vorchläge werden gerne angenommen, zur Zeit tendiere ich nach den ersten Überlegungen Richtung "Deprisportler.de"

Sind aber alles nur Gedankenspiele, ich wollte irgendwie ein kurzen Namen der die Begriffe Sport mit der Problematik Psyche und evtl. Übergewicht verbindet.
Also strengt mal eure grauen Zellen etwas an...:)

das liest sich richtig gut :)
da macht das lesen richtig spaß; ist schon sensationell, wie du dich stetig nach oben gearbeitet hast und weiter dabei bist.

:liebe053: GRATULATION :liebe053:

das ist der schlüssel zum erfolg.

Das liest sich in der Tat richtig gut! Deine Einstellung ist realistisch-positiv, Du hast Pläne für die Zukunft, kurz, alles ist paletti! :liebe053:
Und jetzt drücken wir alle die Daumen, dass es endlich etwas wärmer wird.