TS-Resterampe +3
 

Einlaufen - Wettkampf - Auslaufen ;)

Das hatte ich heute auch so geplant. Musste aber leider erkältungsbedingt aufgeben :(

Bei mir gab es heute eine kurze aber intensive Radeinheit. Die sollte dann ja den TDL ersetzen... und ich hatte es etwas eilig. War heute schön mit meinem kleinen Neffen im Zoo.

Traumwetter! Einfach genial... noch etwas frisch am frühen Morgen, aber egal. Hab ja gute Klamotten :)

Zum 4. Mal in diesem Jahr 5 Stunden auf der Rolle, und es fehlen nur noch 2 Punkte, dann werden die 1000 gerundet. :)

Fährst du da in virtuellen Welten herum oder wie vertreibst du dir die 5h auf der Rolle?

Kommt mal jemand aus der Familie vorbei u. unterhält sich mit dir u. reicht dir einen kleinen Snack?

TS-Resterampe + 3
 

auch 1h gelaufen , nach 5 Tagen Erkältungspause, morgen gehts wieder auf das Rad.

Wasser ist zum Sterben da, falleri und fallera *sing*

Heute erste lange Rennradtour in diesem Jahr: 117km in 4:17h. Es war ganz schön windig aber die Sonne hat so richtig motiviert. Da ich auch fleißig auf dem MTB war, hab ich schon über 300km in dieser Woche.
@Kässpätzle : ich bin voll bei Dir :Lachen2:


:Huhu: