Das habe ich auch überhaupt nicht in Frage gestellt. Nur einfach weniger stark treten geht nicht bei ERG-Modus.

Gruß Matthias

Ja, oder das. Aber weshalb tust du das? So ist es doch viel schwieriger, die geforderte Leistung einigermaßen genau zu treffen?!

Und ja, ich weiß, draußen gibt es auch keinen ERG-Modus.

Gruß Matthias

Wahrscheinlich stehe ich einfach auf dem Schlauch, aber ich sehe das Problem nicht.
Entweder man hat den Erg-Modus an, dann kann man wie beschrieben eben doch einfach mehr oder weniger Leistung vorgeben und damt auch treten.
Oder man hat ihn aus, dann kann man eben auch seine Leistung selbst regulieren.

18:05-19:15 Uhr
Gruppen-Intervalltraining.
Langidstanz-Intervalle mit Gummiband. Jeder kann sein eigenes Tempo fahren.

19:20 - ca. 20:20 Uhr
Ausfahrt. 2.0-2.3 Watt/kg.
New York: Park Perimenter Loop, 350 Höhenmeter.

:liebe053:

Irgendwie konnte ich heute über die Companion—App nicht am Chat teilnehmen. :Nee:

Hat sich nicht einglogged… ich hoffe, das funzt nächste Woche wieder. Dennoch danke für die stumme Runde. :Blumen: :liebe053:

Ich war etwas verspätet und bin dann nach beängstigend schweigsamen 40min wegen technischer Probleme wieder rausgeflogen.

Helmut und Steffi fehlen halt. :)

Jaha!
ich sage nur Amundsen und adolf lindstroem, Google Er das! 😎

Spoiler:

der Clown ist der wichtigste Mann der Expedition.